Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 августа 2016, 20:44, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

как заставить?

Добрый вечер. Как заставить себя похудеть? После родов не могу себя заставить. Может есть какие то приемы мотивации? устала уже от веса, но  хоть тресни заставить не могу. За ранее спасибо


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Лиса Патрикеевна, 1 ребенок, беременна 6 недель
И никак не заставите, пока сами к этому не придете. Когда решите, что хватит жрать, тогда и жрать не захотите.


Пожаловаться
Гербера, 2 ребенка
Коротко и по делу. Тему можно закрывать.
Пожаловаться
★˙˙· . ВсЁ БуДеТ В МАРМЕЛАДЕ˙˙· . ★ , 3 ребенка
а как к этому придти?
Пожаловаться
Дарья Лебедева, 1 ребенок
Попробуйте перед тем как идти на кухню за едой смотреться в зеркало. Возможно замотивирует.
Пожаловаться
Хочу в Дубай, 2 ребенка
неа.....надо посмотреть на те шмотки,в которые попец не влазит
Пожаловаться
ЯсНаЯ

меня мотивирует
Пожаловаться
Дарья Лебедева, 1 ребенок
Неа... Мне вот это нифига не помогает, шкафы ломятся от добеременных шмоток, носить нечего, хоть как-то отрезвляет вид в зеркале )) но тоже не особо мотивирует
Пожаловаться
Irina Vorobyeva
Не есть хлеб, картошку, макароны, все сладкое и чай,кофе без сахара.
Пожаловаться
Валерия Бедрак (Третьякова)
вы себе нравитесь?что значит прийти. либо вам нравится отражение в зеркале либо нет, либо не нравится но вы слишком ленивы и безвольны, и оправдываете себя что у вас двое детей, блин увидела что у вас младшей уже 4 года, и вы все оправдываете... капец конечно.
Пожаловаться
★˙˙· . ВсЁ БуДеТ В МАРМЕЛАДЕ˙˙· . ★ , 3 ребенка
у меня 3 детей, младшей 9 мес.,
Пожаловаться
Валерия Бедрак (Третьякова)
возвращаемся к моей первой фразе-вы себе нравитесь?
Пожаловаться
★˙˙· . ВсЁ БуДеТ В МАРМЕЛАДЕ˙˙· . ★ , 3 ребенка
если бы нравилась, ни писала бы на форуме, уже 2 мес тренировки каждый день. Вес стоит а объемы уменьшились на талии -7 на бедрах -5 грудь не худеет (я кормлю грудью) мне именно вес нужно сбросить, к сожалению ноги болят от веса
Пожаловаться
★˙˙· . ВсЁ БуДеТ В МАРМЕЛАДЕ˙˙· . ★ , 3 ребенка
вот и пишу может кто дельный совет даст как именно вес сбросить
Пожаловаться
Aleksashka
за месяца не похудеете так сильно. /Нужно кроме тренировок еще и правильно питаться. МНого белка, но в сочетании с жирами и углеводами. Т.е., например, на обед гр грудки выареной, ложка столовая гречки и три столовых ложки салата овощного с каплей масла Сладкое можно 1 единицу на завтрак - одна конфета, один зефир, один банан и т.д. КУшать 4 раза в день. Если захотелось есть, а прием пищи нескоро, то выпить пустой чай без сахара, чтоб просто занять место в желудке.
Пожаловаться
★˙˙· . ВсЁ БуДеТ В МАРМЕЛАДЕ˙˙· . ★ , 3 ребенка
спасибо
Пожаловаться
Aleksashka
100 гр. курицы) Вам же не только похудеть, но и молоко сохранить надо. Вы попробуйте пока по чуть-чуть уменьшать колораж за сутки. если молоко начнет уходить и ребенку уже не будет хватать, значит пока рано худеть. Но я уверена, что, если кушать правильно и по-немногу, то все будет. Главное- много белка. Прям вот в каждый прием пищи.
Пожаловаться
Русе Болтон
Пока сами не захотите, заставить нереально. Имхо.
Пожаловаться
Анна, 2 ребенка
купите абонемент на тренировки лучше сразу на год, чтобы не ходить жаба душила
Пожаловаться
Лиса Патрикеевна, 1 ребенок, беременна 6 недель
Если лень сильнее жабы, бесполезняк
Пожаловаться
Хочу в Дубай, 2 ребенка
это точно. кума купила абон. и прогуливает)))
Пожаловаться
Margarita, 2 ребенка
это редко. я вот тоже на год планирую купить. надеюсь буду посещать, только зал не панацея. надо меньше жрать, а это нереально себя заставить.
Пожаловаться
Ольга Барышева, 1 ребенок
ха!хрена с два.у меня подруга купила.3 месяца через пень колоду ходила потом не поверите-продала!
так что тут вариант только если вот реально захотеть.ну или поспорить с кем то
Пожаловаться
Хочу в Дубай, 2 ребенка
хыы хыыы .. я поспорила
думаете мне мартиньку подружке жаль? да пусть забирает
Пожаловаться
Ольга Барышева, 1 ребенок
проспорила?
не ну надо тогда на что то серьезное спорить
Пожаловаться
Хочу в Дубай, 2 ребенка
не проспорила.. но не мотивирует
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас