Кто со мной завтра на диету и не только:)

Мы уже худели вместе.Наверное поднадоело только сидеть нежрамши. Поэтому предлагаю программу ЗОЖ на неделю вместе с диетой.
1) Утром пробежка 3 км.

2) Диету предлагаю под названием "Любимая" (выложу в теме)

3) Приседания 3 раза в день от 10 до 30 раз
4) И пресс строго по инструкции
5) 6) 7)и т.д. пожеланию.

Писать список с параметрами участвующих лениво)))))
Давайте как взрослые поэтому поступим, каждая себя измерила сама, взвесила завтра утром и через неделю, т.е. 4 июля в теме, я её создам, выложила параметры, впечатления и прпрпрпр.
Ну и обсудим достижения.

ps: 3 дня бегаю с 6 до 7 утра, КРАСОТА!!!!