Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
11 ноября 2011, 09:45, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

"""Клуб Стройнеющих ОТКРЫТ!"

Привет дорогие мои,стройнеющие!
Вот и прошло 1,5 недели.Надеюсь,что все выдержали,смогли себе отказать в сладком,вредном,и жирном!)
В прошлой теме отписалось 127(!) человек.Надеюсь,что и сегодня все эти люди отпишутся о своих достижениях.
Чуть позже выложу табличку.
Еще,хотела с вами посоветоваться,девочки.
Как быть с теми девушками,которые не написали :вес/рост/возраст/ОГ/ОТ/ОБ?
Считать их?Или это будет не честно по отношению,к тем,кто написал всё про себя?
Или все же те,кто ничего не написал,допишут?
Результаты будут подсчитаны-и выложены в понедельник.
Всем УДАЧИ!
P.S.Кто не нашел тему или она ушла из топа,ищем в:Форум:Здоровье,подфорум:Здоровье.Красота.Диеты.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
Мой отчет
Вес 76,4
ОГ-92
ОТ-78
ОБ-102
Итого минус 1,5 кг за неделю))
Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
у меня был жор всю неделю, а сегодня иду на свадьбу к систер, опять жор будет, так что уж с воскресенья начну ))))))
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
ну давайте,к след.пятнице будьте готовы!
Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
постараюсь, у меня впереди др дочек))) так что боюсь что после нового года и то вряд ли....ну что я за ленищща такая,а? ладно серьезно в кг я не убыла+300 г даже, а вот в объемах усыхаю, нервы видимо
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
сильно нервничать тоже не есть хорошо!
не нервничайте!
Пожаловаться
Irina Etinger
Я тут спортом занялась - объем талии сократился капельку (на см) а кг остались такими же ;) а на диету мне садится уже некуда - и так дневной рацион всю жизнь (исключая Б) один салатик... Вообще что ли ничего не есть ;)
Мне только спорт....
Пожаловаться
Катрин, 1 ребенок
Поэтому и не худеете, организм голодает от вашего салатика и жир про запас оставляет. Ешьте нормально раз 5 в день маленькими порциями и тогда начнете худеть.
Пожаловаться
Irina Etinger
Может вы и правы, но не могу я, чувства голода у меня нет, не лезет в меня вообще ничего, хотя я не худая, 62кило на 168см. 36размер одежды, причем в грудях она мне маловата...
Просто не лезет и все, пыталась чаще есть, меня потом тошнит от полного желудка...
Пожаловаться
Катрин, 1 ребенок
Желудок вам просто перестал подавать сигналы голода потому что вы не реагируете, ешьте через силу хатя бы совсем чуть чуть, но каждый 3-4 часа, для начала хотя бы яблоко или банан. Я сама так похудела на 8 кг. Ела тоже 1 раз в день, летом тоже салат. Для сравнения балерины едят 8 раз, борцы суммо 1!
Пожаловаться
Irina Etinger
Ужс, то есть я скоро стану как борец сумо? ;)))) веселая перспектива ;) хорошо, попробую стараться кушать чаще ;) может правда получится. А вы что кушаете? Горячее или можно типа бутербродов там или овощи/фрукты?
Пожаловаться
Катрин, 1 ребенок
В обед горячее, ужин салат или второе немножко. бутерброды лучше не есть, они калорийны, а голод не утоляют, очень быстро перевариваются. Лучше фрукты, овощи, каши на завтрак.
Пожаловаться
Irina Etinger
Спасибо за совет, попробую
Пожаловаться
Лола.
))))))))))))Кто вам про балерин такое сказал?)))))))))
Пожаловаться
Катрин, 1 ребенок
Умные люди, а вы балерина?
Пожаловаться
Лола.
))))))Ну умные люди,всегда знают о балеринах, больше чем сами балерины))))))))))Была балериной)))))
Пожаловаться
Тася
я написала все,кроме объемов,так как их не знаю,на работе я))
вроде я похудела гр на 400))))))
наверно надо считать тех,кто отписался в той теме.
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
хорошо)
да понимаю,что считать кто отписался,всех считать и не замарачиватся или все таки тех,кто написал всё полностью?
Пожаловаться
Тася
я думаю всех,а то мне будет обидно)))
я опять на работе и не могу померить объемы((((
если приблизительно,то 89-68-92
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
хорошо)))
буду считать всех)
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
Блин, а я вес не знаю(((
Пишу обьемы)))
ОГ - 96
ОТ - 75
ОБ - 100
Вобщем -3 см в талии, и -1см в бедрах)))


Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
Умница!
можно позже вес написать,как взвеситесь
Пожаловаться
Молодчинка ты моя хорошая,так держать))
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
спасибо большое)
Пожаловаться
Котауси и Мауси
Привет!!!Ох и тяжко дались мне эти 1,5 нед, народ вокруг как сговорился и начала что-то отмечать.Сегодня опять на юбилей, завтра на свадьбу. Не есть -НЕЛЬЗЯ, потому что объяснять что на диете себе дороже. Короче, с горем пополам потеряла 1кг,попа уменьшилась на 1 см( вот уж радость!!!), спортом не занималась-давление скачет.Ну и вот что на сегодняшний день:
Вес:55кг
ОТ-60
ОБ-95
Продолжу с понедельника.
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
умничка!так держать!
на меня тож коса смотрят когда я отказываюсь от еды)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас