Кремлевская диета.Кто пробовал?

Посижу,послушаю...

У Вас тоже такие проблемы как и у меня,ах этот лишний вес?

аха...7кг еще...как приклеились(((

Вот блин,ну откуда же они берутся эти лишние кг,после родов так и повылазили не понять откуда,а Вы как боретесь с ненавистными кг?

Да как все,наверное.Спортзал,ограничиваю себя в питании,в бассейн вот купила абонемент. Я за беременность набрала больше 20 кг.Первые как-то быстро ушли,а сейчас вот почти год не могу всего лишь 7 кг сбросить)))

я на кремлевской не сидела, а просто не ем после 6, не ем сладкого и мучного, за 2 месяца сбросила 9 кг

Какая Вы молодец,а можно узнать с какого веса Вы худели,если не секрет,и занимаетесь ли Вы спортом или просто диета.

у меня до беременности вес был 48-49кг, в роддоме была 69 кг, после родов 61 кг, в течении года дошло до 66,5 кг, вот этот вес был исходный 2 мес назад, сейчас у меня 57 кг 300 гр. только диета, купила 3 тренажера еще осенью, стоят без дела, думаю если бы занималась результат был бы лучше

А исходный вес какой? Просто с маленького очень трудно худеть.На меня кто смотрит,говорит,что вообще худеть не надо...но я-то знаю)))
А когда вес под стольник,например,за месяц можно и 15 сбросить.(Это я не про вас лично,просто знаю таких).

у меня до беременности вес был 48-49кг, в роддоме была 69 кг, после родов 61 кг, в течении года дошло до 66,5 кг, вот этот вес был исходный 2 мес назад, сейчас у меня 57 кг 300 гр

Вы большая молодец,исходный вес не такой и большой,и хороший результат,завидую белой зависть Вашей силе воли.

вот мне бы на тренажере заниматься начать. а худеть начала с подругой вместе, так это скажу вам очень помогает, каждый день созваниваемся и про вес спрашиваем, радуемся каждому грамму)))))))) удачи и вам в похудении, а это ох как тяжело собраться и начать, особенно когда мои кушают пирожное, булочки, шоколадки, а мне нельзя....

Я просто в восхищении,потому как сама с этими 7 кг замучилась.Начинаю и ...потом думаю,вроде итак неплохо...Но я не отступлюсь.

Моя диета - это никакого сладкого, мучного, жаренного! Но вот никак не получается сесть на эту диету, т.к. в сладостях не могу себе отказать!

Да сладенькое это вкусно,но так вредно,у Вас какие успехи,ведь не жирного,ни мучного,поднлитесь результатом,может спорт какой у Вас присутствует.

С наступлением весны сбросила 4 кг, причём особо не напрягаясь! Вот теперь стоит цель ещё 6-7 кг. До обеда ем всё, что хочу, после - только кефир или овощи, качаю пресс, ну и конечно прогулки с ребёнком утром и вечером, что тоже не мало важно!

Привет,тёзка!Я вот тоже после родов села на диету.Исключила плохие углеводы,хлеб,сладкое.Короче,ем только кур.грудку варёную,помидор,огурец,капусту бел. и цв.,яблоки,кефир и зелень,олив.масло,яйца.И ещё хожу очень быстрым шагом,когда гуляю с коляской.Надеваю резиновый пояс для потения и похудения.Потихоньку дело двигается.

Ну и как успехи у Вас,много уже лишнего сошло?

Сошло 5,ещё 10 осталось.Села на диету с началом поста.

Завидую,но только по-хорошему,у меня силы воли нет совсем,хоть ты рот зашей.

А я хочу смотреть в зеркало с удовольствием,хочу нравиться сама себе...

и что, вот так всю оставшуюсю жизнь сидеть на кефире и яблоках? или когда желаемый вес вернется можно послабление? а то ведь это просто мазохизм((

Вообще,диета должна быть образом жизни,тогда,при нечастых послаблениях вес будет держаться.Я раньше так и питалась,но во время беременности позволяла всё,что хотела,и жар.картошку,и хлеб с маслом,тортики,булки,жрать хотелось всё самое вредное и калорийное...Теперь расхлёбываю.)))))))))

а мне мой врач говорила,что строгие диеты хороши только, если хочешь сбросить в короткий срок небольшое количество кг. а если кг 10-20, то нужно уже полностью менять образ жизни. есть можно всё, НО до 18 час и на ужин только что-нибудь легкое. и конечно спорт-спорт-спорт. тогда кг уйдут пусть и не быстро, но эфективно и навсегда. а мучить свой желудок диетами - это издевательство над организмом, к тому же стоит чуть расслабиться - и кг вернутся в удвоенном размере.

Я сидела на кремлевской,да она мне повторно не помогла.