Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
21 апреля 2011, 13:25, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Кажется, он меня поборет...

Привет всем. Может, у кого такое было? Мне всегда приходилось бороться с лишним весом. Год назад привела себя к весу 60 кг при росте 162 см, путем упорного труда, и вскоре начала жить со своим любимым. А он, оказывается, скрывал от меня, что любит готовить, и это прекрасно у него получается! Причем именно то, что мне нельзя: жареную картошечку, свинину и прочие вредности, и именно на ужин. Сначала я держалась и не ела, но чем дальше, тем сложнее... И я махнула на все рукой, стала кушать вместе с ним (любимый полнотой не отличается, скорее спортивностью). А вот я приобрела почти 10 лишних кг, нездоровый цвет лица, одышку и вечное недовольство собой. Вот и сейчас - примеряю платье на День рождения себе и плачу, к тому же у нас свадьба скоро... Как я буду выглядеть в свадебном наряде?...Будущий муж говорит - не парься, кушай, я тебя любую люблю. Захочешь - все скинешь! И обижается, если не ем. А я не хочу оставаться куском сала, каким вижу себя сейчас!
Девочки, как внедрить здоровые привычки в свою семью?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Арина, 1 ребенок
А Вы кушайте понемногу. Тогда и супруг не обидится, и Вы не наберете!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлишна, 2 ребенка
кушайте все, но небольшими порциями по вечерам. Вот тоже люблю покушать, ну никак не могу взять себя в руки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЭЛЬЗА, 1 ребенок
Да просто не жрать, вот и всё ! После того, как 2 года человечку исполнилось - его пищевой образ жизни уже сформирован, то и будет есть всю жизнь.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
перед едой два стакана воды(не холодной) и ешьте сколько влезет!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
а уже не влезет...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
ну почему же..влезет, только символично!! и овцы цели и волки сыты!! у меня так подруга скинула кг десять..потом просто без воды стала есть в детской чеплашке..и перешла на более здоровую пищу!! гастрит свой вылечила!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
либо суп есть вечером, вместо жирной пищи.тоже хорошо
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
кстати, тоже вариант!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Yolochka, 1 ребенок
дельный совет,попробую обязательно,а то я всё яблочко перед обедом..))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
по мне..так яблоко только придает чувства голода..но это по мне..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Yolochka, 1 ребенок
не у меня уменьшает голод и даёт насыщение минимальное,но с водой даже интереснее получиться по-любому))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ксюньчик, 1 ребенок
точно, яблоко повышает аппетит, рекомендуют даже специально деткам между приемами пищи давать, чтобы аппетит был, ну и по себе знаю, что вечером яблоко лучше не есть, а то жор нападает
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Pli_Sowa
фу!! я уж думала я одна такая!! тоже стараюсь перед сном яблоки не есть!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталия
а я парюсь по этому поводу. Я склонна к полносте и всю сознательную жизнь "на диете", нельзя мне себя распускать, вес очень быстро набирается. А муж наоборот не поправляется. За ужином съест картошечку жареную с курочкой, а на ночь чай с половиной банки сгущенки - и спать, а на утро ни грамма лишнего веса. У меня точно было бы +2 кг, а у него ничего...Вот он ужинает, а я рядышком кефирчик пью и так практически всегда.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Александра Ромашкина
если муж ест поздно вечером, я не ем-просто держу себя в руках. Сначала обижался, мол "что я невкусно приготовил"? тоже готовит отлично. а потом я ему объяснила, что по вечерам наедаться не люблю, и сейчас он с утра или днем вкусняшками меня кормит, а вечером я его чайком поддерживаю)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
малышка на котенке
купите себе маленькую оччень красивую тарелочку) и ешьте только с нее по чуть и без хлеба)
помогает, проверено) за полгода ушла с 52р на 46р)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
лягушка квакушка, 1 ребенок
не наедайтесь сильно,скушайте совсем чуть чуть и потом желудок сам привыкнет так мало есть.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ой, как мне это знакомо....мой тоже откармливал меня, откармливал....пока я наконец не заявила, что все! баста! я на диете, вечером ужин легкий. первую неделю он покупал то мороженое, то шоколадки, вечером сидел возле меня, конфетки грыз, печеньки....я слюни глотала, но держалась. прошло два месяца уже. он привык, что до 12 часов мне можно все, а потом только то, что можно. ужинаем вместе. он ест, я чай пью. с молоком. без сахара и конфет.
так что все в ваших руках.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ларчик*
В вашем случае можно устраивать разгрузочные дни, а в остальные дни утром не есть, днем овощи-фрукты, а вечером, с любимым - по чуть-чуть. Тогда и обид не будет, с его стороны, и вы похудеете.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ксанка, 1 ребенок
что бы не обижать - съеште маленький кусочек) а вобще после 18,00 рот лучше на замок) лишний вес - лишняя нагрузка на здоровье. у меня муж тоже все жаренное любит...любил) т.к. в основном готовлю я, а я готовлю в основном здоровую еду - привык уже к блюдам приготовленным на пару, тушенному мясу и нежирным супам, даже его гастрит прошел)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Belle
салаты овощные на ужин можно готовить. Зеленый салат, помиры, огурцы, оливковое масло, бальзамический уксус, чеснок и лук для тех кто любит. От этого точно не поправится. И полезно. Приготовление занимает ровно 5 мин кстати.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
А физнагрузки? Может, отдать себя в спорт и все компенсируется?


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
Еште до 18 часов или по крайней мере за 2 часа до сна. И после еды не заваливайтесь на бок, а физически поработайте. И кладите себе поменьше, но мужу не говорите что вы на диете и что вам надо худеть - это жутко бесит. Просто что вы наедаетесь и хвалите его побольше. Ну и занимайтесь физзарядкой хотя бы. Пресс качать можно? Приседать можно? Пол мойте каждый день, не еждите на лифте, старайтесь ходить больше пешком.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
Я вот тоже отрастила живот и он меня уже душит. То сброшу кг 4, то поять вкусного наварю и наемся. Но при любой возможности стараюсь поменьше тащить в рот.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас