Кто как худеет?

Я на кремлевской диете за 3 месяца скинула 8 килограмм.

оооо, а я попыталась присесть на эту диету, за 5 дней скинула 4 кг, напугалась и плюнула .

Это у Вас лишняя жидкость сразу вышла.

у меня эта диета кончилась операцией.

Анна, да у меня дурость, мне 37 лет, рост 170,вес 55, всю жизнь ( ну лет 10 последних ) я в супер ограничении, тут решила плюнуть и жрать. ну пожрала 2 недели, а я , как шарик ,надуваюсь и сдуваюсь, у меня предрасположенность,набрала 5 кг, над джинсами валик кожи с жиром, решила опять ограничить себя, но сначало вернуть свой бывший вес резко, а потом напугалась, возраст не тот, чтоб так эксперементировать над собой

твою мать, Оля, пиши грамотно)))) эксперИментировать))

я стала считать калории. На день максимум 1200. Вес снижается медленно, но верно. 5 кг за 4 месяца( но я нарушаю! Праздники, блин!!)

А где ее в инете найти? Я тоже хочу. Но мне от 10 лишних уже 2 осталось))

Кремлевская диета вредная ,от нее камни в почках !почитайте отзывы !!!

и в желчном пузыре.

странно. а я наоборот набрала вес на этой диете.

я купила тренажер плюс не жрать)

легкие супы, овощи, вареное мясо и тренажерка!только так!

точно

+++

юль как с мужем? ты ушла.?

Что взяли?

я купила тренажер плюс не жрать)

Я тоже этим тренажером загорелась (вчера видела, Вы про него писали)...Вопрос, а комплекс упражнений какой на нем делаете? Или просто наобум надо, там сям покачал да?

там журнальчик в комплект входит,в нем подробное описание

а что за тренажерчик, пропустила что-то?

в теме есть фото

))) ага, уже увидела, спасибо)))

Я пока только толстею.Причем до 3х мес. после родов ни грамма.А сейчас поперла.Про гардероб промолчу.

Питаться часто и понемногу, исключить сладкое и мучное, сильно соленое и острое. Ну и физическая нагрузка, куда ж без нее родимой. Только не старайтесь потерять все быстро. С какой скоростью его потеряешь, с такой же и наберешь, если не быстрее.

пассивно - скраб, крем, гель, спрей и обертывания
после 8 не ем