Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 ноября 2012, 12:45, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Мотиватор ))

Всегда считала себя в относительно хорошей форме. Лишнего веса нет, жир не свисает, но недочеты конечно были....Решили мы с мужем заняться спортом. Купили абонемент в спортзал на 3 месяца. Прошло уже 1.5 месяца регулярных занятий. И уже виден результат!!! Руки стали красивее, внутренняя часть бедра больше не болтается )) и главное!! целлюлита стало в 2 раза меньше!!!Теперь мог спокойно закидывать ногу на ногу и не бояться. что на бедре образуется апельсиновая корка от сдавливания!!!!УРЯЯЯ!!!
Так что девушки - вепред в спортзал! И конечно правильное питание!!!!Никакого алкоголя (вообще!!!), никакого майонеза, кетчупа, соусов. Вареная грудка, рыба и котлеты на пару, каши,творог - наше все ))) Конечно мы и жареное мяско едим, и картошечку, но не каждый день, а так раз в недельку побаловать себя )))
Давайте стремиться к своим идеалам!
Хочу такую попу! Поэтому приседаю и приседаю )))




Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Дашики, 2 ребенка
Ну а фото ваше где?
Пожаловаться
Лето
до и после)
Пожаловаться
Айрини, 2 ребенка
Будет к новому году. Сейчас есть только до ))
Пожаловаться
Дашики, 2 ребенка
Ну хотя бы до скиньте..я сейчас тоже работаю над своей фигурой...мне еще далеко до идеала.
Пожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Айрини, 2 ребенка
Сейчас уже и пресс виден и внутренняя часть бедра лучше намного.
Пожаловаться
Солнышко Я), 1 ребенок
Автор, я вас сейчас убью)))) у вас и так фигура хорошая и худущая вы)))
Но все равно желаю добиться цели)
Пожаловаться
Айрини, 2 ребенка
Спасибо ))
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
что изменится в вашей жизни после "заполучения" вот такой попы?
Пожаловаться
Айрини, 2 ребенка
Я буду сама себе больше нравиться, появится уверенность и исчезнут комплексы. Это разве плохо?
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
хорошо)
Пожаловаться
Дашики, 2 ребенка
да вы стройняшка. А я вот такая. правда в одежде

щас еще поищу фотки из последних
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
где тут может быть целюлит? ему тут не на чем быть....
Пожаловаться
Натусик Я, 3 ребенка
)))))))
Пожаловаться
*КаГГи-Карр*, 1 ребенок
Вы думаете у стройных его не бывает?))
Пожаловаться
Арфа
кстати знаю тетку, полную, она вся как помидорчик - никакого целюлита нет.. и у нее ничего нигде не свисает, она вся прямо как ...не могу подобрать эпитет... и это красиво!
Пожаловаться
*КаГГи-Карр*, 1 ребенок
Даа,есть и такие.
Целлюлит коварен и непредсказуем))
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
точно! у меня свекровь -вес уже кг 100, но ноги!!!!прямо все ровные, гладкие, налитые!!!!даже не знаю, как объяснить!!! я как увидела - в шоке была!!!!
Пожаловаться
Арфа
эта тоже - -как наливное яблочко. Ясно что есть лишний вес. Но она прекрасна просто. Ничего не весит (у нее 2 детей), все налитое, наливное))))))).
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
аппетитная
Пожаловаться
Татьяна Демидова
Ой точно. Видела девушку, полная, именно наследственное. Этакая русская баба по фигуре. Но на ногах даже признаков целлюлита нет! Идеальная гладкость! Я стройнее, но тогда прямо позавидовала. А есть девушки худенькие, юбочки оденут чуть шире пояса, а предательский целлюлит уже виден.
Пожаловаться
Айрини, 2 ребенка
это стериотип, что целлюлит только у полных. У худых он тоже есть (((( Особенно обидно, когда худая, а закидываешь ногу на ногу и сразу на бедре апельсин ((( хочу избавиться от этого.
Пожаловаться
Сулико
даже у профес.-х спортсменов есть!( вот где ужас
Пожаловаться
Юлия Биль, 2 ребенка
какой ужас??? помешались все уже с этим целлюлитом...это нормальная здоровая!!!!кожа..на нас деньги делают, а мы как дураки ведемся
Пожаловаться
Жаба Клава
тоже заметила - особенно у прыгуний в воду - у них-то откуда при таких нагрузках и ударах об воду?
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас