Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
16 января 2011, 09:49, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как вы худели после родов?

Девочки, скажите как лучше похудеть? Набрала много кг, после родов. Может порекомендуете что- то? Страшно на себя в зеркало смотреть уже
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
HaPpyMaMa, 2 ребенка, беременна 21 неделю
я худею пока грудью кормлю, когда старшую перестала кормить, набрала + 5 кг. Сейчас опять похудела на -5 от своего веса до беременности, кормить перестану опять верну свои 5 кг.
Пожаловаться
_Анчоус_, 1 ребенок
Херня полная эта ваша "индивидуальная" диета,про это даже по ТВ передачу показывали,надуриловка,выкачивание денег!
Пожаловаться
Любимка, 1 ребенок
+100000000 Послностью согласна
Пожаловаться
Мама Мария, 1 ребенок
а я грудью кормила и нечего не уходило(((( так и не могу сбросить эти лишние 10кг(((((


Пожаловаться
хочу...
попробуйте бодифлекс , мне помогает.
Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
не жрать+ спорт, больше ничего, без напряга не похудеть!
Пожаловаться
Кима, 2 ребенка
Cогласна!!
Пожаловаться
Катя
не жрать, тоже плохо....когда будешь что нибудь кушать, организм начнет в жиры все откладывать.
Надо правильно кушать, вареное и т.д, посе 18-00 ни есть и спорт.
Да и с голодухи психозы будут и натсроение Г...о....а нервы беречь надо)))
Пожаловаться
Melamory, 1 ребенок
Ох, больная тема! Чего только не перепробовала: и диеты, и "похудательные таблетки"... В общем, рецепт один: "меньше жрать и больше бегать", правильно девочки говорят...
Пожаловаться
Катя
главное кушать))) но правильно))))
сама вот два дня дала себе слабинку, итог..ничего за неделю не сбросила, сижу ругаю себя....завтра контрольный завес, ох накажу себя)))))
Пожаловаться
Melamory, 1 ребенок
Да-да-да, правильное питание и правильные нагрузки. Эх, где бы еще столько силы воли взять... "вредности" - они ведь такие вкусные!
Пожаловаться
Катя
а я взвесилась...и силы нашла))))
а то иш....5,5 кг сбросила и все что ли....мало!!!!
Еще разгрузочные дни можно делать, только не голодные, я вот на творожном сижу +кефирчик 1% вечером стакан.
Пожаловаться
Катя
блин..а мама курицу жарит..запах такой...ррррр....
Пожаловаться
Melamory, 1 ребенок
Ну, курица-то сама по себе не вредная (и даже пусть жареная). Можно съесть одно крылышко или грудку без кожицы (без гарнира) и запить кефирчиком, а через часок 30 подходов на пресс сделать... Но только вот я тут такая умная, все это пишу, а сама как представила - фиг бы я крылышком ограничилась)))))) и "пресс" тоже под вопросом)))))
Пожаловаться
Катя
вот по этому сегодня ни какой курочки)))))) потому как я тоже одним крылышком не ограничусь))))
Творог творог и еще раз творог))))
Пожаловаться
Melamory, 1 ребенок
Кстати, мне очень помогал такой способ "выработки" силы воли: худели вместе с подругой. Перед каждым приемом пищи делились друг с другом (по аське), что собираемся есть и в каких количествах (взаимно советуя и раскритиковывая друг друга, типа, "куда тебе два куска курицы, одного хватит... и пюре не ешь", "а ты сколько подходов на пресс сделала? 50? а я 70!";), потом отчитывались. Хоть и заморочно (и требует свободного времени, но в декрете оно есть), помогает (просто стыдно перед кем-то быть обжорой и лентяйкой). Как результат: за полгода -17 кг у меня (после первых родов) и -12 у нее (худела для себя).
Пожаловаться
Катя
Я тоже с подругой по аське так же общаюсь, мы с ней на пару худеем, толькоу нее пока что то нет результата, а я ее достаю))))) Мне это не много помогает! Даже вот про ваши -17 кг почитала....и курочку почти перехотелось! Завтра на завтрак поем)))
Пожаловаться
яМАЙка
Ох, больная тема! Чего только не перепробовала: и диеты, и "похудательные таблетки"... В общем, рецепт один: "меньше жрать и больше бегать", правильно девочки говорят...

и секас).
Пожаловаться
Melamory, 1 ребенок
Точно!
Пожаловаться
Мышка, 2 ребенка
Мы пока на ГВ, поэтому и не худею. Набрала за беременность 21 кг, осталось еще 7, ребенок родился 2870.
Пожаловаться
Виктория Командирова, 3 ребенка
Секс - и полезно и приятно)))))


Пожаловаться
Inna Klimova
и ничего кроме секса)) сами не заметите как похудеете)))
Пожаловаться
Виктория Командирова, 3 ребенка
точненько)))))))))
Пожаловаться
Елена Коваленко, 2 ребенка
Я за беременность набрала 15 кг. Родида двойню. Все говорили это нормально, но от отражения в зеркале тошнило. Села на японскую диету на 2 недели, сбросила 8 кг, потом само остальное ушло. Малышам скоро 2 года, я уже в норме. Девченки, не переживайте, когда дети пойдут, и никакого фитнеса не надо.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас