Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
4 апреля 2012, 10:22, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

"""Клуб стройнеющих. Летний марафон. Старт!"""

Объявляю Летний Марафон

Начало 4.04.2012г. окончание 30.05.2012г.

Форма заявки:

Параметры, которые нужно подать для участия в ЛЕТНЕМ МАРАФОНЕ:

Ник (или логин) - ваше имя на этом сайте.

Имя - ваше настоящее имя.

Возраст - указать, сколько полных лет.

Рост - ваш рост в см.

Вид диеты - указать, каким (-ми) способом (-ами) вы пытаетесь сбросить вес. Например, подсчет калорий, молокочай, не есть после 19.00, усиленные физические нагрузки и т.п. Перечислить все, что вы делаете для получения результата.

Начало диеты - дата, с которой вы в марафоне.

Начальные параметры - указать Ваши параметры (вес, Ог, От, Об) на начало диеты.

Цель - указать, каких параметров (вес, Ог, От, Об) вы хотите достичь к окончанию марафона.

Отписываться будем каждую неделю по средам в 10.00 создаю тему и до 19.00 по Москве.

В конце каждой недели будут подводится итоги Марафона и выбираться лидеры марафона. ЛЕТНЕГО МАРАФОНА СТРОЙНЕЮЩИХ установлены следующие номинации:

"Лидер недели" - участник марафона, который к концу текущей недели марафона смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес) за текущую неделю по сравнению с другими участниками. Лидер недели будет награждаться такой медалью:



"Лидер марафона" - участник марафона, который к концу текущей недели марафона смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес) на текущую неделю с начала марафона по сравнению с другими участниками. Лидер марафона будет награждаться вот такой медалью:



обедитель марафона" - участник марафона, который к концу "Летнего марафона стройнеющих" смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес) к концу марафона по сравнению с другими участниками.

Победителей будет три, они будут награждаться медалями: золотой, серебряной и бронзовой:



Ог - обхват груди. Мерку снимают по нижним углам лопаток. Спереди лента проходит по выступающим точкам грудных желез.

От - обхват талии. Мерку снимают по самому узкому месту фигуры.

Об - обхват бедер. Мерку снимают по выступающим точкам ягодиц и замыкая спереди на уровне выступа живота.

Вместе пойдем к стройности!

Те, кто все же решился стройнеть в нашем клубе, прошу отписываться КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ, стоит вес, прибавился или в минусе, в любом случае, те кто не отпишется ТРИ раза, автоматически сходит с дистанции ЛЕТНЕГО МАРАФОНА. Прошу уважать мой труд.

Дорогие форумчанки, очень прошу если вы решились стройнеть вместе с нами, то будьте добры ответственно подойдите к процессу отчетности, писать все данные, ВЫ это в первую очередь делаете для себя, а не для меня или еще кото-то, те кто не будет писать данные(хотя бы вес) принимать не буду.
Стартуем! Всем желаю побед над собой!!!


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
Радужный Ёжик - Евгения (26, 164, 82.8)
12ти-дневная диета, тренажерка. с 1 мая 90-дневка.
Параметры не измеряю для себя.


Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
Цель к концу марафона 75 кг
Пожаловаться
Ал.Лог
впечатляет) но долго читать.. и мне не надо худеть))))
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
А где же Sweet Мама ?


Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
неделю назад Тома создавала тему что вести марафон буду я. она мне будет помогать, не переживайте
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
понятно)
а то я с толку сбилась)))
Удачи вам!
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
я тут)))
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
рада тебя видеть)
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
да да)я в другом комменте написала предложение
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
ожидала тебя в качестве автора лицезреть)
а оказалось вон оно как)))
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
ну вот так)))
Пусть другие поработают))
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
ага, работа колоссальная, как я понимаю
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
о,да!!!
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
вот значит как))) пусть другие поработают)))))))
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
ахаха))так сказать ощутят на себе весь процесс)))
ты же знаешь,что я помогу тебе!
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
у меня в понедельник такая паника была, думаю во что я ввязалась))) но потом отпустило))))))))))))
я там ниже написала про спор с моим))))
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
))понимаю,мне муж постоянно говорил,зачем тебе это???
я прочла,мотивация железная!!!!
Пожаловаться
Frida
эх, я уже худею))
Пожаловаться
Solнечное настроение, 1 ребенок
как?
Пожаловаться
Frida
приветик. в день 2 апельсина, 2 киви, 1 яйцо на завтрак и пол плитки черного шоколада за день))) ну и кофе глушу много - я вообще без него не могу) сегодня наконец-то еду в тренаж.зал)
Пожаловаться
Solнечное настроение, 1 ребенок
фак...когда уже я закончу это гв
Пожаловаться
Frida
ой, забыла что ты кормишь))) а тут как раз все "полезное" при ГВ)))
Пожаловаться
Solнечное настроение, 1 ребенок
во во...у нас ещё вчероа на что-то атипичный дерматит попер((( да здравствую полезные крупы
Пожаловаться
Frida
о, заодно и похудеешь на них - и ребенку хорошо, и мама на диете))
Пожаловаться
Solнечное настроение, 1 ребенок
вот фигушки...на гречку у него высыпает...так что я её не ем...а с перловки и пшена меня прет....рис у меня вообще организм не переносит...так что перехожу я на подножный корм...а тут ещё эти зубы... абзац короче
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас