Кто худел по диете Кима Протасова?

моя коллега похудела, причем прилично кг скинула. Вес держит до сих пор (уже 2-3 года прошло).

делюсь. на 2 день поедания капусты чуть не свернулся в трубочку желудок. эта диета не для меня. хотя мамина подруга ее вполне успешно перенесла. кому-то идет кому-то нет.

 По ней одну капусту жевать надо?

не одну.... много. она основной рацион в начале по крайней мере.  почитайте в гугле

Мне тоже не подойдет. Метеоризм, однако...

тушеная норм, от нее желудок в трубочку не свернется))) ну и много не съешь. так, для разнообразия))))

Каких только диет не бывает!!! Самая лучшая диета -правильное питание и разгрузочный день раз в неделю. Улетят ваши кг безвозвратно

Плюсуюсь!! Еще отлично добавить бы спорт, и вообще супер!
А сама я сейчас худею по Дюкану. Мне совсем чуть-чуть надо скинуть, за неделю ушло 1,2кг.
Ну и тренажерка форева)))

Вот это правильно. Можно есть абсолютно все, вопрос только в размере порций и времени суток. Нельзя перегружать организм жирами, чтобы потом самому не страдать из-за полноты и не пытаться от жиров этих избавиться.

ага) я весь прошлый год пропадала в фитнес-залах, и на танцах, и в тренажерке, старалась налегать на тушеные продукты или отварные, но и жареное тоже лопала за милую душу. Ну и всякие вредности мимо меня не проходили, не то чтобы я ими объедалась, но уж точно не ограничивала. Весила 72 кг и была худой)))) да-да, вы не поверите. в 72 г худой. Но в залах я пропадала по 6-8 часов в неделю (дня 4 в неделю ходила заниматься). Была свободна от всего.

коллега похудела килограмм на 20-25 точно

Желаю Вам удачи на этой диете. Но важно набрать мышечную массу и правильно питаться. Тогда результат будет долгим.

Здоровья и удачи!!!!

Спасибо

Я пробовала. Но к концу 1 недели (овощной) меня так скрутил гастрит, что пришлось все бросить. Живот болел кошмарно. Коллега худела - сбросила кг 7, сейчас правда все опять на месте.

вот и меня чуть не скрутило)) на 2 день))

Значит нам она не подходит.

бросила в тот же миг

3й день на ней - прибавила 1 кг! 

не смешно совсем)

гыыыы))))))

еште бонский суп

Я худела, и весьма успешно. Очень хорошо объемы уходят.
Понравилась диета мне тем, что есть можно в любое время и в любом количестве. Вот сейчас, после родов, тоже хочу на нее))

эта диета для лета. т к летом больше овощей и фруктов.я на ней сидела.постоянно  голодная ходила.сейчас на дюкане сижу.1 фаза.вечером даже нет присловутого жора как на других диетах.