Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 сентября 2015, 15:23, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Какие у вас впечатления от аквааэробики?

У меня очень устают и отекают ноги. Коллега на работе посоветовала пойти на аквааэробику - и мышцы, и сосуды в тонус можно привести и вообще форму поддержать. Кто-нибудь занимался, какие впечатления? Я поблизости нашла только для деток аква и для беременных, вот думаю, стоит ли оно того, чтоб за тридяветь земель на занятия кататься?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Алена Аленькая
вообще если устают и отекают, вам бы вначале к флебологу и вены проверить
Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
когда я пришла посмотреть что,да как, тренер сказала, что меня с моим телосложением смоет волной от посещающих это мероприятие тетенек.я засомневалась и не пошла, но многие хвалят
Пожаловаться
Изобретающая нежность, 1 ребенок
Это чего тренер такое ляпнул?
Ну да, я со своими 40 кг смешно смотрелась на фоне 100-килограммовых русалок, но ничего, не утопили)))
Пожаловаться
Просто Я, 2 ребенка
я такая же
Пожаловаться
TaRoska, беременна 32 недели
Попробуйте сходить на одно занятие...Мне лично очень понравилось - прилив энергии, тело в тонусе, настроение отличное)
Пожаловаться
Net
мне нравится, но я в принципе водная фанатка. плаваю с детства. а аква как дополнение, если по серьезному с утяжелителями и все делать, то потом конечно выплываешь полутрупом))))
Пожаловаться
Перезагрузка
Я вообще воды побаиваюсь, но аквааэробика мне нравится
Пожаловаться
Та самая
Вам нужно на себе это испробовать, чтобы понять. Сходите, вы ж ничего не теряете
Пожаловаться
Ю, 1 ребенок
у меня ощущения - фигня. Полный бассейн "дам постарше", им в самый раз))))

Компрессионные чулки купите, 1 компрессии. Ортопедическую стельку. И по вечерам контрастный душ для ног.
И в идеале хирургу по мягким тканям показаться (если можно, то и флебологу). Но он вам тоже самое назначит + просканирует ноги, посмотрит в каком сейчас состоянии вены)))) Ну и курс детралекса.
Пожаловаться
Аксинья
я видимо та самая дама постарше. Поэтому мне понравилось.
Пожаловаться
Ю, 1 ребенок
ну маму я туда отвела, да.....ей хорошо. Но она у меня и спортом никогда не занималась.
А вот самой - нагрузка какая-то не алле, это раз. Во-вторых, никакого контроля за правильностью исполнения, все делают кто в лес, кто по дрова.
Мне лучше железо потягать. А в бассике просто поплавать.
Пожаловаться
Аксинья
у меня серьезные проблемы с позвоночником, поэтому скакать нельзя, железо тягать нельзя и так далее. А тут хоть какая-то, но нагрузка. и вода опять же.
Пожаловаться
Ю, 1 ребенок
ну если бы просто плавали - нагрузка была бы такая же))))) Но это мое мнение)
Пожаловаться
Аксинья
может быть, но так веселее))))
Пожаловаться
Афинка
Очень нравится,получаю кучу положительных впечатлений и обожаю бассейн,у нас вот скоро откроют бассейн с морской водой,жду с нетерпением...Очень люблю плавать,а вы бы могли раз в неделю на тренировку и остальное время,если будет оно конечно,просто плавать...
Пожаловаться
Бриджит
а где воду морскую брать будут?
Пожаловаться
Афинка
Сообщение от Бриджит, 23 сентября 2015 года в 15:41
а где воду морскую брать будут?
А Бог их ведает! Но будем надеятся,что всё таки морская,у нас в городе полно таких бассейнов,классно,что будет в нашем районе! Я уже в таком нетерпении,жутко...
Пожаловаться
Бриджит
Я наполню ванну, разведу пуд соли. Плюхнусь в эту воду — вот я и на море! Напишу на стенке буквами: «ЕГИПЕТ», а внизу — верблюда и параллелепипед!
Пожаловаться
Афинка
Сообщение от Бриджит, 23 сентября 2015 года в 15:47
Я наполню ванну, разведу пуд соли. Плюхнусь в эту воду — вот я и на море! Напишу на стенке буквами: «ЕГИПЕТ», а внизу — верблюда и параллелепипед!



Ну всё,под столом от хохота!
Пожаловаться
Бриджит
так это я к вопросу о морской воде в Москве)))))
Пожаловаться
Афинка
Сообщение от Бриджит, 23 сентября 2015 года в 16:04
так это я к вопросу о морской воде в Москве)))))
Будет вода,будет...
Вот специально пойду и спрошу,хде её брать будут...Тк такие бассейны уже есть и никто никогда не жаловался,вот и подумала,что всё будет очень даже хорошо...У меня полно знакомых,которые ходят в такие бассейны в разных районах,никто не жаловался,наоборот...
Пожаловаться
Изобретающая нежность, 1 ребенок
Договоритесь об одном пробном занятии.
Я, правда, давно уже ходила, лет 15 назад, но мне очень нравилось.
Если бы здоровье позволяло, еще бы ходила с удовольствием.
Пожаловаться
Забавная, 1 ребенок
Мне нравилось заниматься,не уставала,попробуйте.
Пожаловаться
Александра Панасова
я ходила во время беременности, мне оч.нравилось, но у меня ж и задача другая была. Как для ног это поможет - вопрос.
Пожаловаться
Элизабет фон Р.
вообще ни о чем, ни усталости, ни нагрузки на мышцы, ощущение, как будто просто вокруг дома медленным шагом прошлась. Но были там и тучные дамы, для которых нагрузка была значительной, они в восторге.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас