Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
12 марта 2013, 11:03, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Марафончик,ты где???????

Что-то нашего марафончика не видно и не слышно,может уже после праздника с дистанции сошли все???
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Ёлка
был недавно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
RomА
так ведь не среда сегодня......или я что-то путаю???
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
сама уже сомневаюсь,может и правду среда))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мария Демидюк, 1 ребенок
О, блин, а я тож чета в полной уверенности, что среда! :shock::D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я тоже сегодня думала что среда и ждала очередной рассказ про фильмы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
добрая бобра
чёй то не слышно и не видно, тут я, одна из бегущих =) а отчёты по средам, а по четвергам раздача призовых мест. эх (((( не видать мне завтра первого места и это всё 8 марта виновато =( 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
ну так вроде и не среда сегодня)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
добрая бобра
это вясна! 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
это от голода-голова уже пухнет)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
котиктотик, 2 ребенка
бурундук ну сдвиги есть?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
не травите душу,все ем вес 60,3.ни чего не ем вес 60,3.я уже не знаю что и думать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия, 1 ребенок
Сообщение от Бурундук, 12 марта 2013 года в 11:23
не травите душу,все ем вес 60,3.ни чего не ем вес 60,3.я уже не знаю что и думать
Это надо переждать... Перетерпеть... У меня тоже это был самый критический вес. А теперь сдвинулся. 59,300.)))) Я нагрузки увеличила физические. Помогло.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
4 неделю уже!!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия, 1 ребенок
Сообщение от Бурундук, 12 марта 2013 года в 11:33
4 неделю уже!!!!!
Значит питание и нагрузки для вашего организма лояльны. Не хочет он напрягаться. А рост у вас какой и сколько лет?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
160 см и 25 годков
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия, 1 ребенок
Сообщение от Бурундук, 12 марта 2013 года в 11:54
160 см и 25 годков
Еще можно 10кг смело сдвинуть. Возраст в самый раз позволяет. Попробуйте постную пищу. Как в строгий пост. Тоже очень хорошо помогает. И не голодны и вес улетучивается. Я пробовала и гречневые и мясные диеты - все это бред. Особенно диета с поглощением воды...))) С понедельника, кстати пост начинается. В нэте куча информации. Если хотите, могу свой рацион допустимых продуктов написать. Но в нем нет совсем хлеба, мучного, сладкого, соленого, колбасы, сливочного масла, фруктов.  Больше овощей: свеклы, моркови, капусты квашенной, соленой, салатной, овощных смесей. Если курица, то отварная. Да, и никаких пакетированных соков.))) Но я пью кофе, чай черный. Не могу себе отказать.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
спасибо большое за подробный ответ,очень хочется попробовать.если вам не трудно напишите мне списочек,что кушать можно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия, 1 ребенок
Сообщение от Бурундук, 12 марта 2013 года в 12:10
спасибо большое за подробный ответ,очень хочется попробовать.если вам не трудно напишите мне списочек,что кушать можно
Я почти все под строгим запретом перечислила. Остальное в постном меню. Только строгого поста. Тот который сбалансированный и без мяса. Рыба два раза в неделю. Никакого масла. Только в выходные растительное. Про это много написано. И достаточно подробно.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
котиктотик, 2 ребенка
у меня тоже сдвинулся с мертвой точки,даже учитывая праздничный стол на 8 марта и немного алкоголя,но у нас наступила весна и я добавила вечерние пробежки
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия, 1 ребенок
Сообщение от котиктотик, 12 марта 2013 года в 11:36
у меня тоже сдвинулся с мертвой точки,даже учитывая праздничный стол на 8 марта и немного алкоголя,но у нас наступила весна и я добавила вечерние пробежки
Красное сухое вино - не проблема. 100гр. - 67ккал. Только нужно в этот день без физических нагрузок.   
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Другая Лиса, 2 ребенка
может у вас уже нет лишнего веса, нечего скидывать уже
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
есть еще:)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
котиктотик, 2 ребенка
ой извентипляюсь попутала, не терпится уже похвастаться
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ёлка
создайте отдельную тему, там сегодня и похвастаетесь 
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас