Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
2 августа 2010, 12:28, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как вы избавлялись от зависимости?

А вот существуют вообще на свете люди, которые навсегда смогли избавиться от зависимости? Как? Что помогло? Я знаю много людей, которые бросали что-то, но через некоторое время все по новой.
Моя коллега и хорошая знакомая под страхом развития плохой болезни бросила курить. На 4 года. А потом понемногу опять стала курить.

Лет с 11 у меня проблемы с кожей лица, сначала врачи отмахивались: перерастешь. Потом находили стафилакоков-палочек-вирусов и я пила по несколько лет партии разных антибиотиков. Потом стали говорить, замуж выйду и наладиться. Вышла, стали говорить, что после родов наладиться. Родила. Теперь только после смерти наладиться, я так понимаю.
А один мудрый доктор спросил, пью ли я кофе и предположил, что это такая реакция сосудов на него. И правда, если немыслимым усилием воли и нервов не пью неделю – кожа почти идеальная.

Но, когда я решила его не пить, то поняла, что у меня многолетняя и стойкая зависимость от кофе. Я могу продержаться два дня без кофе, но тогда начинается какое-то беспокойство, нервозность, раздражительность. Все вокруг становятся такие тупые и злят меня. Я даже в гости езжу со своим запасом, на всякий случай. А если сильно нервничаю, то лучшего успокоительного для меня нет. Я себя ограничиваю и больше 1 чашки в день не пью, как бы не хотела. Пробовала пить без кофеина, но это совсем не то, как и большинство быстрозавариваемых.

Раньше не понимала курящих, почему они все обещают, но не бросают. А теперь поняла. Поддержите меня, надо отказаться от кофе, но никак не получается. Сейчас сижу на работе, всего навалилось, голова кругом, опять пошла и выпила чашку! Ну как мне удержаться от этого? Да еще когда все кругом пьют и пахнут.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Крошка, 1 ребенок
И я с Вами послушаю, сама без кофе жить не могу, утром просыпаюсь и сразу бегу кофе варить, иначе весь день зря!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
KAtarINA
У меня муж кофейные зерна грызет,может проще будет отказаться?Или шоколад.
Про себя ничего не могу сказать,вроде нет у меня никаких зависимостей.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
No Woman No Cry, 1 ребенок
Я вчера вечером пообещала бросить курить. Сейчас чувствую себя неважно, но вряд ли это ломка, просто КД и антибиотики, которые мне прописали. А ещё чувство такое, будто внутри сидит какой-то зверь и грызет меня в районе желудка, иногда спирает дыхание. Вот какие ужасы )))
Моя мама имела 30-летний стаж курения. Три года назад в сентябре просто не взялась за сигарету, решила бросить. Три недели было трудновато, зато потом и думать про курение забыла. У них на работе вся смена постепенно бросила. Вот я думаю, если уж мама моя смогла, то я и подавно!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталька
я сама очень люблю кофе,но как только узнала что беременна сразу бросила((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тася
раньше курила,бросила легко..не тянет уже лет 5.
кофе тоже пила раньше,без него утро не утро было..сейчас не пью,очень редко..да и не тянет,нравиться запах кофе только.
фанатела от кока-колы,теперь тоже на нее не тянет.
в вот суши люблю,точнее роллы.вот наверно от зависима)))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Megaline, 3 ребенка
я курила 7 лет, как узнала о беременности, так сразу бросила. Тяжеловато конечно, ну а что поделать)
Особенно когда в компании все отдыхают, пьют пиво, курят и всячески развлекаются))) Если ничто не напоминает о пристрастии, то легче намного. Может вам на работу купить какой нибудь супер вкусный чай и "подсадить" весь коллектив? :)


