Ленивая диета)))Всем лентяйкам сюда...)))

Дело в том, что воду, в данном случае, пьют ПЕРЕД едой, чтобы меньше съесть во время непосредственного упоотребления пищи. И худеешь в таком случае от того, что ешь меньше, а не от того, что воду пьешь.

но результат то есть)))) не так- так иначе, но главное результат. вроде бы себя не ограничиваешь, а ешь меньше. чем же плохо?

очень даже верится. дело в том что выпей 2 стакана воды, потом на жрачку только посмотреть места и останится, а потом ни есть ни пить 2 часа низя, пока 2 часа пройдут вроде как есть захочется а как воды набулькаешь так опять места для жрачки нет. вот и получится что будешь все время желудок водой забивать

Дело не в воде, а в том, что перед едой, вы заполняете свой желудок, много уже не съедите. У меня муж азербайджанец, так у них принято, что первым на стол подается чай(причем к нему минимум сладостей, у меня муж к нему всего пол карамельки съедает), а потом уже первое, второе итд. Я долго не могла привыкнуть, все сначала выставляла первые и вторые блюда, как принято у нас. А потом поняла в чем смысл. Мы все очень худые, я даже поправиться хочу.

Тут понятно в чем дело. Когда садишься за стол, еду уже складывать некуда, все заполнено водой, соответственно, съедаешь меньше. Но не растянется ли желудок от двух стаканов воды+пища? Ведь диета-то закончится, а желудок растянут. Начинаешь есть, как раньше, килограммы возвращаются.

Она плохо усваивается при таком поедании, я сколько читаю местных диет просто в шоке....

Вы ж фитнесс-интструктор, да? Уж Вам-то известен самый нормальный способо похудеть: заниматься и не жрать много. Представляю, как Вы веселитесь, читая эти диетки))))))

А мне не весело, я понимаю что сотни женщин сейчас пойдут себе организм гробить ...потом фиг вернеш нормальный обмен веществ от таких "диет"...я когда такие темы вижу даже стараюсь не заходить , не расстраиваться (((

спортом заниматься многим, увы, лень((((

Не повод теперь с питательными продуктами в себя литры воды вливать.

я вот думаю, это ж еще на почки нагрузка, получается?

мне не лень, но я по мед показаниям не могу заниматься активными видами спорта (проблемы с сердцем), максимум что могу, так это простенькие упражнения из йоги, но от них не худеешь

надо находить тогда другой выход более безопасный для Вас

вот и сижу на диетах, вернее я просто стараюсь ограничивать питание и кефир - мой друг )))

ой! а меня от кефира тошнит и мутит. не могу его пить....

йога+правильное питание должны дать отличный результат

я занималась фитнесом, но для моего организма это как мертвому припарка! и на аквааэробику ходила. БЕСПОЛЕЗНО! а диетой я сдвину с мертвой точки свой вес.

Кровь на гормоны сдавали, прежде чем на акву идти и говорить что вам не помогло? И любая физ нагрузка должна грамотно и ИНДИВИДУАЛЬНО сочетаться с питание а это и образ жизни и личные параметры и 1001 фатор учитываемы специалистами, который сохранит здоровье и фигуру на долгие годы а не это марафон под наванием угробим себя ради худобы.

нет не ходила. времени нет. не успеваю. да и лень куда то тащиться и что то сдавать. как всегда наговорят кучу и денег сдерут не за что

Ну это уж совсем кординально...тут я против . Ну личное мнение.

Рада, что Вы не прошли мимо с Вашими комментариями, а то я сейчас попёрлась бы водой наливаться. Спасибо Вам огромное!

Не за что! я отвечаю всем. я знаю что такое быть тольстой и как это тяжело начать худеть. я рада помочь советом из собственной практики.

я не фитнес инструктор. я обычная располневшая женщина после родов... спохватилась о весе не так давно

Это я не Вам, это я Умной Маше писала.