Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Кто на какой диете сидел??? И кому что помогло???

Светик-Семицветик
Я решила похудеть, но не знаю как? Спорт для меня не подходит (ну если только какие-нибудь упражнения дома). Вот хочу сесть на диету и сбросить 10 кг максимально быстро. Может кто то уже сделал это и может поделиться впечатлениями и рецептиком. Мой рост 168 см и вес 62 кг. Мне кажется что это много!!!
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
94
Натусик Я
у моей сестры на работе,все сотрудницы сидят на отрубях,в аптеке продаются
Светик-СемицветикВ ответ на Натусик Я
Натусик Я
у моей сестры на работе,все сотрудницы сидят на отрубях,в аптеке продаются
Я тоже отруби ем вместо хлеба, они мне нравятся особенно с тмином!!
Валерия Кошелева
Пойду убьюсь. До беременности 168см и 61кг. В зеркале - очень симпатичная девушка с нормальной фигурой. Оказывается 61 это слишком много
Светик-СемицветикВ ответ на Валерия Кошелева
Валерия Кошелева
Пойду убьюсь. До беременности 168см и 61кг. В зеркале - очень симпатичная девушка с нормальной фигурой. Оказывается 61 это слишком много
Это у кого как... Возможно у вас просто кости тяжелые. А у меня жир везде:down:
Валерия КошелеваВ ответ на Светик-Семицветик
Светик-Семицветик
Это у кого как... Возможно у вас просто кости тяжелые. А у меня жир везде:down:
История переписки2
Интересно, а вы сами решили, что у вас жир везде или кто-то подсказал. Каждый раз, когда я завожу речь о диете, мой муж на меня волком смотрит и тапком прибить за такие мысли хочет. Я себя люблю и нравлюсь себе такой, какая есть. В прошлую весну села на кремлевку из-за 4 зимних кило. Сбросила их и забыла про диету. Мне кажется 52 - это слишком мало(((
Светик-СемицветикВ ответ на Валерия Кошелева
Валерия Кошелева
Интересно, а вы сами решили, что у вас жир везде или кто-то подсказал. Каждый раз, когда я завожу речь о диете, мой муж на меня волком смотрит и тапком прибить за такие мысли хочет. Я себя люблю и нравлюсь себе такой, какая есть. В прошлую весну села на кремлевку из-за 4 зимних кило. Сбросила их и забыла про диету. Мне кажется 52 - это слишком мало(((
История переписки3
Я сама. Муж говорит достаточно будет пресс покачать
Светик-Семицветик
Мне кажется что при таком росте должно быть не более 55 кг
Валерия КошелеваВ ответ на Светик-Семицветик
Светик-Семицветик
Мне кажется что при таком росте должно быть не более 55 кг
55 - это уже дефицит. Попробуйте расчитать ИМТ в любой программе.
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса
Вам эти 10 кг будет сложно убрать. Знаете почему?
Потому что 62 кг при 168 см - это нормальный здоровый женский вес. 
Светик-СемицветикВ ответ на ТипСи - хилая сестра Лачплесиса
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса
Вам эти 10 кг будет сложно убрать. Знаете почему?
Потому что 62 кг при 168 см - это нормальный здоровый женский вес. 
А так хочется, ну хотя бы 5кг
ТипСи - хилая сестра ЛачплесисаВ ответ на Светик-Семицветик
Светик-Семицветик
А так хочется, ну хотя бы 5кг
История переписки2
Просто на 100% убеждена, что вам нужно не 5 кг сбросить, а мышцы подтянуть - тогда Вы начнете сами себе в зеркале нравится. 
Олька-молькаВ ответ на Светик-Семицветик
Светик-Семицветик
А так хочется, ну хотя бы 5кг
История переписки2
Плюс один к подтянуть мышцы для начала - тело иначе смотрится, ну и вес тоже немного уйдет, ежели лишний. На youtube.com есть ролики с всякими аэробиками, плюс диски есть в продаже. Я дома делала, когда завал со временем был (и в маленькой комнате) - работает. :up::up::up::up::up: 
Валерия КошелеваВ ответ на ТипСи - хилая сестра Лачплесиса
ТипСи - хилая сестра Лачплесиса
Вам эти 10 кг будет сложно убрать. Знаете почему?
Потому что 62 кг при 168 см - это нормальный здоровый женский вес. 
:up:

Noblesse Oblige
Постою послушаю...
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©В ответ на Noblesse Oblige
Noblesse Oblige
Постою послушаю...
А почему стоя?))
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©
А почему стоя?))
История переписки2
А тут с вами сядешь и надолго, а дела стоят
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©В ответ на Noblesse Oblige
Noblesse Oblige
А тут с вами сядешь и надолго, а дела стоят
История переписки3
Я пословицу знаю неприличную, интересно, забанят или нет, не могу удержаться: работа не ..., постоит.))
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©
Я пословицу знаю неприличную, интересно, забанят или нет, не могу удержаться: работа не ..., постоит.))
История переписки4
Пойду сяду...
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©В ответ на Noblesse Oblige
Noblesse Oblige
Пойду сяду...
История переписки5
Вот это по-нашему!))
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©
Вот это по-нашему!))
История переписки6
Возьму печеньку и почитаю как люди занимаются собой, посмотрю на свой фитбол и вздохну - я и сама себе такой нравлюсь
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©В ответ на Noblesse Oblige
Noblesse Oblige
Возьму печеньку и почитаю как люди занимаются собой, посмотрю на свой фитбол и вздохну - я и сама себе такой нравлюсь
История переписки7
Это главное!
Просто Мю
10 кг?? до 52?... что-то многовато сбросить запланировали при вашем росте
еще и максимально быстро
100% не удержите, еще и для здоровья вредно.
а если хотите здоровый способ и стабильный результат - без кардионагрузок не обойтись и готовьтесь к 3 месяцам работы минимум.
lovely
правильное питание + 2 раза в неделю разгрузочный на кефире. В неделю уходило до 1,5 кг, но я выдержала только две недели)))
Страраюсь продолжать правильно питаться, эффект на линейке. Не так быстро,зато не набирается обратно, даже если расслабляюсь))
Маруся
Делюсь сбросила 5 кг за 5 дней. Диета только фруктовые фреши больше нечего из еды, можно воду. Мне помогло. Сейчас просто слежу за питанием.
Deadline, 2 ребенкаВ ответ на Маруся
Маруся
Делюсь сбросила 5 кг за 5 дней. Диета только фруктовые фреши больше нечего из еды, можно воду. Мне помогло. Сейчас просто слежу за питанием.
а если просто фрукты?