Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 апреля 2014, 14:56, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Клетчатка, нужны отзывы.

Девочки, кто пробовал употреблять клетчатку в сухом виде? купила сегодня в аптеке, надо 2 столовые ложки разводить в жидкости и пить 1-3 раза в день......Помогает лучше работать всему ЖКТ. так вот вопрос - действенна ли она в таком виде или лучше все же из продуктов стараться ее добывать? и кто пил, скажите, когда виден эффект?
спасибо.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Настюльчик
у меня тётя пьёт каждое утро. ей нравится. я пока не рискнула)
Пожаловаться
АмрА, 2 ребенка
я с жидким йогуртом развела, вкусноооо) тоже понравилось.....а почему вы не рискнули? все равно вы ее каждый день с продуктами употребляете, а тут просто нужное кол-во для организма.....хотя если нет проблем с желудком , можно и не пить...
Пожаловаться
Настюльчик
просто она рассказывала, что она Очень хорошо чистит - поэтому не рискнула) проблемы конечно же есть с желудком - куда без них) после колледжа - очень долго лечила желудок. да и не в каждом продукте содержится клетчатка 
Пожаловаться
АмрА, 2 ребенка
а вы часом не в курсе как долго она пьет и какое кол-во в день?
Пожаловаться
Настюльчик
по-моему 2 ложки на стакан - точно не помню. и КАЖДЫЙ ДЕНЬ. иногда даже вместо завтрака. иногда просто до.
Пожаловаться
АмрА, 2 ребенка
спасибо, тоже так планирую пить)
Пожаловаться
Свободная от троллей))), 1 ребенок
Я с кифирчиком или с творогом люблю.
Мне вкус нравится просто, ни каких изменений в организме вроде не заметила))
Пожаловаться
АмрА, 2 ребенка
и мне понравилось, люблю такое все), а изменения могут быть разве что в посещении туалета, клетчатка помогает регулярно освобождать и чистить кишечник от ненужностей....
Пожаловаться
Неисправимая оптимистка, 3 ребенка
Сообщение от АмрА, 3 апреля 2014 года в 15:04
и мне понравилось, люблю такое все), а изменения могут быть разве что в посещении туалета, клетчатка помогает регулярно освобождать и чистить кишечник от ненужностей....
Это точно. У меня, например, запоров никогда не было практически, я больше склонна наоборот. В деревню летом приеду, так на настоящее молоко 2-3 дня отбегаю, хоть и с черным хлебом поначалу обязательно. Кака экзамены, так на стресс тоже учащаются походы в туалет, ну и т.д. Так на клетчатку.... это вообще анекдот.  раза два всего-то приняла ее. Полторы недели вообще от унитаза отойти не могла, что ни съем... нда... потом уже часа на 2-3 могла удержать в себе. Через три недели - месяц нормализовалось, но я поняла, что это не мой БАД. А вот сестра двоюродная отлично ест ее. ЖКТ работает как часы от нее.
Пожаловаться
АмрА, 2 ребенка
спасибо за комент, буду тоже пить0
Пожаловаться
Светик, 2 ребенка
Я один раз купила,развела с кефиром,какая это гадость,еле выпила,потом просто выбросила банку в мусорку,на работе некоторые женщины пьют,им нравится,но эффекта особого я у них не замечала.


Пожаловаться
Катика
а я кушаю периодически отруби ржаные:), результат- меньше хочется кушать..вернее после них вообще не хочется.
Пожаловаться
АмрА, 2 ребенка
я вот тоже выпила стаканчик йогурта с клетчаткой, так обедать вообще не захотелось)))) сытно....но я хочу попить для налаживания работы кишечника и очистки ЖКТ.....вот и думаю, сколько надо пить?
Пожаловаться
Катика
клетчатка вообще не повредит, я думаю:). я пью по мере хотения, не насилую себя, мне она не очень нравиться...пробавала с кефиром пить, вообще не пошло, подобрала отруби ржаные- они мне более-менее понравились..ну два раза в неделю кушаю их..на упаковке посмотрите, там должна быть суточная доза и продолжительность приема написана..
Пожаловаться
АмрА, 2 ребенка
а вы попробуйте с йогуртом питьевым, хоть получается и каллорийнее, но вполне можно вместо завтрака пить, я просто вообще не завтракаю, а надо, поэтому для меня идеально)
Пожаловаться
Катика
пробывала, не пошло...я уже приспособилась, мне лучше вечером, чтобы не наедаться их пожувать, а утром у меня всегда завтрак, каша или творог..
Пожаловаться
АмрА, 2 ребенка
:up:
Пожаловаться
два хомячка пара
я покупала клетчатку в виде шариков, типа сухих завтраков. она есть с разными овощами вдобавок. вот она вкусная и действительно улучшает пищеварение.


Пожаловаться
АмрА, 2 ребенка
а где покупали : в магазине или в аптеке?
Пожаловаться
два хомячка пара
в аптеке брала. она недорогая, расфасована в пакетики аналогичные сухим завтракам типа звездочек:)
Пожаловаться
Катика
у меня тоже в виде шариков, она мне кажется самая вкусная...есть ещё мелкого помола, мне не подошла...вернее не вкусная она..:sick:
Пожаловаться
Заморская
Брала яблочную, так ничего, есть можно. Пищеварение улучшает, не более
Пожаловаться
АмрА, 2 ребенка
так она для этого и есть, других эффектов нет у нее, надеюсь и мне улучшит:D
Пожаловаться
Заморская
ну некоторые для похудения пьют, у меня такого эффекта не было
Пожаловаться
mrsPonomareva
хорошая вещь. все,что обещано на упаковке-исполняется;)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас