Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Кремлевская диета.Кто пробовал?

Alina R.
Девочки вот  и подходит лето и я решила чуток схуднуть,кг так на 10,я вот хотела у Вас поинтересоваться насчет кремлевки.Может кто сидел,за какой срок и какой вес Вы сбросили.Я вот после родов на ней сидела 2 недели ушло около 10 кг,но тогда у меня был вес изначально больше чем сейчас,и я прочитала,что повторно она не помогает.Поделитесь своим опытом похудения ,может кто-то знает другие эффективные диеты.Может кто захочет присоедениться в похудени буду очень рада,вместе всегда легче.Заранее благодарю за ответы.
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
49
12
Анжелика Степанко
Я сидела на кремлевской,да она мне повторно не помогла.
У Вас не уходил вес когда Вы сели второй раз,мне все таки так хочется рискнуть,а вот после Вашего комментария задумалась.
Анжелика СтепанкоВ ответ на Alina R.
Alina R.
У Вас не уходил вес когда Вы сели второй раз,мне все таки так хочется рискнуть,а вот после Вашего комментария задумалась.
История переписки2
Вообще не сдвинулся на 10гр даже,я уже на форуме спрашивала,об этом.Мне написали что это эффект плато.А я сидела мес 10 во второй раз.
Картинка33, 3 ребенка
Самая эффективная-это японская диета...результат на 3 года.она восстанавливает и нормализует обмен веществ и очищает организм.Но там нужно строго соблюдать меню...оно на каждый день идёт.Вот как буду в кретическом весе,так сяду на неё...а пока лень.Это же нужно готовить каждый день всё по графику...а так лень)))
Живу в раю Одета в счастьеВ ответ на Картинка33
Картинка33
Самая эффективная-это японская диета...результат на 3 года.она восстанавливает и нормализует обмен веществ и очищает организм.Но там нужно строго соблюдать меню...оно на каждый день идёт.Вот как буду в кретическом весе,так сяду на неё...а пока лень.Это же нужно готовить каждый день всё по графику...а так лень)))
Блин,я такие диеты терпеть не могу.
Картинка33, 3 ребенкаВ ответ на Живу в раю Одета в счастье
Живу в раю Одета в счастье
Блин,я такие диеты терпеть не могу.
История переписки2
Вот и я тысячу раз читала про диету и отзывы и разные источники....но мне легче ничего совсем не есть,чем что то готовить....Но если припрёт когда нибудь,то буду именно на ней сидеть.
вредная личность
самая лучшая диета-не жрать ничего вредного, жирного,жареного,острого, сладкого,мучного.и спорт.
вредная личность
самая лучшая диета-не жрать ничего вредного, жирного,жареного,острого, сладкого,мучного.и спорт.
Я с Вами согласна,но где же набраться силушки-то,чтобы от всего этого отказаться,Вы не подскажите случайно.
вредная личностьВ ответ на Alina R.
Alina R.
Я с Вами согласна,но где же набраться силушки-то,чтобы от всего этого отказаться,Вы не подскажите случайно.
История переписки2
ну это уже другой вопрос))
вот мне пришлось из-за желчного на такую диету сесть)
по началу сложно было очень,но у меня мотив был либо диета либо больница)) сейчас борюсь с собой чтобы отучиться есть мучное(( все остальное мною успешно поборано и не хочется) правда у меня со спортом,туго.особо нельзя.разве что только ходить много-много)
вредная личность
ну это уже другой вопрос))
вот мне пришлось из-за желчного на такую диету сесть)
по началу сложно было очень,но у меня мотив был либо диета либо больница)) сейчас борюсь с собой чтобы отучиться есть мучное(( все остальное мною успешно поборано и не хочется) правда у меня со спортом,туго.особо нельзя.разве что только ходить много-много)
История переписки3
Здоровья Вам,а ходьба это тоже хорошо.
Alina R.
У меня тоже первые 10 кг улетели просто,а вот с последними 10 уже 2 с половиной года борюсь,я тоже 20 кг набрала,ну кто же заставлял меня так жрать ,вот дура то.
милая мамаВ ответ на Alina R.
Alina R.
У меня тоже первые 10 кг улетели просто,а вот с последними 10 уже 2 с половиной года борюсь,я тоже 20 кг набрала,ну кто же заставлял меня так жрать ,вот дура то.
вот сегодня на одном форуме тоже тема про вес была это сообщение одной девушки о весе во время беременности и ограничение в еде, " Главное-чтобы ребеночек здоровый родился.Я ела все и много.Набрала 26 кг.Ребенок родился крупный и здоровый.Сейчас 2 года 24 кг ушло,стараюсь дальше.Подружка боялась каждого похода к врачу,сидела на диетах,набрала не более 5 кг.Итог- ребенок родился с синдромом прозрачности кожи (не знаю как там точно называется) и еще кучу всего.Выписали их только через 3 мес.и вот 2 года постоянно по больницам."
Alina R.В ответ на милая мама
милая мама
вот сегодня на одном форуме тоже тема про вес была это сообщение одной девушки о весе во время беременности и ограничение в еде, " Главное-чтобы ребеночек здоровый родился.Я ела все и много.Набрала 26 кг.Ребенок родился крупный и здоровый.Сейчас 2 года 24 кг ушло,стараюсь дальше.Подружка боялась каждого похода к врачу,сидела на диетах,набрала не более 5 кг.Итог- ребенок родился с синдромом прозрачности кожи (не знаю как там точно называется) и еще кучу всего.Выписали их только через 3 мес.и вот 2 года постоянно по больницам."
История переписки2
Беременые конечно должны кушать хорошо,и не бояться врачей,вот я так и делала,набрала почти 20 кг,дочку родила 4450 кг,а потом после родов глядя на свое отражение в зеркале,я заплакала,особенно когда откормила,этот лишний вес,растяжки,обвисшая грудь,а для меня очень важен мой внешний вид ,как и всем конечно,одно радует,что сейчас такая красавица у меня есть,она меня будет любую любить и толстую и некрасивую.
милая мамаВ ответ на Alina R.
Alina R.
Беременые конечно должны кушать хорошо,и не бояться врачей,вот я так и делала,набрала почти 20 кг,дочку родила 4450 кг,а потом после родов глядя на свое отражение в зеркале,я заплакала,особенно когда откормила,этот лишний вес,растяжки,обвисшая грудь,а для меня очень важен мой внешний вид ,как и всем конечно,одно радует,что сейчас такая красавица у меня есть,она меня будет любую любить и толстую и некрасивую.
История переписки3
ну у вас хоть понятно ребеночка откармливали, а я только видимо свою ж... т.к. малого 2670 родила)))))))))
К
дорого, глупо, не эффективно, как и все диеты. Лучшая диета это перестать жрать))) а серьезно - уменишить рацион и порции, после 18-00, ну край 19-00 не есть. Плотный завтрак (все что угодно), обед - супчик, ужин - чай, кефир ( только водой не особо увлекайтесь, жир в основном из нее же и состоит). По-меньше мучного, сладкого, холестерина. Больше двигаться (ходить пешком, подниматься без лифта, секеса))) коллорий уходит больше чем при фитнессе)))).
Alina R.В ответ на К
К
дорого, глупо, не эффективно, как и все диеты. Лучшая диета это перестать жрать))) а серьезно - уменишить рацион и порции, после 18-00, ну край 19-00 не есть. Плотный завтрак (все что угодно), обед - супчик, ужин - чай, кефир ( только водой не особо увлекайтесь, жир в основном из нее же и состоит). По-меньше мучного, сладкого, холестерина. Больше двигаться (ходить пешком, подниматься без лифта, секеса))) коллорий уходит больше чем при фитнессе)))).
А ведь везде пишут,что воды нужно не менее 2,5 л в день,и мне кажется,что кремлевка не дорогая ,фрукты и овощи нельзя,жрать я вроде перестала,пешком хожу достаточно,буду стараться ограничивать себя,а вот насчет секеса так это еще мужа нужно словить зажать и износиловать он у меня не охочь до этого дела,и у меня начальный вес не слишком большой,я считаю,62 кг,с такого веса тяжелее сбрасывать.
КВ ответ на Alina R.
Alina R.
А ведь везде пишут,что воды нужно не менее 2,5 л в день,и мне кажется,что кремлевка не дорогая ,фрукты и овощи нельзя,жрать я вроде перестала,пешком хожу достаточно,буду стараться ограничивать себя,а вот насчет секеса так это еще мужа нужно словить зажать и износиловать он у меня не охочь до этого дела,и у меня начальный вес не слишком большой,я считаю,62 кг,с такого веса тяжелее сбрасывать.
История переписки2
это если нет лишнего. при нормальном весе 2,5л. воды-норма, а когда худеете, жидкость необходимо ограничивать. Заставить организм поглощать жир, преобразовывая в необходимую энергию. 62 кг.- Нормальный вес. Зачем худеть, если достаточно спортом заниматься, так сказать подтянуть мышцы, придать им упругость.
Alina R.
Вот и не говорите,так тяжело когда нужно кому-то готовить да еще и кормить,я если бы одна жила уже давно бы справилась бы с этой проблемой,так ведь когда одна была и проблем таких не было,а подруги блин,худеть не собираются,я им сказали,чтобы продолжали толстеть ,а я хочу стать стройной и красивой,вот как.
милая мамаВ ответ на Alina R.
Alina R.
Вот и не говорите,так тяжело когда нужно кому-то готовить да еще и кормить,я если бы одна жила уже давно бы справилась бы с этой проблемой,так ведь когда одна была и проблем таких не было,а подруги блин,худеть не собираются,я им сказали,чтобы продолжали толстеть ,а я хочу стать стройной и красивой,вот как.
так моя подруга начала тоже не сразу худеть, а через пару недель после меня, когда слышала от меня как граммы уходят)))))))) вот сейчас догоняет меня, она сбросила уже 6 кг
татьяна
Первый раз похудела за две недели на 10 кг. это было пять лет назад,сейчас на 10 кг. за три месяца,но мы еще на гв. может поэтому так медленно.
ПростоЖенщина, 1 ребенок
прежде чем сидеть на кремлевке необходимо сдать кровь на сахар.я из обмороков не вылезала,хотя ела на 40баллов в сутки.оказалось,что мой уровень сахара такую забастовку углеводную не выдерживает((((
ПростоЖенщина, 1 ребенок
и еще,кремлевка пр правильном подходе ооочень эффективна.у меня в первый раз ушло 13кгза 1,5мес.это не диета-это образ жизни.не более.нет голодного взгляда))))а потом вот с сахаром так получилось.
сейчас пытаюсь скинуть еще 10кг(за бер.набрала24.12 уже ушли).
тяжело.ем только вареное мясо,рыбу.овощи,зел.чай,кефир.и так уже 13дней.пока ушло только 3,5кг.наверняка вода.т.к.пью еще и чай очищающий.решилась на это потмоу что быстрые диеты оч быстро возвращают все обратно с + еще)так что узнайте свой уровень сахара и вперед.диета хорошая.легкая.эффект держался 3года.я потом уже частенько по привычке на углеводы смотрела."так....поела гречки на завтрак,пожалуй завтра лучше заменю гречку бутылочкой пива";)))))
Частичка души
пейте зеленый чай ежедневно. и много. помогает.
Юля_Yulya
я знаю, что диета сама по себе очень тяжелая. у меня мама и тетя на ней сидели. помогло. сейчас тетя считает калории,в инете есть много по этому поводу. помогает. там что-то из серии для похудеть надо столько калорий, а для поддержки столько.
Настена
насчет этой диеты ничего сказать не могу.но лично я уменьшила порции съеденного,стараюсь не есть после 6-7 часов,сладкое только до 12,ну и минут 20 в день всяких упражнений.за 2 недели похудела на 3 кг.но это при том что все что я написала я выполняла не всегда,и вес мой изначально не большой.а обычно чем больше вес тем быстрее уходят кг.
12