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
juliya, 3 ребенка
Зависимость такая весчь, непонятная, все говорят,трудно справиться и т.д. Наверное что-то должно щелкнуть,у меня щелкнуло после книги Алена Карра "легкий способ бросить курить,5ый год не курю,и знаю точно,не закурю,хотя на многих она не подействовала,суть думаю не уловили, муж у меня без всяких книг бросил пить совсем, ни пива,ничего,просто к этому пришел,мой папа в свой день рождения по пьяни в 45 лет сказал,все,завтра не курю,не курит уже 15 лет,хотя в тот день мы все только посмеялись,а в 50 лет точно также перестал пить,10 лет не пьёт, хотя пил прилично. По себе скажу, если от чего-то бросаешь,нужно не сокрушаться об этом,что все вокруг пьют кофе,курят,пьют или еще что еще,а я вот несчастная,а наоборот,наслаждаться состоянием,что они все зависимы,а я свободна от этого! Я сигареты перед собой держала,оказывается,не так это сложно,а физическая зависимость проходит быстро. Кстати,по поводу кофе у того же Алена Карра есть в книге "Легкий способ похудеть",она меня не так зацепила,но кое-какие привычки в питании я поменяла.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯНА, 1 ребенок
Полностью поддерживаю, Аллен Карр помог бросить курить и нам с мужем, всем после этого советую его книги!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЙА КАСМАНАФТКА
Просто люби себя сильнее всего, и и не будет зависимости)))))))))))) я такой человек, вот как внушила мне мама что буду курить и лицо будет зеленое и старое и легкие черные, так закурю разве что только во имя спасения цивилизации )))))) точно так же и с алкоголем, моя бабушка была 5 раз замужем и до последнего "гастролерша" я четко для себя усвоила что алкоголь это как перец и соль, чисто для вкуса)))))))))))))))) а кофе наверное точно можно пожевать, и пластырями обклеиться с ного до головы)))))))))))))))))))))) ведь лицо все таки важенее, ты пиши мне я буду развивать как это вредно и отвратно и тебе в миг прехочется и кофЕЮ и какава ;-)))))))))) и даже шАкАлАдА )))))))))))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Яна
напиши мне тоже))),ты умеешь настроить на нужный лад-я тоже кофеман со стажем,только про шоколад мне не надо плохого говорить,я его совсем немножко ем и не каждый день
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЙА КАСМАНАФТКА
Яна, я как нибудь настроюсь и настрочу тебе о вреде кофЯЯЯЯ, ок?))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Яна
Океюшки,буду ждать)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Lerk, 1 ребенок
Я всю жизнь кофе пью, и проблемы с кожей были лет с 13, к 18 избавилась 1 раз пропила антибиотики по схеме (тетрациклиновый ряд) исчезли, но потом стали потихоньку возвращаться. Избавилась окончательно с помощью глиняной маски (белая глина+перекись 1%). Кофе в банках это только название от него ни пользы ни вреда, а тот что сварили может только на цвет кожи повлиять и то в 20% случаев. Мне так врач говорил может это не правда, не утверждаю. Я вот даже беременная пью его правда побольше молока стала лить в кофеек и стараюсь 1-2 маленькие чашечки в день. Что касается курения просто бросала без вспомогательных средств, хватало на 3-4 месяца! Вот не курю с января, т.к. жду малыша, надеюсь что не вернусь после родов к этой привычке, но если честно тянет курить иногда пипец как!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ЯНА, 1 ребенок
Вам надо почиститься, например посидеть недельку на сырых фруктах-овощах и воде (или любой другой способ чистки организма), у вас сразу изменятся вкусы и возможно после этого вкус кофе вам разонравится. А ещё слышала такую историю: (но это просто для сведения) у одной женщины была очень сильная зависимость от кофе и от сигарет.. Один нетрадиционный врач взялся её излечить, предложив ей перестать есть, а любимый кофе и сигареты употреблять в неограниченном количестве (тогда как все до этого только и делали что ограничивали её в этом). Она в огромной радостью "лечилась" таким способом неделю, после чего у неё началась страшная рвота, организм настолько перенасытился ядами, что начал сам очищаться от них таким способом. После этого она полностью избавались от своей зависимости, т.к. после этого один только вид сигарет и кофе вызывал сильнейший приступ тошноты:)


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Пчёлка
Я пока не одной зависимостью не обзавелась, ни пью ни курю, даже кофе под запретом. Могу себе позволить чашечку капучино раз в месяц в кафешке и все. А вот брат у меня бросил курить, без всяких там таблеток и прочей ерунды. Он просто всем растрезвонил что бросает и каждую неделю всем хвастался сколько уже не курит и вот уже два года как не курит. Хотя стаж у него был лет 15. А я как только представляла себе, что если увлекусь, то какая-то вещь в мире будет сильнее меня и будет надо мной властвовать, мне сразу этого не хочется. Надо просто быть сильным человеком и самому стараться все контролировать, уж свою жизнь точно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алька Страус
Золотые слова)))))жаль у меня не получается
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алька Страус
Пожалуй брошу курить наконец-то))))только чашечку кофе с шоколадкой съем)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Асечка, 2 ребенка
Я курила, но четко решила бросить. Уже неделю не курю, для меня это реконрд. И кстати, заметила, что даже не тянет. К чему юы это? )))
Про кофе ничего сказать не могу, я его просто не люблю. Могу выпить чашечку, когда давление низкое и все.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алька Страус
Ну вот я дней 15 не курила,потом приспичило((((бееееее
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Асечка, 2 ребенка
Подумай, что с твоим лицом, волосами, зубами, ногтями и легкими будет лет через 10 - 15! Я представила и решила, что мне нравитяс, как я выгляжу сейчас)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алька Страус
Ну я выгляжу отлично,но ты права нельзя курить,но я не собирасюь курить вечно)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марита, 2 ребенка
Асечка, неделя - это не срок. Содержание никотина в крови падает совсем низко примерно через две недели. Так что Вам еще дней 10 продержаться и не начать. Это как у меня появлялись мысли /после 10 дней некурения/, что одна сигаретка - это ничего... Кстати, потом бросила курить просто так, просто не захотела больше курить и все.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Асечка, 2 ребенка
Я уверена, что у меня получится бросить курить, я очень стараюсь)))
10 дней- не срок, продержусь и больше))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марита, 2 ребенка
Ну и хорошо. Лучше не курить. Мой муж не курил никогда и как-то сказал мне /тогда еще курящей/: воняет, риск заболеть намного выше, и за это все еще и свои деньги платить!!!!" И я задумалась, действительно к чему курить-то? А вот кофе попить - ну вот как без этого? Я же ведь как встану, сразу бегу кофе варить.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Асечка, 2 ребенка
Вот и у меня муж никогда не курил. Все время мне говорит, что запах ужасный, от этого ещё и наша дочка страдает, ведь запах и ей идет. Я подумала и решила, что за свои деньги я не хочу портить жизнь своим близким и себе. Да ещё и красоту портить_)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас