Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
21 апреля 2011, 13:25, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Кажется, он меня поборет...

Привет всем. Может, у кого такое было? Мне всегда приходилось бороться с лишним весом. Год назад привела себя к весу 60 кг при росте 162 см, путем упорного труда, и вскоре начала жить со своим любимым. А он, оказывается, скрывал от меня, что любит готовить, и это прекрасно у него получается! Причем именно то, что мне нельзя: жареную картошечку, свинину и прочие вредности, и именно на ужин. Сначала я держалась и не ела, но чем дальше, тем сложнее... И я махнула на все рукой, стала кушать вместе с ним (любимый полнотой не отличается, скорее спортивностью). А вот я приобрела почти 10 лишних кг, нездоровый цвет лица, одышку и вечное недовольство собой. Вот и сейчас - примеряю платье на День рождения себе и плачу, к тому же у нас свадьба скоро... Как я буду выглядеть в свадебном наряде?...Будущий муж говорит - не парься, кушай, я тебя любую люблю. Захочешь - все скинешь! И обижается, если не ем. А я не хочу оставаться куском сала, каким вижу себя сейчас!
Девочки, как внедрить здоровые привычки в свою семью?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Арина, 1 ребенок
А Вы кушайте понемногу. Тогда и супруг не обидится, и Вы не наберете!


Пожаловаться
Юлишна, 2 ребенка
кушайте все, но небольшими порциями по вечерам. Вот тоже люблю покушать, ну никак не могу взять себя в руки.
Пожаловаться
ЭЛЬЗА, 1 ребенок
Да просто не жрать, вот и всё ! После того, как 2 года человечку исполнилось - его пищевой образ жизни уже сформирован, то и будет есть всю жизнь.


Пожаловаться
Pli_Sowa
перед едой два стакана воды(не холодной) и ешьте сколько влезет!!
Пожаловаться
2х2, 5 детей
а уже не влезет...
Пожаловаться
Pli_Sowa
ну почему же..влезет, только символично!! и овцы цели и волки сыты!! у меня так подруга скинула кг десять..потом просто без воды стала есть в детской чеплашке..и перешла на более здоровую пищу!! гастрит свой вылечила!!
Пожаловаться
nevestavetra, 1 ребенок
либо суп есть вечером, вместо жирной пищи.тоже хорошо
Пожаловаться
Pli_Sowa
кстати, тоже вариант!!
Пожаловаться
Yolochka, 1 ребенок
дельный совет,попробую обязательно,а то я всё яблочко перед обедом..))))))))
Пожаловаться
Pli_Sowa
по мне..так яблоко только придает чувства голода..но это по мне..
Пожаловаться
Yolochka, 1 ребенок
не у меня уменьшает голод и даёт насыщение минимальное,но с водой даже интереснее получиться по-любому))))))
Пожаловаться
Ксюньчик, 1 ребенок
точно, яблоко повышает аппетит, рекомендуют даже специально деткам между приемами пищи давать, чтобы аппетит был, ну и по себе знаю, что вечером яблоко лучше не есть, а то жор нападает
Пожаловаться
Pli_Sowa
фу!! я уж думала я одна такая!! тоже стараюсь перед сном яблоки не есть!!
Пожаловаться
Наталия
а я парюсь по этому поводу. Я склонна к полносте и всю сознательную жизнь "на диете", нельзя мне себя распускать, вес очень быстро набирается. А муж наоборот не поправляется. За ужином съест картошечку жареную с курочкой, а на ночь чай с половиной банки сгущенки - и спать, а на утро ни грамма лишнего веса. У меня точно было бы +2 кг, а у него ничего...Вот он ужинает, а я рядышком кефирчик пью и так практически всегда.
Пожаловаться
Александра Ромашкина
если муж ест поздно вечером, я не ем-просто держу себя в руках. Сначала обижался, мол "что я невкусно приготовил"? тоже готовит отлично. а потом я ему объяснила, что по вечерам наедаться не люблю, и сейчас он с утра или днем вкусняшками меня кормит, а вечером я его чайком поддерживаю)
Пожаловаться
малышка на котенке
купите себе маленькую оччень красивую тарелочку) и ешьте только с нее по чуть и без хлеба)
помогает, проверено) за полгода ушла с 52р на 46р)))
Пожаловаться
лягушка квакушка, 1 ребенок
не наедайтесь сильно,скушайте совсем чуть чуть и потом желудок сам привыкнет так мало есть.
Пожаловаться
ой, как мне это знакомо....мой тоже откармливал меня, откармливал....пока я наконец не заявила, что все! баста! я на диете, вечером ужин легкий. первую неделю он покупал то мороженое, то шоколадки, вечером сидел возле меня, конфетки грыз, печеньки....я слюни глотала, но держалась. прошло два месяца уже. он привык, что до 12 часов мне можно все, а потом только то, что можно. ужинаем вместе. он ест, я чай пью. с молоком. без сахара и конфет.
так что все в ваших руках.
Пожаловаться
Ларчик*
В вашем случае можно устраивать разгрузочные дни, а в остальные дни утром не есть, днем овощи-фрукты, а вечером, с любимым - по чуть-чуть. Тогда и обид не будет, с его стороны, и вы похудеете.
Пожаловаться
ксанка, 1 ребенок
что бы не обижать - съеште маленький кусочек) а вобще после 18,00 рот лучше на замок) лишний вес - лишняя нагрузка на здоровье. у меня муж тоже все жаренное любит...любил) т.к. в основном готовлю я, а я готовлю в основном здоровую еду - привык уже к блюдам приготовленным на пару, тушенному мясу и нежирным супам, даже его гастрит прошел)
Пожаловаться
Belle
салаты овощные на ужин можно готовить. Зеленый салат, помиры, огурцы, оливковое масло, бальзамический уксус, чеснок и лук для тех кто любит. От этого точно не поправится. И полезно. Приготовление занимает ровно 5 мин кстати.
Пожаловаться
А физнагрузки? Может, отдать себя в спорт и все компенсируется?


Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
Еште до 18 часов или по крайней мере за 2 часа до сна. И после еды не заваливайтесь на бок, а физически поработайте. И кладите себе поменьше, но мужу не говорите что вы на диете и что вам надо худеть - это жутко бесит. Просто что вы наедаетесь и хвалите его побольше. Ну и занимайтесь физзарядкой хотя бы. Пресс качать можно? Приседать можно? Пол мойте каждый день, не еждите на лифте, старайтесь ходить больше пешком.
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
Я вот тоже отрастила живот и он меня уже душит. То сброшу кг 4, то поять вкусного наварю и наемся. Но при любой возможности стараюсь поменьше тащить в рот.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас