Мамулечки,подруга родила девочку КС,нам 2,5 месяца.подруга очень комплексует из-за набора веса,что посоветуете?
может есть диета?
и через сколько времени можно заниматься на тренажерах)
спасибо всем за советы)
я начала на в спортклуб ходить, когда ребенку 5 месяцев исполнилось, но я на фитнес, танцы,бассеин, на тренажеры не ходила, а вообще я думаю её тренеры в спортклубы должны проконсультировать
Мне тоже сказали 6 месяцев вообще никакой нагрузки нельзя. А тут дочу носила когда в больнице лежали и теперь стал шов прихватывать да так сильно Врач сказала из за нагрузки, нельзя тяжелое поднимать, а она у меня всего то 5600.
У всех заживает по-разному. Надо, чтоб доктор посмотрел и дал добро.
Мне разрешили через 2 месяца - велотренажер и упражнения на пресс. Насчет других я не спрашивала.
Представляете, такой шикарный живот у меня появился только после родов. Даже не через 6 месяцев, а раньше - просто фотку не нашла подходящую.
А до родов такой был только в школе, наверное.
супер!!! ничего лишнего. я тоже так хочу! тоже тоже тоже!!! вы видимо и диеты какой-нибудь придерживаетесь, а может быть вообще "не в коня корм", может вы и по жизни легко вес сбрасываете? мне вот набрать очень просто, а чтобы сбросить, надо постараться сильно...
Самбурская резко ответила Летучей на ее критикуЗвезда «Универа», занявшая место Летучей в шоу «Ревизорро», рассказала об одной своей знакомой телеведущей, «победоносно находящей гнилую капусту»
животик висел у меня. и в бедрах лишнее.
я планирую на йогу.
я сама поклонница ее
реально смысл от нее есть? мышцы укрепляются?
я так,постепенно,занимаюсь год,да)мышцы хорошо укрепляются,да и нервная система тоже))
как то успокаивается
неее
У меня живот полностью ушел через 4 месяца. Сам, специально не занималась.
Мне разрешили через 2 месяца - велотренажер и упражнения на пресс. Насчет других я не спрашивала.
А до родов такой был только в школе, наверное.