Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Мотивация для участников СуперМарафона!:)

Девчонки, не сдавайтесь!!! Все у нас получится! Иначе быть НЕ МоЖеТ!
Пример из жизни -см.фото. Итог за 10мес.
п.с.на фото не я.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
14567891019
И
:Dне, девчата, к хирургам  я пас)) 2 общих наркоза уже поимела, один - в онкологии - там и просвятилась по поводу..наполнений))) не стоит оно того))
Пожаловаться
Лисёнkа, 2 ребенка
Сообщение от И, 19 октября 2013 года в 13:17
:Dне, девчата, к хирургам  я пас)) 2 общих наркоза уже поимела, один - в онкологии - там и просвятилась по поводу..наполнений))) не стоит оно того))
Тогда качать грудные мышцы потом и кровью, кровью и потом))
Пожаловаться
И
Сообщение от Лисёнkа, 19 октября 2013 года в 13:31
Сообщение от И, 19 октября 2013 года в 13:17
 потом и кровью, кровью и потом))
:D:D:D:D:D:Dеще 25??? пошла...
Пожаловаться
Лисёнkа, 2 ребенка
Сообщение от И, 19 октября 2013 года в 13:35
Сообщение от Лисёнkа, 19 октября 2013 года в 13:31
Сообщение от И, 19 октября 2013 года в 13:17
 потом и кровью, кровью и потом))
:D:D:D:D:D:Dеще 25??? пошла...
:D:up:
Пожаловаться
Роль второго плана, 2 ребенка
Татухи((((((((((((((((((((((((((((((
Пожаловаться
*
Люблю картинки преображений всяких:up: Давайте еще:)
Пожаловаться
Лисёнkа, 2 ребенка
Сообщение от Laurel_leaves, 19 октября 2013 года в 12:30
Люблю картинки преображений всяких:up: Давайте еще:)
Вы и сами можете поделиться ;)
Пожаловаться
*

Недавно по телевизору рассказывали про Светлану Ахтарову - вот прекрасный пример женщины, взявшей себя в руки:up:
Пожаловаться
Лисёнkа, 2 ребенка
Сообщение от Laurel_leaves, 19 октября 2013 года в 12:41
Цитата фотографии
Недавно по телевизору рассказывали про Светлану Ахтарову - вот прекрасный пример женщины, взявшей себя в руки:up:
Как хороша:)
Пожаловаться
Барсумяка
наверно просто "взять в руки" не ограничилось. 
это типа просто здоровым образом жизни?
Пожаловаться
inigma
Мне тоже кажется что правильным питанием и спортом тут дело не ограничилось
Пожаловаться
*
Сейчас вроде да. Но начинала она как и все - ограничивала себя в еде и методом проб и ошибок искала оптимальные физические нагрузки. Потом говорит, что просто стала ходить по несколько километров в день обязательно и не есть после 4 часов дня. 
Пожаловаться
Барсумяка
эх. сложно поверить, что все дело в ходьбе... придется проверять на себе :D
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
Ещё как помогает! Я, правда, нечаянно похудела таким образом. На сколько кэгэ не знаю, так как весов нет, но ремень на 7 см подтянула.
Пожаловаться
Барсумяка
:up: круто!
Пошла ходить :D
Пожаловаться
ПозитиFF, 2 ребенка
Только ходить надо довольно много км, у меня это от 5-ти до 10-ти в день, да ещё с коляской. Удачи!
Пожаловаться
И
Сообщение от Барсумяка , 19 октября 2013 года в 13:24
эх. сложно поверить, что все дело в ходьбе... придется проверять на себе :D
:D:DЯ, когда дочку родила - дурной трусцой бегала)) Она у меня спала только если я двигалась с определенной скоростью - темп меняю - орет)), любовь моя, дурниной... Воот, за беременность 18 кг набрала, из роддома вернулась с 10 где-то...через полтора месяца вот таких с доченькой пробежек - блииин..в любую погоду...по 3-4 раза в день, по полтора часа.....я была...страшна))) в такие минуса ушла. что на весы уже и не вставала - чтобы себя не пугать));)если в фас я еще видна оставалась, то в профиль  - можно было и не заметить)););)
Пожаловаться
Барсумяка
У меня меньше 2 кг не уходило, хотя дочь моя устраивала те же концерты :) вот хоть тресни. До тех пор пока ГВ не заканчивалось - вес ну ни капелюшки больше не двигался. 
так что твоей способности "исчезать" просто от бега можно только позавидовать ;)
Пожаловаться
И
:)молока-то у меня и не было((;) не кормила я), а так - да - мне нужно очень мало усилий для "сброса", наоборот - трудно не сбросить лишнего...всегд абыло..с возрастом постабильней стало все-таки
Пожаловаться
Барсумяка
Всегда кажется, что чужие проблемы фигня- вот тоже проблема- не сбросить лишнего ))))
хотя знаю что у подруги всегда был недобор по весу и поэтому месячные не приходили и проблема была по женской части.
 Но так как она убежденный чайлдфри, то она этой фигней не заморачивается, наоборот, говорит, удобно.
так что у каждой старушки свои погремушки, но я бы предпочла недобор, чем перебор, если бы меня спросили 
Пожаловаться
И
честно?? я тоже - не жалуюсь ..понимаю, что все что мне нужно - не нервничать или просто не забывать на нервах есть..это все-таки намного проще, чем постоянно контролировать себя, ограничивать и  бороться с собой..по своим подружкам вижу, по тем, которым не комфортно в лишнем весе и которые с ним ведут борьбу)) и очень ими горжусь, когда у них получается.. 
Пожаловаться
Барсумяка
:( Вот и я думаю, что покушать лишний раз это проще, чем в очередной раз себя ограничивать :)
вот почему обжоркам не дают такую способность - худеть от всего и сразу?! Дискриминация! :D
Пожаловаться
И
:D:D:Dдают, дают, мне же дали))
просто в добавку - слишком восприимчивую натуру и неспособность "принимать" пищу в моменты большого волнения)), а  уж о чем поволноваться, блин, я всегда найду, еще и пятнами покрываюсь на 2-3 день "нервов" - белыми)) 2 на спине, 2 на груди)) если не успокоюсь - следующие на пузе))
л е о п ё р д о в а я окраска - через неделю)). 
А вот есть некоторые, которые просто - вообще - ТАКИЕ)) ни кг лишних, ни пятен, и спорт им никакой не нужен - у них и так все подтянуто, я видела ... двух .. одну так знаю близко .. заразку:D:D:D:D
Пожаловаться
Барсумяка
:shock: Таких еще не встречала))) 
Вот это пруха!
Пожаловаться
И
и это - после двух детей..... убила бы;)
Пожаловаться
14567891019
Подпишитесь на нас