Mail.ru Почта Мой МирОдноклассникиВКонтакте Игры Знакомства Новости Календарь Облако Заметки Все проекты

Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Ленивая диета)))Всем лентяйкам сюда...)))

Карамелька

на первом фото 83 кг. после диеты. ноябрь 2010

на втором фото до диеты 130 кг. 2007 год.

худеть решила в конце мая 2010 после дня рождения.

Аааа... девчонки, СУПЕР - ДИЕТА!!! нашла когда-то в интернете. Силы воли у меня практически нету... -так что обычная жесткая диета или упражнения мне вообще не по душе... так вот - суть диеты приведу ниже, ее секрет - обычная питьевая ВОДА!!!.результаты меня потрясли - 6 кг. за неделю без каких - либо ограничений

МОЕ ФОТО В АЛЬБОМЕ До и ПОСЛЕ но и это не предел

Суть «Диеты для ленивых» чрезвычайно проста. Перед каждым приемом пищи
Вы должны выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше. И
через 15-20 минут можете спокойно приступать к трапезе. Далее действует
следующее правило – в процессе еды и в течение 2-ух часов после нее Вам
строго запрещено пить любую жидкость. Итак, вынесем отсюда 2 основных
постулата:

Выпивать 2 стакана чистой воды за 15-20 минут до начала трапезы!

Не пить в процессе еды и в течение 2-ух часов после ее окончания!

Когда пройдут два положенных часа, Вы смело можете выпить кружку
любимого чая или кофе. Но при этом без перекусов вроде пирожных и
плюшек. Ведь в этом случае Вы едите, а разве Вы выпили 2 стакана чистой
воды прежде, чем откусить кусочек от пирожного или плюшки? Нет? Тогда
придется отложить сладости в сторону, ведь Вы не выполнили основное
правило «Диеты для ленивых».

Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:

Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно.
При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет.
При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-ух часов.

Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без
гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-ух
часов после.

ПРИМЕЧАНИЕ: Если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не
забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если
количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно
выпить только 1 стакан.

Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих
поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу
избавиться от 8-12 кг за 2 недели.

Тема закрытаТема скрыта

Комментарии

396