Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Мотивация для участников СуперМарафона!:)

Девчонки, не сдавайтесь!!! Все у нас получится! Иначе быть НЕ МоЖеТ!
Пример из жизни -см.фото. Итог за 10мес.
п.с.на фото не я.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Мама Машуни, 1 ребенок
А я себе просто представила, что с одной стороны стола сидит мой ребенок а с другой стороны стоит на столе ужин и выбрала что мне дороже и нужнее. Теперь хочу потихоньку сбросить 2 кг. Надеюсь к 40-летию получится, за 4 года должна скинуть и удержать:)
Пожаловаться
Лисёнkа, 2 ребенка
Сообщение от Мама Машуни, 19 октября 2013 года в 16:37
А я себе просто представила, что с одной стороны стола сидит мой ребенок а с другой стороны стоит на столе ужин и выбрала что мне дороже и нужнее. Теперь хочу потихоньку сбросить 2 кг. Надеюсь к 40-летию получится, за 4 года должна скинуть и удержать:)
Получится! Не сдавайтесь!!!
Пожаловаться
Мама Машуни, 1 ребенок
Нееее.. Уж очень нравится результат.
Пожаловаться
Татьяна, 1 ребенок
удачи.. но мне не подошло. хотя все делала правильно и все верно делала. ни на грамм не похудела
Пожаловаться
Мама Машуни, 1 ребенок
У меня за первый месяц ушло 2 кг а потом встал на 6 месяцев:(. Но я не сдалась:D. Ждала пол года а потом напугала организм, один день питалась кефиром и вес сдвинулся. После 16.00 кушала творог, в 18.00 стакан кефира с отрубями и корицей и льняными семечками. Вот и весь секрет;)
Пожаловаться
Стасия
Вот это здорово! :up::up::up:
Пожаловаться
Мама Машуни, 1 ребенок
Спасибо. Только теперь я стала такой сволочью, которая не верит девушкам, говорящим что ну никак не получается похудеть, все диеты перепробованы , кости широкие и вообще стулья у вас маленькие какие то. Вот такая худая гадость я стала:)
Пожаловаться
Стасия
И вы правы. Если я хочу худеть, я худею, но не могу удержать результат, меня пока хватало максимум на 4 месяца, потом за год всё вернула назад. :angry: Как настроиться, что  всю жизнь надо ограничивать себя в еде:(
Пожаловаться
Лисёнkа, 2 ребенка
Спортом заниматься;) приседания+пресс+ хотьба в сутки от 3км... и будет вам счастье
Пожаловаться
Алена Викторовна
Спорт- это время... я вот с трудом два раза в неделю на тренировки с утра выделяю.... кто- то по вечерам занимается, но у меня просто вечером сил нет.... а уж ходить по 2-3 км каждый день.... разве что на беговой дорожке....
Пожаловаться
татьяна мишурова, 6 детей
воот,а я уже неоднократно писала ,что не нужно кушать после шести и будет вам счастье!на фига себя мучить и истязать диетами,если можно просто кушать поменьше)
Пожаловаться
Мама Машуни, 1 ребенок
Как же я с Вами согласна:)
Пожаловаться
Лисёнkа, 2 ребенка
Сообщение от татьяна мишурова, 19 октября 2013 года в 20:43
воот,а я уже неоднократно писала ,что не нужно кушать после шести и будет вам счастье!на фига себя мучить и истязать диетами,если можно просто кушать поменьше)
Не согласна. После физ нагрузки НАДО кушать и после 18, и после 20... иначе сдохнуть от голода можно и быть очень злым человеком.
А если просто диета, то да, не надо кушать после 18ч.Тут вы правы.
Пожаловаться
Алена Викторовна
Это хорошо работает, когда есть возможность поесть в 6 часов.... многие дома оказываются намного позже.... и начинается жор.... потому что в последний раз ела в обед  -  в лучшем случае....
Пожаловаться
татьяна мишурова, 6 детей
так можно не нажираться просто и все)ужин должен быть легкий.
Пожаловаться
Лисёнkа, 2 ребенка
Например, рыбу запечь можно или творог ))) вот творог можно в любое время суток))
Пожаловаться
татьяна мишурова, 6 детей
мне вот самой пофиг в каое время кушать,у меня обмен веществ замечательный,как реактивный просто).а вот дочка маленькая на ужин кушает творог всегда)).
Пожаловаться
Алена Викторовна
Это тяжело:) когда весь день голодный бегаешь - ужин лёгким не получается.... если у меня есть возможность есть в течение дня, тогда да.... но так не всегда получается...а лишние кг очень трудно уходят, но очень легко надедаются
Пожаловаться
Лисёнkа, 2 ребенка
Сообщение от Алена Викторовна, 20 октября 2013 года в 18:25
Это тяжело:) когда весь день голодный бегаешь - ужин лёгким не получается....
Это невыносимо тяжело...
Пожаловаться
Марина Александрова
классничко!
Пожаловаться
Мама Машуни, 1 ребенок
Спасибушко!
Пожаловаться
вика, 1 ребенок
:up:
Пожаловаться
Lena Loewe
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
:up:
Пожаловаться
Voce dolce
И главное, как лицо меняется, просто, мама и дочка, если сравнить фото! Супер! Я всегда хотела быстро похудеть, хотя,  лишний раз убеждаюсь, что медленное похудение не так вредит здоровью и внешности.:up::up::up:
Пожаловаться
ღღღ Л Ю С И Н Д А ღღღ
Вы молодец!!!!:up:
Пожаловаться
Подпишитесь на нас