Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 сентября 2015, 15:23, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Какие у вас впечатления от аквааэробики?

У меня очень устают и отекают ноги. Коллега на работе посоветовала пойти на аквааэробику - и мышцы, и сосуды в тонус можно привести и вообще форму поддержать. Кто-нибудь занимался, какие впечатления? Я поблизости нашла только для деток аква и для беременных, вот думаю, стоит ли оно того, чтоб за тридяветь земель на занятия кататься?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Алена Аленькая
вообще если устают и отекают, вам бы вначале к флебологу и вены проверить
Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка, беременна 16 недель
когда я пришла посмотреть что,да как, тренер сказала, что меня с моим телосложением смоет волной от посещающих это мероприятие тетенек.я засомневалась и не пошла, но многие хвалят
Пожаловаться
Изобретающая нежность
Это чего тренер такое ляпнул?
Ну да, я со своими 40 кг смешно смотрелась на фоне 100-килограммовых русалок, но ничего, не утопили)))
Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка, беременна 16 недель
я такая же
Пожаловаться
TaRoska, 1 ребенок
Попробуйте сходить на одно занятие...Мне лично очень понравилось - прилив энергии, тело в тонусе, настроение отличное)
Пожаловаться
Net
мне нравится, но я в принципе водная фанатка. плаваю с детства. а аква как дополнение, если по серьезному с утяжелителями и все делать, то потом конечно выплываешь полутрупом))))
Пожаловаться
Перезагрузка
Я вообще воды побаиваюсь, но аквааэробика мне нравится
Пожаловаться
Та самая
Вам нужно на себе это испробовать, чтобы понять. Сходите, вы ж ничего не теряете
Пожаловаться
Ю, 1 ребенок
у меня ощущения - фигня. Полный бассейн "дам постарше", им в самый раз))))

Компрессионные чулки купите, 1 компрессии. Ортопедическую стельку. И по вечерам контрастный душ для ног.
И в идеале хирургу по мягким тканям показаться (если можно, то и флебологу). Но он вам тоже самое назначит + просканирует ноги, посмотрит в каком сейчас состоянии вены)))) Ну и курс детралекса.
Пожаловаться
Аксинья
я видимо та самая дама постарше. Поэтому мне понравилось.
Пожаловаться
Ю, 1 ребенок
ну маму я туда отвела, да.....ей хорошо. Но она у меня и спортом никогда не занималась.
А вот самой - нагрузка какая-то не алле, это раз. Во-вторых, никакого контроля за правильностью исполнения, все делают кто в лес, кто по дрова.
Мне лучше железо потягать. А в бассике просто поплавать.
Пожаловаться
Аксинья
у меня серьезные проблемы с позвоночником, поэтому скакать нельзя, железо тягать нельзя и так далее. А тут хоть какая-то, но нагрузка. и вода опять же.
Пожаловаться
Ю, 1 ребенок
ну если бы просто плавали - нагрузка была бы такая же))))) Но это мое мнение)
Пожаловаться
Аксинья
может быть, но так веселее))))
Пожаловаться
Афинка
Очень нравится,получаю кучу положительных впечатлений и обожаю бассейн,у нас вот скоро откроют бассейн с морской водой,жду с нетерпением...Очень люблю плавать,а вы бы могли раз в неделю на тренировку и остальное время,если будет оно конечно,просто плавать...
Пожаловаться
Бриджит
а где воду морскую брать будут?
Пожаловаться
Афинка
Сообщение от Бриджит, 23 сентября 2015 года в 15:41
а где воду морскую брать будут?
А Бог их ведает! Но будем надеятся,что всё таки морская,у нас в городе полно таких бассейнов,классно,что будет в нашем районе! Я уже в таком нетерпении,жутко...
Пожаловаться
Бриджит
Я наполню ванну, разведу пуд соли. Плюхнусь в эту воду — вот я и на море! Напишу на стенке буквами: «ЕГИПЕТ», а внизу — верблюда и параллелепипед!
Пожаловаться
Афинка
Сообщение от Бриджит, 23 сентября 2015 года в 15:47
Я наполню ванну, разведу пуд соли. Плюхнусь в эту воду — вот я и на море! Напишу на стенке буквами: «ЕГИПЕТ», а внизу — верблюда и параллелепипед!



Ну всё,под столом от хохота!
Пожаловаться
Бриджит
так это я к вопросу о морской воде в Москве)))))
Пожаловаться
Афинка
Сообщение от Бриджит, 23 сентября 2015 года в 16:04
так это я к вопросу о морской воде в Москве)))))
Будет вода,будет...
Вот специально пойду и спрошу,хде её брать будут...Тк такие бассейны уже есть и никто никогда не жаловался,вот и подумала,что всё будет очень даже хорошо...У меня полно знакомых,которые ходят в такие бассейны в разных районах,никто не жаловался,наоборот...
Пожаловаться
Изобретающая нежность
Договоритесь об одном пробном занятии.
Я, правда, давно уже ходила, лет 15 назад, но мне очень нравилось.
Если бы здоровье позволяло, еще бы ходила с удовольствием.
Пожаловаться
Забавная, 1 ребенок
Мне нравилось заниматься,не уставала,попробуйте.
Пожаловаться
Александра Панасова
я ходила во время беременности, мне оч.нравилось, но у меня ж и задача другая была. Как для ног это поможет - вопрос.
Пожаловаться
Элизабет фон Р.
вообще ни о чем, ни усталости, ни нагрузки на мышцы, ощущение, как будто просто вокруг дома медленным шагом прошлась. Но были там и тучные дамы, для которых нагрузка была значительной, они в восторге.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас