Минус 60.Сорвалась, и все насмарку.

отдам свой аппетит в хорошие руки..берите, он вас не подведет

Вы мне свой отдаете? А он надежный? Проверенный? )))

если будете правильно пользоваться, то прибавку 2-3 кг в месяц гарантирую

а давайте вместе худеть. мой вес сейчас тоже 69, я тоже неделю назад сорвалась, потому, что ко мне подружка приехала,и ни как не могу взять себя в руки, а так была уже 67. только я худею не по меримановой. я редуцин пью, он снижает аппетит. а вы на счет своих пару лишних кило не переживайте, это лишняя жидкость в организме. поменьше соленого, знаете же что задерживает жидкость. просто завтра на ужин кефир попейте и все. вы по Меримановой давно худеете, сколько уже скинули? я начала худеть год назад 2 августа, была 83, худела со срывами, да и ребенка от груди вот только отняла, на диете особо не посидишь, так может и больше бы за год скинула.

Пришлите и мне, пожалуйста, книгу на ekadaseva_tlt@mail.ru

Пришлите и мне, пожалуйста, книгу на ekadaseva_tlt@mail.ru

Я сидела на этой диете. Была 72, при росте 172, а стала 62..Вес не набирался около 3х месяцев, потом начал ползти вверх. Сейчас для меня норма 66-67...

4 литра в день - молодец. Я вот и ем вроде немного, а вес стоит, но одна проблема, вообще не хочу пить, заставляю себя хотя бы 2-3 стакана в день. А без воды говорят не похудеешь.

А я и мужа на диету посадила, теперь едим только супчики в обед. Утром чай, вечером чай и хватит с нас ))) а раньше сама тоже срывалась постоянно. он кушает все подряд, много-много, а я пока ему вкусняшки готовлю слюной исхожу. вот сидим мы с моим таксом, у него слюни до пола и у меня, пока муженек кушает

С фурасемидом аккуратнее. Это сильное мочегонное, его постоянно принимать нельзя!!! Почки посадите. В критические дни женский организм сильно задерживает влагу. Это нормально. И мочегонное пить не нужно - нужно подождать. А с мяса вечером не толстеешь. Это же белок.

слишком зацикливаться нельзя- а то можно свихнуться

А просто на весы не нужно прыгать по три раза в день. Я по жизни бомба-бомбой была, с 65 не слезала. а как перестала из-за каждого лишнего грамма истерику закатывать - так само собой куда-то ушло, для интересу взвесилась однажды, пару дней назад - 55 и все тут. И при том при всем, кушаю, как лошадушка, в основном, после 6 вечера, целую тарелку всякой всячины, тут тебе и стейк здоровенный, и салата полкило к нему. Или на всю тарелку спагетти. Или карри с рисом. А люблю это все дело закусывать чашкой кофе со сливками и кусочком торта к ней. Правда, зарядки у меня полтора часа каждое утро без "косяков". Но в чем парадокс, раньше и зарядкой так же занималась до 7-го пота, и следила очень строго, что , когда и сколько ем, а вес ну ни на грамм не падал. В общем, принимайте себя такой, как есть, занимайтесь спортом или танцами, не срывайтесь на еде, но и не ставьте себе табу ни на какие вкусности. Все наладится

Крошечка, дорогая, Вы завтракаете хорошо, сытно? Насколько сытно Вы обедаете? И ещё, насколько долго Вы пытаетесь функционировать после 6 вечера?

Здравствуйте! Да, завтракаю отлично. Обедаю тоже не плохо, а после 6 вечера хожу с ребенком гулять, потом купаю её, ну а спать часов в 12. В обычные дни все в порядки, а вот в КД хоть на стенку лезь =(

очень длительно приходится функционировать с 6 до 12. Сахар в крови падает, в КД это особенно заметно. Предлагаю спасаться стаканчиком йогурта или кефиром, или фруктом. Успеха и радости!!!

Идите заниматся в фитнес,бассеин если есть такая возможность.

Диеты это прошлый век, девочки, вы вообще о чем? Уже давно придумали способы стройнеть без диет. Купите книжку "3000 способов не препятствовать стройности, или сделаем из тушки фигурку", и через 50 дней сбросите все ваши лишние кг. Ну 15 кг точно. Если вам столько надо конечно))) Опробовано. И к черту диеты, от них один вред.

та же проблема, сижу на минус 60, как месячные- все, атас!!! обжираться не обжираюсь, стараюсь контролировать себя, но печеньку с чаем в неположенное время обязательно употреблю.И сегодня вот мороженного поела, причем пошла в магазин целенаправленно за мороженным, уж очень хотелось в жару. Съела, а удовольствия нет, только мысль : Ну зачем, зачем я его съела!!!

Так я не одна такая! =)

Я похудела когда перестала завтракать (вышла на работу с маленьким ребенком - кушать по утрам было некогда), через месяц -4 кг ни прилагая никаких усилий (работа сидячая)

И мне, пожалуйста: e.schach@mail.ru

У меня сегодня тоже КД , так вот наоборот есть не хочу! На работе в обед 200гр творожной массы еле затолкнула в себя, просто понимая,что нужно поесть! И ужинаем всегда с мужем вместе,хоть в 7, хоть в 10 вечера(у него ненормирован рабочий день) да и не могу и не люблю без него за столом сидеть, дочку накормлю, а сама сижу жду любимку. В общем, возьмите себя в руки и всё наладицца)))