Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
20 мая 2013, 13:18, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Кто смог похудеть, посоветуйте.

Зашла вчера в магазин прикупить брючки, все бы ничего но эти "уши" на бедрах заставили меня задуматься. Измерила дома 107 см. Срочно на диету или еще что. Как убрать эти "уши" и скопившийся за зиму жирок? Думала про хулахуп, но противопоказания есть.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Натусик Я, 3 ребенка
бедра хулахупом не уберете
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
я пресс качаю.а вам надо пресс на косые мышцы.у меня за неделю 2 см ушло.в еде не ограничиваю себя.занимаюсь минут по 15


Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
и 107 это у вас бедра?
Пожаловаться
Солнечная, 1 ребенок
да, они самые с ушами
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
многовато.но прислушайтесь к моему совету,покачайте пресс и косые мышцы живота
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
блииин я тогда помолчу(((( у меня бедра и при весе 60-65 были 95см:D:D:D сейчас бооольше
Пожаловаться
Солнечная, 1 ребенок
я сейчас вешу 60 рост 164, фигура не уродская, но все портят эти ушиииииииииииии
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
168/72
габариты)))) 100/70/110-я дюююймовочкааа
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
у меня рост 160,вес 61,а бедра при этом 89 см
Пожаловаться
Светлана Благова
Странно, куда ж при таком раскладе 61 килограмм  вместился ? ))) В талию? В грудь?
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
а фиг его знает,где оно.вот вам мое фото может найдете куда оно во мне делось)))
Пожаловаться
Светлана Благова
Ну, одно из двух:

либо мышцы (занимаетесь?), либо весы выбросить )))
Пожаловаться
Солнечная, 1 ребенок
Сообщение от Светлана Благова, 20 мая 2013 года в 14:21
Ну, одно из двух:

либо мышцы (занимаетесь?), либо весы выбросить )))
я много инфы читала, что занятиями можно еще больше нарастить. Вот думаю диета + бег, хотя упражнения тоже смотрю
Пожаловаться
Светлана Благова
Вес от мышц - только польза. Габаритов не прибавляет. А здоровья и подтянутости - да.

В разумных пределах, конечно...
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
проверяла я весы,не они не врут))
Пожаловаться
Белыч, 1 ребенок
о! я тоже 95 см, хотя вес 56-58 кг
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
нууу а вот не верят за широкую кость))))
как мне сказал один тренер по фитнесу-ну нееету широкой кости-это вы отмазываетесь
ага ,я ему предложила помериться ладонями-замолчал)))) ну не виновата я что сложение у меня не дюймовочкино  что ладонь как у среднестатистического мужика))))-рабоче-крестьянская у меня порода:D:D:D
Пожаловаться
Белыч, 1 ребенок
тоже мне тренер! есть тип фигуры эктоморф - кости, обтянутые кожей. Я знаю 3 таких людей - они жрут все и не толстеют вообще!
я мезоморф, у меня есть мышцы с жирком, и все это с детства, хотя я была очень подвижной и ела только домашнюю пищу (не фаст-фуд)
есть эндоморф (возможно, это обмен в-в нарушен с детства), но такие люди всегда будут плюшками, а бороться с природой сложно

кстати, насчет широкой кости. У меня талия лет с 13 была 64-65 см. Но при этом ребра видны. А живота и боков не было при этом. А талия не уменьшалась, т.к. дальше просто некуда - а ребра все равно торчат
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
так трееенер))))
сама помню худая была но талия 64 лет с 14 точно и никогда меньше-а весила я кг50-55 тогда при росте 160-165-точно не скажу
ну куда я свои габариты дену  у меня лапа 40 и широкая ,ладонь тоже-я перчатки себе беру в мужском отделе-породу не пропьешь))))
Пожаловаться
Белыч, 1 ребенок
а у меня рост 158 см
причем, до 19 лет я весила 46-47 кг, а потом - бац! и 55 кг! вот так резко за год! так если б это было за счет изменения жира, я б на 2 размера больше носила! а надевала все тот же размер. По ходу кости потяжелели


а я вообще странный типаж. Ступни и ладони у меня миниатюрные, а все остальное не очень. Тяжело сапоги покупать - на маленькую ступню голени узкие, а моя голень не лезет. А если голень будет больше, то ступня болтаться будет
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
я вас немного понимаю-я себе не могу даже полусапожки купить-спорт дал о себе знать-на икрах ну нифига не застегивалось и не застегивается-покупаю если то беру на шнуровке
мне 30 лет-вчера купила себе первые летние открытые босоножки-еле еле нашла так чтоб нога по ширине влезла и не смотрелась как лыжа))))
бедные продавцы 2,5 часа я их терроризировала(это только в 1 магазине))))
Пожаловаться
Белыч, 1 ребенок
да уж.. я обувь вообще могу перемерить всю, и ничего не подойдет
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
неее у дочи выпуск-надо было купить-добить всех уж))))не пойду ж на выпускной в шлепках и бриджах
сегодня пойду за платьем
зато мимоходом отхватила себе туфли на шпильке 13 см-вот теперь думаю-кудааааа:D:D:D я ж такое последний раз носила еще в школе:D:D:D
Пожаловаться
Белыч, 1 ребенок
у меня тоже 2 пары на каблуке 10 см
достались от сестры. Хорошие, удобные, но часто их не ношу
Пожаловаться
Белыч, 1 ребенок
да, деревенский типаж фигуры. Кстати, так и есть. В деревне мало тощих, а в городе их больше

а я всегда ела мясо и много работала
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас