Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

какие витамины пить чтобы повысить иммунитет

В школе сын стал плохо учиться,вялый, сонливый. Подруга говорит,что скорее всего авитаминоз. Своей дочери дает витамины и очень довольна результатом. Как вы думаете какие витамины давать сыну и чем поддержать его здоровье?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Улыбайтесь, господа!, 1 ребенок
На этот вопрос может ответить врач после анализа крови


Пожаловаться
Лошадка, 1 ребенок
Проверить для начало кровь. Может гемоглобин. И щитовидку. Потом уже витамины ...
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Курага+черносрив+изюм+орехи+мед = витамины.
Пожаловаться
Анна Зателепина
вы это все вместе даете? просто перемалываете и все?
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Через мясорубку все, кроме меда, пропускаю. Потом с медом смешиваю и в холодильник. Дочери по 1 ч. ложке в день с утра даю, себе по 1 столовой ложке.
Пожаловаться
Мечтательница, 1 ребенок
А какие орехи берете?
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Грецкие.
Пожаловаться
Анна Зателепина
а хранится эта смесь сколько времени?
Пожаловаться
Когда я стану кошкой..., 1 ребенок
Я брала по 100 г каждого компонента, в итоге получилось где-то 500 г смеси, храним в холодильнике, принимаем по 1 ст. ложке (я) и 1 ч. ложке дочь 1 раз в день. Этого хватило на 2 недели, храним в холодильнике.
Пожаловаться
ещё лимон не забудьте! можно разнообразить- инжир, финики, не грецкие, а арахис, фундук.
Пожаловаться
Katena_a_a, 1 ребенок
Я к вам, только чернослив убрали - не любит дочь.
Пожаловаться
скарлетт стар
А просто фруктов не купить?
Пожаловаться
Heike
Вот и спросите у подруги.
Пожаловаться
Adalind
Овощи, фрукты, сухофрукты, белок. К врачу сходить
Пожаловаться
Адекват
Пересмотрите режим ребёнка - достаточно ли гуляет, хорошо ли высыпается? Может, дело и не в витаминах?
Пожаловаться
Анна Зателепина
действительно, подумаю на эту тему
Пожаловаться
Елена Соколова, 1 ребенок
Стандартный рыбий жир подавайте.
Пожаловаться
Действительно. Проверьте кровь на гемоглобин. Ну и конец зимы, конечно, организму не хватает витаминов, солнца. Мне вот Пиковит понравился. При низком гемоглобине принисалм Мальтофер в каплях. Очень хорошо повысил. С 92 до 120. Ещё вот планирую у невролога по поводу Магне б6 проконсультироваться. Говорят очень хорошо на нервную систему влияет.
Пожаловаться
Юлька Юльковна
На солнце чаще бывать и высыпаться.
Пожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
Где бы взять это солнце) Не хочет оно в эту зиму к нам выходить.
Пожаловаться
Мечтательница, 1 ребенок
Нам иммунолог для поддержки иммунитета советовал имбирь заваривать и сухофрукты. Ну и комплекс витаминов. Я покупаю Витрум всегда, там более богатый состав и витамины и минералы. И ещё у меня одним из критериев в выборе витаминов было что бы давать один раз в день, мне так удобнее, утром дала и все.
Пожаловаться
Кира
спать в 9 ложиться нужно
Пожаловаться
Наталья Чистякова, 2 ребенка
+1000 Режим дня очень важен, обязательно нужно высыпаться.
Пожаловаться
Анна Зателепина
почему режим будет влиять на здоровье?
Пожаловаться
Наталья Чистякова, 2 ребенка
Человек должен работать и должен отдыхать, причем отдыхать нужное именно ему количество часов. Нельзя отоспаться на неделю вперед. Не зря ведь существует дневной сон у детей, это до определенного возраста необходимая пауза между активной деятельностью. Если ребенок переутомляется хоть немного и не компенсирует это отдыхом, это переутомление копится, организм не справляется с нагрузкой, сопротивляемость инфекциям падает.
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас