Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
1 декабря 2012, 22:26, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Курс на похудение! Цель - минус 5 кг.

Девочки, очень-очень хочу привести себя в порядок после родов. Желательно (ну естественно) к Новому году. Посоветуйте самые эффективные диеты. Всем спасибо. Если что - давайте стройнеть вместе!


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Жданулька, 1 ребенок
А что тут сказать?!есть меньше надо)))
Пожаловаться
Лёлька, 1 ребенок
Да куда уж меньше. Итак одна овсянка на завтрак и пару чашек чая в течении дня.
Пожаловаться
Грёза
Овсянка очень калорийная. А если на молоке...уууу...
Пожаловаться
Жданулька, 1 ребенок
Лучше уж гречку тогда!
Пожаловаться
добрая бобра
когда кушаешь редко организм в стрессе и начинает запасаться жирами. Лучьше всего есть через каждые 2-3 часа, ну например утром 2е печенющки, через часа 2 однин кусочек черного горького шоколада, потом ещё через часа два ещё пару печенюшек, на обед одну куринную грудку, через пару часов цветную капусту немного(сырая достаточно вкусная) ближе к вечеру несколько крабовых палочек, в общем вот так я похудела и не набираю, а мама уже на 34 кг похудела(за полтора года) и не набирает, самое главное ничего жаренного, жирного и мычного и понемногу, но часто, к такому питаню быстро привыкаешь, я сейчас не ужинаю, но не позавтракать для меня адство
Пожаловаться
1
рот заклеить
Пожаловаться
Лёлька, 1 ребенок
Я и так ничего не ем. Просто вес застрял совсем не на той отметке, что до беременности. Хочется прежних 45 кг
Пожаловаться
Я Коровка, 1 ребенок
Приходите ко мне домой уборку наводить)))) и физ нагрузки и похудение и мне приятно))))
Пожаловаться
Лёлька, 1 ребенок
Уборка не помогает)) Дома уже все блестит - без толку )
Пожаловаться
ReginaIv
шикарный ответ! надо запомнить, и взять на заметку!
Пожаловаться
СвободнаяЯ, 1 ребенок
Яйца, куриная грудка (вареная) и бульон, минералка - много. Мне помогло.
Пожаловаться
Лина
времени маловато до НГ....
а так- питьевая диета
Пожаловаться
БрысьКа, 1 ребенок
3 дня на кефире
Пожаловаться
Лёлька, 1 ребенок
Пробовала - вес застрял намертво (( 50 и всё тут! А надо прежние 45 кг
Пожаловаться
Настя, 1 ребенок
а рост какой?
Пожаловаться
Лёлька, 1 ребенок
160
Пожаловаться
Дичайшая Мяу Мяу, 1 ребенок
надо кушать белки и овощи но маленькими порциями, дабы ускорить метаболизм, смешно но действенно-одну столовую ложку мяса с овощами, потом через час еще и тд, если совсем тяжело-чуть больше порции, после 17 не кушать или, если ГВ можно творог обезжиренный или грудку куриную тоже порциями, сахару-нет, вечером никаких овощей и фруктов, спорту-да
Пожаловаться
Дичайшая Мяу Мяу, 1 ребенок
днем можно супы, молоко кефир, но опять таки маленькими порциями
Пожаловаться
Дичайшая Мяу Мяу, 1 ребенок
плавание очень ускоряет обмен веществ, только плавать надо тщательно, а не абы как
Пожаловаться
добрая бобра
да нафиг нужны эти диеты, я похудела уже на 7 кг , да медоенно, но действенно, просто переходите на правильное питание и всё
Пожаловаться
Irina, 2 ребенка
кроме не жрать средств для похудения нет


Пожаловаться
добрая бобра
не жрать это не выход, да можно похудеть, но это востанавливается иногда ещё и с плюсом, кушать нужно, но по немногу и чато
Пожаловаться
PolinaSergeevna, 2 ребенка
жесть..вот о чем думают через 3 месяца...о 45 кг...


Пожаловаться
Luka , 2 ребенка
Так НГ же на носу!!! О чем еще думать?
Пожаловаться
PolinaSergeevna, 2 ребенка
да ну..50 кг прям трагедия...тода для меня новый год отменяется навечно...
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас