Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
14 апреля 2012, 13:32, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Какая диета лучше?

Привет еще раз всем)До родов и вообще до беременности я весила 54 кг. за все 35 недель поправилась на 15 кг.Говорят в приделах нормы.Сейчас вешу 64 кг. грудью не кормлю хотя молока до фига но почему то запретили.Ляличке 1 мес.Как мне придти в форму до изначального веса?Какие упражнения нужно делать или какие диеты нужно держать?Я просто обязана быть в форме так как работа бортпроводницы не позволяет расслабляться...(
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Сандра А.
не жрать...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Эльвира Сарсембаева, 1 ребенок
Голод?)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сандра А.
нет не голод, у вас же малыш маленький... я думаю сбросите сами , через некоторое время
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бесёна, 1 ребенок
Я прям как название темы прочитала, то же самое подумала=)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фейхыястая Luka таки ж бойкот 28, 2 ребенка
а почему запретили?


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Эльвира Сарсембаева, 1 ребенок
сама не знаю..сказали что с молоком что то не так.вроде того
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Альбина
сама не знаю..сказали что с молоком что то не так.вроде того

И уточнять вы не стали? Должно быть серьезное "что то не так" чтоб запритеили кормить.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
марина емельянова, 2 ребенка
ну зачем себя утруждать смеси же есть и худеть же нужно это важнее.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
все индивидуально. мне, например, не подходят диеты типа кремлевской и - 60, а подходят только "жесткие" очень и английская. после родов 7 кг сбросила и все - стоит вес на месте, пошла в тренажерку - может сдвинется )
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Эльвира Сарсембаева, 1 ребенок
=)))я 5 скинула
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
я первый раз села на диету, когда сыну 3 недели было - результата почти ноль, видно в порядок гормоны мои не пришли, потом где-то в 3,5 - 4 мес - сбросила, а вот сейчас стоит на одном месте и не сдвигается (завтра нам 5 мес будет)) да и набрала я уже после родов, пыталась кормить - попец наела, молоко появилось, а сын отказался - вырастет, я ему это припомню)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Эльвира Сарсембаева, 1 ребенок
ахахахах)))С наступающим вас)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Frida
спасиб)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Celine
Я тоже грудью не кормила и набрала вес конкретно как раз после родов...Только через 2 года начала худеть...Совет: не забывайте есть в течение дня и смотрите,что едите и пейте,пейте,пейте.Только воду...Если сможете,лёгкий спорт.Только каждый день.Хотя бы быстрым шагом ходить.Сначала минут 20,потом дольше.Со временем можете гантели по 1 кг с собой брать и дома пресс качать и пару упражнений с гантельками.Только каждый день.Моя ошибка была,что я так за день выматывалась и ела только вечером.И такое всё сытненькое.И перестала двигаться.Так что,пробуйте.Купите пароварку или мультиварку (всё равно пригодится),кушайте дет.порции,но почаще,не ешьте после 18.00,пейте воду и двигайтесь
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Эльвира Сарсембаева, 1 ребенок
спасиб)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Taeniarhynchus saginatus, 2 ребенка
Пока достаточно разумного питания и достаточной физической нагрузки, на мой взгляд. Если к трем-четырем месяцам малыша вес не придет в норму, то и о диете задуматься можно будет. Мне помогали длительные пешие прогулки в быстром темпе. Просто старший в коляске спал, только если ходить. И ходить быстро. Проснуться мог даже на светофоре) Ходила много, из роддома выписалась 65, к его полугоду уже была 50, к году - 45. С младшим много не ходила, но и на месте с двумя детьми особо не усидишь. К трем месяцам вернула свои 48 (из роддома - 62). Все это без диет.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Эльвира Сарсембаева, 1 ребенок
уау)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Biruza
Я только физ.нагрузки признаю,никогда на диетах не сидела,но у меня и конституция такая,"пончиком" была только в период беременности.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Эльвира Сарсембаева, 1 ребенок
)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
яна
я с диетологом ...15 кг за месяц ...чуть больше


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Celine
Ну это ж очень радикально,очень быстро мне кажется.Не вернётся ли с хвостиком?Если садиться на диету,то только такую,какую можно всю жизнь держать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
яна
уже год...не вернулось....и это еще я ленивица булки иногда жру а могла бы и больше
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
кому как. мне достаточно было просто съедать в день не более 1000 ккал и отказаться от мучного и картошки и гулять с ребенком по 1,5 часа, за неделю - минус 3-4 кг.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
и пить побольше воды
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
yyywoman
Диеты дело хорошее. В каждом отдельном случае это должна быть индивидуальная диета. Советую лучше заняться спортом и почитать книгу Риммы Мойсенко "Моя программа стройности". там есть хорошие совету по тому, как составить правильное питание и как потом не потерять результат.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас