Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 февраля 2014, 15:01, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Калланетика

Правда ли, что калланетика очень помогает похудеть? Девочки, вопрос к тем, кто занимается.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
СеКс-МуЛьТяШкА, 2 ребенка
Чёй то?


Пожаловаться
VedmA, 2 ребенка
мне первые 4 буквы как-то не нравятся в слове....
Пожаловаться
СеКс-МуЛьТяШкА, 2 ребенка
Вот и у меня ассоциации не очень) )
Какахи есть свои что ль) )
Пожаловаться
VedmA, 2 ребенка
Вот и у меня первая мысль :D:D:D:D я лучше живот втягивать буду :D:D:D
Пожаловаться
Анна Тюрина
Нее, скорее всего, обмазываться :D:D:D
Пожаловаться
Ирина Красавина, 3 ребенка
Это упражнения, я занималась одно время, очень подтягивает тело. Но это очень тяжелые упражнения. Я занималась по видео от самой создательницы этих упражнений. Там попроще
Пожаловаться
На что жалуемсо?
скучная гимнастика
Пожаловаться
два хомячка пара
у меня мать занималась. похудела сильно, но сколько по времени это заняло я не помню. долго, несколько лет точно.


Пожаловаться
VedmA, 2 ребенка
а это хто такой?
Пожаловаться
два хомячка пара
статичные упражнения. упсиха ссылку не пропускает:angry:
Пожаловаться
Женькина мама, 2 ребенка
что это такое?


Пожаловаться
Irina, 2 ребенка
По моему она не для похудения как и йога. Мадонна занимается ей


Пожаловаться
Ю, 1 ребенок
это ни разу не йога....Ритм другой, статики меньше.....похоже только растяжка с "выкруууучиваемся" (на этом слове у меня глаза из орбит лезли)
Пожаловаться
Вера Рябина, 1 ребенок
а что это такое? Просветите непросвещенною :D
Пожаловаться
Птичка
очень нудная фигня,  лучше пилатес,  он динамичнее
Пожаловаться
МайскаЯ
:up::up::up:и пилатес для спины-спасение:up:
Пожаловаться
Flora
Мне тоже так показалось. Скучно, нудно...То ли дело аэробика!!:up::up::up:
Пожаловаться
Z.D
Правда. Жесткие там тренировки.
Пожаловаться
Ю, 1 ребенок
Я занималась каланетикой в 20 лет.....Эффект быстрый. Не врут!
Пожаловаться
фото мамочка
любые занятия помогают похудеть, если ими заниматься, а не говорить о них.
Пожаловаться
Тильдочка
Калланетик - это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса. Калланетик включает упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетик - гимнастика, основанная на растягивающих упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.


Пожаловаться
Зока Бадина
ничем особым не помогла. Она не сильно от любой другой двигательной активности отличается
Пожаловаться
No money - no honey
я ходила на эти занятия, мне очень нравилось, не ожидала, что статичные упражнения могут быть такими эффективными.
я не люблю прыгать и скакать по 500 раз, тяжести тягать.
а тут этого и не надо, а нагрузка ощущается потрясающе.
эффект был ) 
Пожаловаться
Gальяна
да, я в своё время на калланетике хорошо похудела и подтянулась. Но этот вид нагрузки не для меня, драйва мало) 
Пожаловаться
Мара
мне повезло побывать только на нескольких занятиях, мышцы после первых занятий болят не хуже, чем от обычной тренировки))


Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас