Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
4 апреля 2012, 10:22, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

"""Клуб стройнеющих. Летний марафон. Старт!"""

Объявляю Летний Марафон

Начало 4.04.2012г. окончание 30.05.2012г.

Форма заявки:

Параметры, которые нужно подать для участия в ЛЕТНЕМ МАРАФОНЕ:

Ник (или логин) - ваше имя на этом сайте.

Имя - ваше настоящее имя.

Возраст - указать, сколько полных лет.

Рост - ваш рост в см.

Вид диеты - указать, каким (-ми) способом (-ами) вы пытаетесь сбросить вес. Например, подсчет калорий, молокочай, не есть после 19.00, усиленные физические нагрузки и т.п. Перечислить все, что вы делаете для получения результата.

Начало диеты - дата, с которой вы в марафоне.

Начальные параметры - указать Ваши параметры (вес, Ог, От, Об) на начало диеты.

Цель - указать, каких параметров (вес, Ог, От, Об) вы хотите достичь к окончанию марафона.

Отписываться будем каждую неделю по средам в 10.00 создаю тему и до 19.00 по Москве.

В конце каждой недели будут подводится итоги Марафона и выбираться лидеры марафона. ЛЕТНЕГО МАРАФОНА СТРОЙНЕЮЩИХ установлены следующие номинации:

"Лидер недели" - участник марафона, который к концу текущей недели марафона смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес) за текущую неделю по сравнению с другими участниками. Лидер недели будет награждаться такой медалью:



"Лидер марафона" - участник марафона, который к концу текущей недели марафона смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес) на текущую неделю с начала марафона по сравнению с другими участниками. Лидер марафона будет награждаться вот такой медалью:



обедитель марафона" - участник марафона, который к концу "Летнего марафона стройнеющих" смог достичь наивысшего результата по всем параметрам (основной параметр - вес) к концу марафона по сравнению с другими участниками.

Победителей будет три, они будут награждаться медалями: золотой, серебряной и бронзовой:



Ог - обхват груди. Мерку снимают по нижним углам лопаток. Спереди лента проходит по выступающим точкам грудных желез.

От - обхват талии. Мерку снимают по самому узкому месту фигуры.

Об - обхват бедер. Мерку снимают по выступающим точкам ягодиц и замыкая спереди на уровне выступа живота.

Вместе пойдем к стройности!

Те, кто все же решился стройнеть в нашем клубе, прошу отписываться КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ, стоит вес, прибавился или в минусе, в любом случае, те кто не отпишется ТРИ раза, автоматически сходит с дистанции ЛЕТНЕГО МАРАФОНА. Прошу уважать мой труд.

Дорогие форумчанки, очень прошу если вы решились стройнеть вместе с нами, то будьте добры ответственно подойдите к процессу отчетности, писать все данные, ВЫ это в первую очередь делаете для себя, а не для меня или еще кото-то, те кто не будет писать данные(хотя бы вес) принимать не буду.
Стартуем! Всем желаю побед над собой!!!


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
Радужный Ёжик - Евгения (26, 164, 82.8)
12ти-дневная диета, тренажерка. с 1 мая 90-дневка.
Параметры не измеряю для себя.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
Цель к концу марафона 75 кг
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ал.Лог
впечатляет) но долго читать.. и мне не надо худеть))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
А где же Sweet Мама ?


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
неделю назад Тома создавала тему что вести марафон буду я. она мне будет помогать, не переживайте
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
понятно)
а то я с толку сбилась)))
Удачи вам!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
я тут)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
рада тебя видеть)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
да да)я в другом комменте написала предложение
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
ожидала тебя в качестве автора лицезреть)
а оказалось вон оно как)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
ну вот так)))
Пусть другие поработают))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
ага, работа колоссальная, как я понимаю
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
о,да!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
вот значит как))) пусть другие поработают)))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
ахаха))так сказать ощутят на себе весь процесс)))
ты же знаешь,что я помогу тебе!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
у меня в понедельник такая паника была, думаю во что я ввязалась))) но потом отпустило))))))))))))
я там ниже написала про спор с моим))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
))понимаю,мне муж постоянно говорил,зачем тебе это???
я прочла,мотивация железная!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
эх, я уже худею))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Solнечное настроение, 1 ребенок
как?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
приветик. в день 2 апельсина, 2 киви, 1 яйцо на завтрак и пол плитки черного шоколада за день))) ну и кофе глушу много - я вообще без него не могу) сегодня наконец-то еду в тренаж.зал)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Solнечное настроение, 1 ребенок
фак...когда уже я закончу это гв
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
ой, забыла что ты кормишь))) а тут как раз все "полезное" при ГВ)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Solнечное настроение, 1 ребенок
во во...у нас ещё вчероа на что-то атипичный дерматит попер((( да здравствую полезные крупы
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
о, заодно и похудеешь на них - и ребенку хорошо, и мама на диете))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Solнечное настроение, 1 ребенок
вот фигушки...на гречку у него высыпает...так что я её не ем...а с перловки и пшена меня прет....рис у меня вообще организм не переносит...так что перехожу я на подножный корм...а тут ещё эти зубы... абзац короче
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас