Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
27 марта 2014, 11:00, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Марафон. Отчет.

Пробежал еще месяц. Отчитываемся, девочки, кто со мной. У меня такие результаты: Вес - был 54, стал 51. ОТ - был 63 стал 62. Обхват внутри бедра - был 48, стал 47.
Если не смогу ответить сразу, отвечу позже! Новеньких принимаю. Кто хочет остаться, напишите)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
:up::up::up:
Пожаловаться
пойду пожру борща со сметаной
Пожаловаться
Кошмар Натощак
:D:Dприятного аппетита
Пожаловаться
спс
Пожаловаться
Настасья
Я вчера ела :D:D
Пожаловаться
Я ли это...?
тоже хочу:up::)
Пожаловаться
Ксюшкин, 2 ребенка
И что Вы делали,на какой диете ? 
Пожаловаться
Настасья
Никакой диеты то и нет. По возможности правильно питалась, много физ. нагрузок) Сейчас тепло, бегать начну вот.
Пожаловаться
Ксюшкин, 2 ребенка
Я бегать не люблю совсем.Я в спортзале лучше
Пожаловаться
Настасья
Я тоже не люблю, но что только не сделаешь ради красивой фигуры....:D
Пожаловаться
Ксюшкин, 2 ребенка
Так Вы и так нормально весите.А какой рост у Вас? Вот я,например,164 см.Вес 52.
Пожаловаться
Настасья
165. Но неуютно себя чувствую) В самом начале я не столько худела, сколько мышцы качала.
Пожаловаться
Heaven can wait, 2 ребенка
Я тоже хочу узнать на какой диете вы сидели))
Пожаловаться
Настасья
Никакой диеты то и нет. По возможности правильно питалась, много физ. нагрузок)
Пожаловаться
ninonello, 1 ребенок
вы месяц худеете? я вторую неделю только,сама пытаюсь. калории  считаю.)
Пожаловаться
Настасья
Уже второй)
Пожаловаться
Настасья
Пожаловаться
Настасья
Минутка юмора :D:D
Пожаловаться
Настасья
¤ Попа — 50 приседаний
¤ Руки — 20 поднятий
¤ Пресс — 50 раз
¤ Ноги — 3 минуты упражнения «стенка» ( присесть, сильно прижавшись спиной к стене)
¤ Тело — 100 прыжков со скакалкой
¤ Шикарное тело — все вышесказанное
Пожаловаться
Настасья
Пожаловаться
Настасья
Пожаловаться
Настасья
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас