Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Л - карнитин при гв(карнитон)худеем при гв
Добрый день!девочки кто нибудь принимал карнитон или другой какой-то препарат л карнитина при гв?хочу привести себя в порядок уже,ребенку 1,5 года и грудь у нас как успокоительное когда зубки лезут,поэтому бросить гв не могу,а выглядеть хорошо хочется,да и молока мало,может постепенно сам бросит ее.сижу уже 2 недели на диете и бегаю по вечерам 4 дня в неделю по 10 км,да и дома стараюсь не сидеть,а похудела только на 3 кг и больше вес не уходит.да и вообще постоянная усталость.а эль карнитин читала что помогает жирам расщепляться быстрее во время занятий спортом да и энергию придает.в инете читаю что его даже полезно пить кормящим мамам,а во всех препаратах в инструкции противопаказания при гв.вот интересно,может кто то пил его при гв?ведь деткам его тоже выписывают
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
38
12
Светлана Котова, 1 ребенок
Фигня этот L-карнитин, я его пила два года подряд в лошадиных дозах (врач выписал, с похудением не связано), ни грамма не потеряла. Ничего Вы не расщепите, кроме своих денег.
Ссылка
Мышка-наружка
Светлана Котова
Фигня этот L-карнитин, я его пила два года подряд в лошадиных дозах (врач выписал, с похудением не связано), ни грамма не потеряла. Ничего Вы не расщепите, кроме своих денег.
Ссылка
Он сам и не расщепит ничего. Просто помогает расщеплять при достаточно интенсивных и регулярных тренировках.
Ссылка
Светлана Котова, 1 ребенок
Мышка-наружка
Он сам и не расщепит ничего. Просто помогает расщеплять при достаточно интенсивных и регулярных тренировках.
Ссылка
История переписки2
L-карнитин образуется в клетках, это элемент дыхательного цикла клетки, в котором выделяется энергия (как раз для тренировки). От жира до энергии огромная цепочка, карнитин лишь одна маленькая молекула по дороге. Конечно, небольшое увеличение его количества извне (из биодобавки) может чуть-чуть увеличить энергию (для больных людей это увеличение может быть заметным), но ни о каком серьезном расщеплении жиров речи не идет, а тренировки тут вообще ни при чем. )) Сорри, но это просто реклама, сработали сами тренировки.
Ссылка
Мышка-наружка
Светлана Котова
L-карнитин образуется в клетках, это элемент дыхательного цикла клетки, в котором выделяется энергия (как раз для тренировки). От жира до энергии огромная цепочка, карнитин лишь одна маленькая молекула по дороге. Конечно, небольшое увеличение его количества извне (из биодобавки) может чуть-чуть увеличить энергию (для больных людей это увеличение может быть заметным), но ни о каком серьезном расщеплении жиров речи не идет, а тренировки тут вообще ни при чем. )) Сорри, но это просто реклама, сработали сами тренировки.
Ссылка
История переписки3
Согласна, если в организме достаточно L-карнитина, то излишки будут выводиться и получится просто очень дорогая моча) Он действует только если его в организме меньше чем должно быть.
Ссылка
Светлана Котова, 1 ребенок
Мышка-наружка
Согласна, если в организме достаточно L-карнитина, то излишки будут выводиться и получится просто очень дорогая моча) Он действует только если его в организме меньше чем должно быть.
Ссылка
История переписки4
У здорового человека его более чем достаточно. Но поднять тонус он помогает, может, и тренировки идут лучше от этого))
Ссылка
Ольга Младенова
посоветуйтесь с педиатром! Я пью карнитин во время силовой тренировки (у меня в виде порошка, добавляю во флягу с водой)
Ссылка
Елька
Муж когда качался его пил , он чтоб жир расщеплялсЯ а мышцы росли ... Я бы ничего не пила , вот не признаю я помощь таблеток ... Быстро хотите результата
Ссылка
Shnitke, 3 ребенка
Елька
Муж когда качался его пил , он чтоб жир расщеплялсЯ а мышцы росли ... Я бы ничего не пила , вот не признаю я помощь таблеток ... Быстро хотите результата
Ссылка
Чтоб жир расщеплялся, а мышцы росли пьют протеин. Карнитин тонизирует организм, ну и плюс витаминки )
Ссылка
Елька
Shnitke
Чтоб жир расщеплялся, а мышцы росли пьют протеин. Карнитин тонизирует организм, ну и плюс витаминки )
Ссылка
История переписки2
Протеин это белок , он ни как мышцы не расщепляет... А л-карнитин ускоряет метаболические процессы и восстанавливает их , в норме чтобы съеденное удваивалось не в жир а в мышцы и энергию.перебррщить с ним и все , свой л-карнитин не будет вырабатываться
Ссылка
Shnitke, 3 ребенка
Елька
Протеин это белок , он ни как мышцы не расщепляет... А л-карнитин ускоряет метаболические процессы и восстанавливает их , в норме чтобы съеденное удваивалось не в жир а в мышцы и энергию.перебррщить с ним и все , свой л-карнитин не будет вырабатываться
Ссылка
История переписки3
Протеин пьют, чтобы во время сжигания жира не сжигался белок (мышцы, они же масса).
Ссылка
Елька
Shnitke
Протеин пьют, чтобы во время сжигания жира не сжигался белок (мышцы, они же масса).
Ссылка
История переписки4
Нагрузку если силовую дать то жир и так перерабатывается в мышцы , затем он спорт и нужен)
Ссылка
Shnitke, 3 ребенка
Л-карнитин - это комплекс витаминов, который увеличивает скорость обмена веществ, лучше всего его принимать при физических нагрузках, а если точнее за 10 минут до начала тренировки, тогда он даст хороший эффект, сам он не сделает ничего, только в тонус приведет организм.
Ссылка
Cthulhu, 2 ребенка
Пила, не увидела большего эффекта.
Ссылка
12
Ошибка
