Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
13 июля 2012, 21:19, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Минус 60

Девушки,которые худеют по системе - минус60, какую книгу вы использовали для информации.Посмотрела их много , не хочется тратить лишние деньги, да и лишние книги хранить не хочется
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, 2 ребенка
зайдите на сайт Миримановой там все книги бесплатно скачать можно


Пожаловаться
Мария, 1 ребенок
я зашла, но там их несколько, хочется знать какая лучше
Пожаловаться
♥МеЧтЫ_СбУдУтСЯ♥, 2 ребенка
Пожаловаться
Мария, 1 ребенок
я уже там зарегистрировалась, там несколько книг
Пожаловаться
Лина
в интернете полно информации....особого смыла нет книгу покупать....
Пожаловаться
Diamant, 2 ребенка
Я все скачивала, пока прочитала только самую первую "Мое волшебное похудение" и "Рецепты к системе" Без них мне было трудно придумать что съесть на ужин. Третий день балуюсь худением)


Пожаловаться
Мария, 1 ребенок
как начало?
Пожаловаться
Diamant, 2 ребенка
За 2 дня полкило ушло. Лично меня напрягает только то, что после 6 нельзя ни есть ни пить (кроме воды и чая без сахара). А я безумно люблю пить чайс печеньками вечером. Все остальное легко, до 12 дня можно есть абсолютно все что хочется, с 12 до 18 есть можно, но уже тушенное, варенное и т.д. Голодной точно не останешься. Только вот после 18 ничего нельзя.((((
Пожаловаться
Мария, 1 ребенок
ну для меня легко не есть после 6
Пожаловаться
Diamant, 2 ребенка
Тогда вам подойдет, там все очень легко, почитайте самую первую книгу (в розовом переплете)
Пожаловаться
Мария, 1 ребенок
спасибо
Пожаловаться
нат, 2 ребенка
а как быть тем кто после 18ч только завтракать начинает?
Пожаловаться
Diamant, 2 ребенка
Не завтракать)))) Мне приходиться теперь на 2 часа раньше вставать чтобы до 12 успеть 2 раза поесть)))
Пожаловаться
Арина, 1 ребенок
Я тут недавно узнала, что доказано, что диета жир не сгоняет, который надо убирать. Сгоняют лишь физические упражнения... Выходит она сгоняет "нужный" жир?о_О
Пожаловаться
Diamant, 2 ребенка
Это не диета, это просто правильное питание. И физ. нагрузка предусмотрена в системе.
Пожаловаться
Арина, 1 ребенок
А, ну супер тогда!
Пожаловаться
Снежная
стоит читать?
Пожаловаться
Мария, 1 ребенок
надо понять о чем речь
Пожаловаться
Diamant, 2 ребенка
Думаю, да. Я не пожалела. Загрузила себе в электронную книжку и за день прочитала. Там немного то и читать)
Пожаловаться
Мария, 1 ребенок
спасибо,я тоже хочу скачать , просто их там несколько
Пожаловаться
Ольга Корнеева
Да! Однозначно! И стоит выполнять) От одного прочтения толку не будет)
Пожаловаться
Мария, 1 ребенок
для этого и хочу начать
Пожаловаться
Koik Buno
тоже что ли побаловаться...
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
не надо тратить деньги. информации в инете полно. В контакте есть целая группа. Там и рецепты и ответы на все вопросы. Я худела по системе -60. до сих пор держусь. Но сейчас ем конечно вечером. Т.к. кормлю детку. но стараюс придерживаться. Все что вредно ем только по утрам.
Пожаловаться
Мария, 1 ребенок
спасибо
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас