Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 августа 2012, 10:15, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Кто со мной??!!

Девоньки,решила сесть на диету,подзапустила себя конкретно!хоть с виду и не очень заметно,но для роста 169 вешу очень много!пролистав кучу страниц с диетами остановилась на гречневой,действенно(судя по комментариям) и сердито))так кто со мной,не обязательно на гречневую??!))))через недельку поделимся результатами)))))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Inkognito, 1 ребенок
может все же спорт и правильное питание?
Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
Я вот тоже всегда за спорт была, а сейчас времени на него не хватает....беготня с малявкой от лишних 7 кг не избавляет - прилипли намертво:)))
Пожаловаться
Крылья За Спиной
может все же спорт и правильное питание?

Это точно!!! Результаты будут только так!!! В противном случае все вернется(((((
Пожаловаться
Малюсик Прампампусик
Щазззззззз
Пожаловаться
Татьяна Черненко, 1 ребенок
А я чипсы жую Лейс и на диету не пойду))))
Пожаловаться
Жду чудо, 1 ребенок
а я творог с курагой)))
Пожаловаться
Юлишна, 2 ребенка
Тоже хочу. Угостите пожалуйста)))
Пожаловаться
Жду чудо, 1 ребенок
вот)))
Пожаловаться
Юлишна, 2 ребенка
Список составила, что в магазине купить))) Гречка, творог, сметана))))
Пожаловаться
Жду чудо, 1 ребенок
а как же курага?)))
Пожаловаться
Юлишна, 2 ребенка
Я так уж быть без кураги))) Чернослив если что дома имеется)))
Пожаловаться
Mila
После гречневой сколько сбросишь,столько и набираешь...Монодиеты очень вредны!
Пожаловаться
Катерина, 2 ребенка
меня гречка наоборот полнит ))) сидела как-то на гречке - результата было мало, калорий ем мало, а вес не уходит
оказалось, мне по группе крови гречку-то нельзя
при 4 группе крови )


Пожаловаться
Sofiya Nikolaevna
у меня вторая))
Пожаловаться
Катерина, 2 ребенка
проверила на себе самый железный способ похудеть - менять образ жизни
я так за полгода спустила 25 кг ) это еще до беременности
а после беременности так же 18 кг за 3 или 4 месяца спустила
скоро опять худеть )
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
А я благодаря гречке при 4ой группе крови 12 кг потеряла.
Пожаловаться
Sofiya Nikolaevna
обратно не вернулись?
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Вернулись конечно, и еще пару-тройку с собой прихватили.
Пожаловаться
Катерина, 2 ребенка
а на сколько калорий съедали и в течении какого времени?
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Я калории не считала. Съедала за день полстакана гречки и выпивала литр кефира, либо зеленый чай. И так 2 недели.
Пожаловаться
Катерина, 2 ребенка
ой, ну это ооооочень мало калорий, меньше 500
понятное дело, что худели, но это не гут для организма
я потом похудела сильно на подсчете калорий, не ограничивая себя в продуктах
схуднула на 25 кг )
но съедала 1000 калорий в день
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Да знаю что не гут, вернулись мои 12 кг, и еще парочку с собой захватили....
Пожаловаться
Катерина, 2 ребенка
мои не вернулись )) только когда беременная была набрала 18 кг, но сразу после родов все само ушло в течении 3-4 месяцев
правильное питание - панацея от лишних кг )
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Это я к сожалению поняла не так давно,сейчас стараюсь себя блюсти :)
Пожаловаться
QuiBBler
Лучше просто порции уменьшите + исключите жареное, жирное, мучное, соленое и сладкое. Завтракайте хорошо, ужинайте пораньше и полегче) И физнагрузки обязательно должны быть по возможности, - даже настроение другое будет! удачи Вам!)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас