Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
19 октября 2010, 16:50, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как же выйти из депрессии???Подскажите,пожалуйста...

Всем,доброго времени суток!!!Прошу Ваших советов,раньше спокойно получалось выйти из этого состояния,а сейчас все только хуже(((Может это и не депрессия,не понять...Но вот уже неделю,а может и больше,все кажется не правильным,ничего не хочется,кажется что раньше было лучше,хочется все изменить,а что не пойму....сегодня аж вообще,в горле комок,как-будто сейчас буду реветь,а причин нет...Депрессия или нет,раньше один денек и все нормально,а что это сейчас,и главное что с этим сделать???Всем заранее спасибо)))
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Microsoft Corparation
в магазин, а вообще лучше у специалиста, могут быть и затяжные, лет через 10, депрессия будет диагнозом у каждого второго.
Пожаловаться
Надежда Ткаченко, 4 ребенка
обратиться к Богу.молитесь и депрессия уйдет.
Пожаловаться
NataFFka, 3 ребенка
Вам помогает?
Пожаловаться
Надежда Ткаченко, 4 ребенка
да,всегда.)))
Пожаловаться
Microsoft Corparation
у меня это регулярно, с перерывами на пару дней.
Пожаловаться
Любовь Цкуева
а что Вас так гнетет,попробуйте разобраться с вашим внутренним миром!
На самом деле я в таком случае просто начинаю писать на листике все свои мысли,а потом на определенном моменте понимаю что все озарение))))все классно,и если люди у которых все намного хуже чем у меня...а потом в магазин за подарками и мужу что нить приятное сделать потом бурная ночь и с счастливым с лицом на работу)))))))

Все хорошо,подумайте Вы красивая и хорошая!!!!Больше улыбок и радости)))))
Пожаловаться
Раечка, 1 ребенок
Спасибо про листок,когда-то так делала,действительно помогало...Спасибо))))))
Пожаловаться
Любовь Цкуева
ну вот уже смайлики)))))))
уху)))))радует еще чуть чуть и настроение будет просто класс))
Пожаловаться
Елена
Надо что то срочно менять!! Начните двигать мебель!! Удачи!!
Пожаловаться
joly
)))))))))начните двигать мебель, задолбаетесь так, что не до депрессии будет)))Задача будет одна-доползти до кровати))
Пожаловаться
Ksenia
я присоединяюсь к выше написанному, плюс салон красоты,либо просто дома заняться собой,полежать в ванне, мне помогает...
Пожаловаться
Лоза, 1 ребенок
либо шоппинг устройте себе, любая покупка даже мелочи может вызвать положительные эмоции, или например на массаж, в косметический салон. Или я например все свое внимание направляю на вязание, стараюсь мысленно себя отвлекать другими полезными вещами, иначе можно свихнуться. У меня как то месяц длился депресняк, я тогда ужасно сильно похудела....буквально заставляла себя есть....
Пожаловаться
Татьяна Бутышова
шопинг..и мне помогает салон..парикмахерская..новый образ....)))или съездить куда нибудь...
Пожаловаться
Раечка, 1 ребенок
С мебелью тоже хорошая мысль,но уже все передумала и никак не изменить ничего(((Если б есть меньше хотелось,я бы не особо переживала,так у меня же наоборот,ем и ем,все что скинула,начинает возвращаться,и даже это не останавливает(((
Пожаловаться
Раечка, 1 ребенок
В парикмахерскую пора,но последнее время крошку свою оставить не с кем...Вот так....Буду пытаться на листочке искать проблему или причину...Или прогуляться одной сходить,может поможет?муж с работы приедет,посидит не долго...
Пожаловаться
ГД Элина Анапа-Витязево, 2 ребенка
просто тебя заела обыденность, у меня тоже самое - однообразная жизнь - ребенок и дом (снять стресс нечем - ни шопинг, т.к. нет денег, ни секс, т.к. уже пол года мужа нет рядом, а когда будет не известно - и неизвестность впереди, т.к. самый лучший на свете человек (муж), сейчас в сизо и ему могут дать срок 2 года за то, чего не совершал.)
Пожаловаться
Раечка, 1 ребенок
очень жаль,что такое бывает,люди из-за кого-то или чего-то не могут быть рядом(((
Пожаловаться
Ксю мин.уравновешенной доброты, 1 ребенок
Вот у меня сегодня такая ж фигня :(
И на прививку не попали (опять изменили расписание в поликлинике) и пьяный коляску с дашей едва не опрокинул (упал на нас!!!!) меня колотит , хоть и вернулись с прогулки час назад...
Меня спасает не тоько написание проблем но и цветотерапия-разложу апельсины красиво на столе, один очищу и нюхаю и любуюсь...думаю про новый год, подарки....
Пожаловаться
Раечка, 1 ребенок
Денек не очень выдался у Вас,такое тоже бывает...Главное,что не все дни такие...это хорошо...
Пожаловаться
БрысьКа, 1 ребенок
У меня перед "подарками" (монстрами)такая фигня.Как только начинаются все как рукой снимает!
Пожаловаться
Раечка, 1 ребенок
лишь бы именно так и было,а то с ума сойти можно((
Пожаловаться
Kikki, 1 ребенок
Вы знаете,у меня была дипрэссия,но послеродовая,но какая разница,дипрэссия,есть дипрэссия.Было плохо так,что не ребенок не жизнь не радовали,хотелось заснуть и не просыпаться.Комок стоял в горле каждый день,хотелось рвать и метать и непонимала почему,рыдала в 3 ручья.В общем мне было плевать даже на грудное молоко и хотелось пить дипрессанты,но мой родной,золотой муж меня вывел из этого состояния,говорил мне,как все прекрасно у нас в этой жизни и что скоро это пройдет и я плакала у него на плече,а он меня сильно,сильно прижимал и гладил.Да я ему в ноги готова поклониться за то,что он мне помог.
Я думаю,что лучшее лекарство и методика-это поддержка близких,столько раз,сколько это понадобится.
И еще,попробуйте выговориться мужу или маме,мысли которые тревожат,поверьте это помогает.
Пожаловаться
Аннушка, 3 ребенка
мне помогают две вещи: 1. из всех шкафов достаю все вещи и начинаю их раскладывать....в процессе думы думаю. 2. экстримальные атракционы- адреналин в крови и все такое))) а вообще с листочком наверно правильнее будет.
Пожаловаться
Раечка, 1 ребенок
и так попробую,как раз там пора убраться))))
Пожаловаться
farbarali
А мне стрижка помогаете. Причем заметила, что и на подружек действует. Такое ощущение что с волосами срезаются накопившиеся проблемы! Меня как то в период депрессняка жуткого таааак ужасающе постигли (отдалась так сказать на волю мастера) но мне все равно настолько полегчало!!!
Но если честно, может стоить сходить к специалисту, поскольку далеко не всегда усилием воли, шопингом и т.д. удается решить эту проблему, а запускать депрессию чревато. К сожалению депрессия бич современного мира....
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас