Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
2 мая 2010, 12:56, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

КЛУБ ХУДЕЮЩИХ МАМ!!!!! 2

итак, дефффченки! по последним данным в наш клуб вступило 122 желающих похудет мамочек, которые обязались привести себя в порядок к сентябрю!
сейчас я выложу список, но сначало несколько советов и просьб
во-первых, те кто хочет сбросить 15-20-25кг, вы же знате что это не реально без ущерба для здоровья. А главный принцип нашего клуба
"худеть нам в радость" не мучаем себя, не изводим. нам нужна не столько диета, сколько правильное и ограниченное питание навсегда, чтобы оставаться
в форме.
в прошлой теме многие просили диеты, советы, так вот в этой темке вы можете выкладывать свои способы похудания, делится рецептами, советами
ну и просто друг друга поддержать.
еще некоторые из вас, для чистоты эксперимента просили выложит фотки на данный момент. выкладывайте!

еще я думаю над тем как в сентябре вознаградить ваши тяжкие труды в похудании))) возможно создадим несколько номинаций и раздадим призы особо
отличившимся( ну типа вип стикеры на аву). но это пока на стадии разработки))

те кто по каким то причинам сейчас худеть не может, не расстраивайтесь, думаю что таких акций у нас еще будет много, ежесезонно))) ну если будет
успешно в этот раз!
девочки главное не расслабляйтесь! стремитесь! помните что пирожок не станет вкуснее если вместо одного сьесть 10! а вот талия пострадает!
дайте себе четкую установку! не лентяйничайте!
пока писала, решила что список напишу в отдельной темке, там комменты писать не надо, просто сохраните ссылку, или заходите на мою ЛС, короче имейте
ввиду! для сравнения, для контроля.
ну вот вроде все! УДАЧИ ВСЕМ НАМ!
девочки которые пропустили предыдущую тему-http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...
а вот тут много классных рецептов http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=113
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
САБИНА..просто САБИНА, 2 ребенка
начну с себя. я собираюсь сократить объем пищи. никаких перекусов! все вкусное и калорийное днем, и в умеренных количествах. не думаю что от чего то откажусь окончательно. до еды советуют выпить стакн воды. попробуйте. много не вместится.))) ну что еще... много овоей и фруктов. после 6-ти можно есть творог, чтобы голодающий организм не откладывал жир прозапас! гулять буду много, двигаться. вот такая я сейчас и этот животик то что еня напрягает больше всего!
Пожаловаться
Мамуличка
а по моему вы очень даже худенькая)
Пожаловаться
САБИНА..просто САБИНА, 2 ребенка
это я так умело маскируюсь под худенькую))))))))
Пожаловаться
ALLA POSPELOVA, 2 ребенка
Но Вы же худенькая :))))
Пожаловаться
САБИНА..просто САБИНА, 2 ребенка
да, но есть не красивый живот, который я постоянно втягиваю, и по бокам!)))))))))
Пожаловаться
Елена, 3 ребенка
Мне тоже показалось, что Вам худеть совсем не за чем... Стройняжка просто !
Пожаловаться
САБИНА..просто САБИНА, 2 ребенка
дааа, видимо хорошо замаскировалась))) вот он мой животик!
Пожаловаться
Елена, 3 ребенка
Да уж, живОтище просто !!!)))
Пожаловаться
САБИНА..просто САБИНА, 2 ребенка
даааа)))))))))
Пожаловаться
Мари
Ну Вы даёте.Куда Вам худеть,зачем?Стройняшка!
Пожаловаться
ALLA POSPELOVA, 2 ребенка
Это многое меняет :)
особенно если учесть, что его и здесь не видно :)
Пожаловаться
В засаде, 2 ребенка
А вы уверены что вам худеть надо!
И еще! Можно меня тоже к вам в клуб????
Через пару дней собираюсь заняться бегом!
Пожаловаться
САБИНА..просто САБИНА, 2 ребенка
да, увы шу-шуть надо)) конечно можно! у нас же не закрытый клуб!))
Пожаловаться
В засаде, 2 ребенка
Мне надо до июня-край килограмма 3-4 скинуть!
Пожаловаться
Йожык, 1 ребенок
я с вами тогда!! за месяц надо убрать 3 кг!!! не влезаю в любимые джинсы!!!!
Пожаловаться
ALLA POSPELOVA, 2 ребенка
А мы оказывается земляки :)
Я вот завтра (4) буду донимаить Светлану Глушко, автора безиньекционных систем похудения и омоложения (она прилетела из Москвы, читать у нас мастер-класс, по моей просьбе) Прошлая встреча с ней стоила мне 3-х кг :)
Пожаловаться
Инесса Югаева
Как я вас понимаю.В одежде мы все выглядим стройнее,а как разденешся,оденешь купальник.так сразу все недостатки выпирают.Чтоб все поняли именно вашу проблему,нужно в купальнике фото выстовлять.
Пожаловаться
САБИНА..просто САБИНА, 2 ребенка
да уж не скажите, знали бы вы какого труда мне стоило застегнуть эти джинсы, а сколко я прыгала пока натянула их на себя!)))))))))
Пожаловаться
Keyt, 1 ребенок, беременна 9 недель
Ещё лучше фото в купальнике на холодильник вешать =)
Пожаловаться
Инесса Югаева
Ага чтоб заодно у мужа всё желание к себе отбить :)
Пожаловаться
Калипсо
Способов похудеть я испробовала много. Могу предложить одну диету (испытана на себе) Результат очень хороший


Пожаловаться
САБИНА..просто САБИНА, 2 ребенка
спасибо! возможно кто то сбросит свои килограмчики именно благодаря этой диете!
Пожаловаться
Дельфиниум, 2 ребенка
Привет Всем! Лично я хочу немного убрать с талии пару сантиметров, и как-нибудь привести грудь в порядок! Подскажите как это можно сделать. Сына кормила грудью до 2-х лет и 5 месяцев.
Пожаловаться
Хочу малыша
попробую
Пожаловаться
мэри
Извините,что влезаю.А под словами салат,что подразумевается?листовой салат?И какой сыр_обезжиренный(если можно,название,а то я как то не знаю).
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас