Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 января 2011, 13:41, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

кесарево

как похудеть после кесарево?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Aleksa, 1 ребенок
А когда было кесарево? Ребеночек на ГВ?
Пожаловаться
юлия горнус, 1 ребенок
3 месяца назад! ребенок на вс
Пожаловаться
юлия горнус, 1 ребенок
точнее на гв
Пожаловаться
Натулька
похудеть всегда сложно,независимо от того,каким образом вы рожали,единственное,после операции,как минимум пол года,идёт востановление организма,поэтому нежелательно сразу же садиться на жесткие диеты.
Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
посижу послушаю, а у меня живот сразу ушел, в роддоме 12 кг оставила, сейчас только пуз немного отвис внизу..ношу бандаж
Пожаловаться
Aleksa, 1 ребенок
У вас еще времени прошло совсем мало. Еще дней 10 поносите бандаж. Живот будет уменьшаться постепенно, мышцы ведь сильно растянуты, нужно время)))
Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
угу, я особо и не переживаю.. пока...
Пожаловаться
Aleksa, 1 ребенок
Да и потом не стоит)))
Пожаловаться
Aleksa, 1 ребенок
Я после кесарево через три месяца начала статические упражнения. Т.е. просто напрягала отдельные группы мышц по несколько раз в день. Например втягивала живот на столько, чтобы не испытывать дискомфорта. И удерживала мышцы в напряжении примерно 10-15 сек. расслабляла, и через минуту повторяла. Пять повторений 3-4 раза вдень. Плюс пешие прогулки с малышкой. Плюс правильное питание. Через полгода начала крутить обруч и делать небольшую зарядку.
Пожаловаться
Маханчик-Духанчик, 2 ребенка
Побольше двигайтесь, гуляйте с ребенком помногу, и не просто где-то у подъезда, а ходите и бродите + здоровое питание (уберите хлеб, сладкое, мучное, ну или по-минимому кушайте все это и не на ночь!)


Пожаловаться
Лэйла -Валэйла
как и не после кесарево.
Пожаловаться
Н@т@ni, 2 ребенка
Прогулки с малышом..самый лудший фитнес, и еще бассейн..


Пожаловаться
Время
Слишком рано об этом думаете,тем более кормите...все со временем ушло,сейчас прошло больше года все в норме и живота нет вообще.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас