Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
31 мая 2010, 21:35, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Кто со мной на диету???

Девочки с завтрешнего дня сажись на 5ти дневную фруктовую диету,кто со мной????


Фруктовая диета
Цель фруктовой диеты: в течении дня употребление 1,5- 2 кг овощей и фруктов, при употреблении достаточного количества жидкости 1,8 -2 литра, если у вас нет проблем со здоровьем.

Ожидаемый результат: избавление от 4 – 6 кг лишнего веса за неделю.
Принципы фруктовой диеты: подбор фруктов в зависимости от типа кожи. Для сухой кожи – зрелые, сладкие, красные плоды. Для жирной кожи – незрелые, кислые, оранжевые плоды. Для нормального типа кожи – все виды фруктов. Употребление фруктов и овощей в течении дня по вашему усмотрению, однако, желательно не нагружать пищеварительную систему на ночь.

Для увеличения интенсивности потери лишнего веса необходимы легкие физические упражнения: утренняя гимнастика , вечерняя пробежка или прогулка перед сном. Ежедневная теплая ванна с проведением самомассажа в течении 10 – 15 минут. И 2-х – 3-х разовые в течении недели дрожжевые маски для лица, шеи, области декольте ( свежие дрожжи развести в теплом молоке, нанести на кожу, смыть теплой водой через 15 – 20 минут).
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Снежная
Я с вами! 100%
Пожаловаться
Снежная
Значит начинаем завтра, до вторника следующей недели, так?
Пожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Снежная
Блин, я неделю точно не выдержу((( Посидела тут подумала, но может 5 дней выдержу!
Пожаловаться
я, 4 ребенка
Принимайте и меня=) Одна точно не сяду, а вместе веселей=))


Пожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Снежная
аахахахах))) А я как раз так люблю курочку)))) Мне тоже кг 4-5 .
Пожаловаться
татьяна
врятли поможет я целый месяц сидела на одних яблоках результат 0
Пожаловаться
buka ведьмочка, 2 ребенка
Скачайте книгу Марианы Королевой и вы найдете там ответ, почему вес стоит на месте
Пожаловаться
Малиновка, 1 ребенок
А Вы можете скинуть ссылочку на эту книгу? Заранее спасибо!
Пожаловаться
татьяна
ну подожду вашего отчетика интересно какой будет результат
Пожаловаться
Майя Волина
ну подожду вашего отчетика интересно какой будет результат

Отчёт, желательно, не на следующий день присылать, после окончания диеты, а недели через три, или через месяц! Т.к. давно известно, что легко ушло, то легко и возвращается. Так что интересно, как последствия будут выглядеть.
Пожаловаться
Ը
А я наверно подожду когда клубника и черешня поспеют и тоже попробую.Мне как раз и надо 4-6 кг.сбросить.
Пожаловаться
татьяна
а у нас уже поспела на рынке полно и горошек ммммммммм
Пожаловаться
Снежная
А я.. яблоки, апельсины, груши, помидоры, огурцы, вобщем меня этот список окнечно смущает((( кушать будет хотется постоянно...
Пожаловаться
Наталья В.
не будет хотеться кушать,это точно вы же желудок набьёте ,он пустовать не будет,вот и кушать хотеться не будет....
Пожаловаться
Маша Вязанкина
bila ya na takoi diete, toshnit' budet xotetsya ot vsex etix fruxtov na 3 den'
Пожаловаться
Елена Солнечная
я с вами, буду есть, яблоки, груши, клубнику, может черешню попробую, цв. капуста, морковь, огурцы, помидоры, лук, зелень, баклажаны
Пожаловаться
Комментарий удален.Почему?
Елена Солнечная
нет я думаю буду тушить, рагу сделаю, а лук зеленый в салат, ну и репчатый в рагу
Пожаловаться
Йоршик в тумане, 1 ребенок
И я с вами, только с послезавтра. За завтрашний день подготовиться надо))))) ну фруктов там купить. А овощи какие можно будет кушать? И как, только сырые или потушить, например?
Пожаловаться
Елена Солнечная
мне кажеться можно любые. только соли поменьше, ну и от картофеля думаю нужно отказаться
Пожаловаться
Йоршик в тумане, 1 ребенок
А я себе сегодня рис в пароварке сварила с морковкой и луком, чуть-чуть приправки южной добавила (одни травки), жаль только кураги с изюмом нет, а то бы и их туда. Ммммм... Завтра риску поем, а послезавтра в ваши СТРОЙНЫЕ ряды))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Пожаловаться
Елена Солнечная
я уже есть хочу))))
Пожаловаться
Снежная
Я тоже!!!
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас