Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
11 августа 2015, 22:59, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Красота и здоровье. Витамины!

Дорогие девушки, женщины. Как вы укрепляете здоровье и поддерживаете свою красоту? Вопрос касается витаминов.
 
После родов, когда мой организм начал восстанавливаться и особенно, когда я перестала кормить грудью, у меня начали выпадать волосы, ногти стали тонкие и быстро ломаются, кожа лица оставляет желать лучшего. Какие витамины (в таблетках, типа витрум или компливит) вам лучшего всего помогают, какие бы вы порекомендовали? 
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Татьяна Ларина
Только полноценное питание помогает, витамины я пить просто забываю.
Пожаловаться
niggadyaika, 1 ребенок
Мне врач посоветовала Элевит продолжать пить, который я во время беременности принимала, чтобы организм поскорее восстановился. Пила несколько месяцев после родов. Волосы и ногти были в порядке (не знаю вот только, он ли причина тому) ))
Пожаловаться
ХамочкА
никакой синтетики..точно...она только загаживает еще хуже организм....если же и принимать какие то витамины...точно не комплексами....а отдельно...и курсами.....
Пожаловаться
DITAvonTEESE, 1 ребенок
Думаю, о курсах только с врачом?
Пожаловаться
ХамочкА
Сообщение от Анастасия Воскресенская, 11 августа 2015 года в 23:11
Думаю, о курсах только с врачом?
из всех бадов в принципе , которые я принимала- производства сибирского здоровья...прислушивалась к своему организму...на что тянет...где проблемы...искала причины перемен в себе..и покупала то, что надо...а потом порой даже всего рекомендуемого курса не требовалось...сейчас не знаю- насколько качество их продукции соответствует...хотя некоторые сборы трав действительно обладали заявленным эффектам...а вообще надо подбирать...то же самое железо в чистом виде усваивается плохо...надо искать с чем сочетание лучше, с тем и принимать ...это же касается цинка и других элементов...главное не злоупотреблять...если действительно чего не хватает...помочь организму а не превращать в образ жизни на витаминах)
Пожаловаться
Марина, 3 ребенка
В голову втирать никотиновую кислоту в ампулах 1 ампула, она маленькая но хватит, в день на чистую кожу дней 30. Есть творог и фоукты, сейчас сезон. В витамины синтетические не верю.
Пожаловаться
DITAvonTEESE, 1 ребенок
Пробовала года 4 назад. Эффекта не заметила (про ник.кислоту)
Пожаловаться
Марина, 3 ребенка
Ну как и во всем, каждому свое)))
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
как часто вы мажете? и как вам одной ампулки 2 мл хватает?
я сейчас мажу витамины группы в, делаю смесь их них. на раз уходит 6 ампулок по 1 мл
Пожаловаться
Марина, 3 ребенка
А надо на кончики пальцев и почуточке, сегодня сюда попало, завтра туда, здесь не смысл налить много.
Одну ампулу на раз и хватит.
Пожаловаться
Татьяна Иншакова
Капаю в кофе коньячок и различные бальзамы, с алкоголем и без...
Пожаловаться
DITAvonTEESE, 1 ребенок
Не употребляю ;)
Пожаловаться
Татьяна Иншакова
По 20 капель...Лечебные...
Пожаловаться
Leto
привет, покупаю витамины и добавки часто, пью курсами разные, но без фанатизма, с перерывами и чаще в меньшей дозировке чем указанно производителем, т.к. питание относительно разнообразное, а передозировка витаминами тоже опасна..
1. волос мне всегда помогает пантовигар - одной пачки мне месяца на 2-3хватает, эффекта до года потом,
2. кожи отдельно беру капсулы Q10 с вит Е, это вещ-во в организме человека после 25-27 резко уменьшается вырабатываться, этудобавку еще часто сердечникам и для сосудов рекомендуют...
3 общего спектра витамины разные беру.. т.к. у производителей все равно туда сюда состав... то витрум, то алфавит, то подешевле...
ну и как выше девушка писала, иногда берем бальзамы трав, аптечные.. 1или даже половинку чайной ложки в чай с лимоном, имеберем, медом или кофе... алкоголя вы там даже не учуете.. он выпариться горячей водой... - эффект отличный
Пожаловаться
ЗёБрА-ВеСеЛуШкА, 1 ребенок
Нравится фирма Арт Лайф, натуральные, не синтетические витамины. Пью их.
Пожаловаться
Ольга Младенова, 2 ребенка
Мне после кормления помог пантовигар от выпадения - вернее нет, новая поросль поперла! Пью уже 4 месяцев, единственный минус - цена 1700 на месяц


Пожаловаться
маленький гном
аевит вот начала пить.Отзывы прям чудеса обещают. Но я с диетой переборщила - и гиповитаминоз полез. Через месяц отчитаюсь о результатах
Пожаловаться
DITAvonTEESE, 1 ребенок
В связи с чем диетничаете?
Пожаловаться
маленький гном
стрессовая язва
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Август на дворе, питайтесь хорошо. Зачем сейчас химия?
Пожаловаться
Катрин, 2 ребенка
я тоже мучилась после родов. два раза в день пылесосила... весной пропила курс ревалида, осенью опять буду пить.
волос стало в два раза больше!!!
Пожаловаться
DITAvonTEESE, 1 ребенок
Первый раз про такие слышу. Принимали по совету врача?
Подскажите цену и как их пить, пожалуйста
Пожаловаться
Катрин, 2 ребенка
давно не покупала уже, закупилась сразу по максимуму. в районе 900 рублей за 90 штук, кажется в ней 90 штук...короче за большую упаковку, пить три раза в день, три месяца, два раза в год.
они укрепляют не только корни волос, но и уплотняют концы. я бы еще перед началом применения посоветовала бы вам обновить кончики, чтобы плотность концов как раз сохранить.
я про них у одной девушке в инстаграмме вычитала, решила попробовать и не пожалела!
Пожаловаться
DITAvonTEESE, 1 ребенок
Спасибо большое))
Пожаловаться
Катрин, 2 ребенка
на здоровье!))))
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас