Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
14 августа 2015, 13:23, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как , вот как отказаться???

От сладкого?????
не быть мне стройняшкой

Может кто даст совет , как это сделать,
может за кодироваться )
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Ночное море, 2 ребенка
было такое с фаст фудом. Уехала в деревню, там нет такого. За 3 недели как отбило.
Теперь ларьки меня не смутят)))


Пожаловаться
Хозяйка дракона ЧенГон, беременна 34 недели
ешьте сладкое с утра и будет счастье
Пожаловаться
Space, 1 ребенок
вот именно!, зачем отказываться совсем? просто нужно сладкое есть в подходящее время, тем более совсем отказываться от сахара - мозги плохо работать будут
Пожаловаться
Леденец со вкусом греха
И не килограммами, главное. А то хоть утром, хоть вечером - результат один будет)
Пожаловаться
Space, 1 ребенок
ну это само собой, так конфетку же можно, чтоб срывов не было.
Пожаловаться
оля селупева, 2 ребенка
не покупать, чтобы дома его не было.
Тогда отказаться реально.
А вот если дома лежит- тогда все перетаскаю
Пожаловаться
нн
Не поможет. В магазин тянет, как магнитом
Пожаловаться
Веруня, 3 ребенка
да-да! особенно, когда стресс! если вынесут на работе мозг, так после работы бегом в кондитерскую бегу
Пожаловаться
нн
Вот! Я на этой неделе уже третий день!!!!!!! нарушаю диету
Вот как быть, если нервы каждый день "делают"
Пожаловаться
Веруня, 3 ребенка
я тоже дня 3 ежедневно несусь в кондитерскую, полнолуние, что ли?
а ещё понаблюдайте за собой - возможно, у вас начались определённые дни женского цикла, когда сложно себя ограничивать.
я борюсь с такой проблемой уже много лет, около 20, наверное, в общем, всю сознательную жизнь, тут столько нюансов...
мне помогает следующее: в случае выноса мозга на работе я бегу в кондитерскую, удержаться, понятное дело, не могу, это выше меня, я как наркоманка, даже стараюсь посещать разные магазины, т к мне стыдно перед продавцами, мне кажется, что они запомнили меня и вообще смеются над нами, конфетоголичками :(
так вот, мой способ в том, что я стала покупать по счёту конфеты
так и говорю - мне 5 конфеток вон тех (выбираю те, что не такие вредные, с черносливом внутри или курагой)
а если сказать грамм 300, как все, так потом сама эти 300 грамм и съешь за 1 присест
Пожаловаться
Виктория
Не получается (
Пожаловаться
Я так от булок отказалась))
Просто не покупаю и все))
Пожаловаться
Альфа Самка, 1 ребенок
я к сладкому спокойно
переключитесь на что-нибудь соленое, вдруг сработает?))
а вот рыбу обожаю, и чем жирнее, тем лучше)))
Пожаловаться
наталья, 2 ребенка
Оооооо! Это Вы прямо меня описали.. Люблю соленую жирненькую рыбку.
Пожаловаться
Альфа Самка, 1 ребенок
ням-ням)))
Пожаловаться
Онаним, 2 ребенка
Не знаю - не люблю ограничения в еде, сразу жор начинается
Пожаловаться
V=значит Владимировна
да ты дрыщ, че тебе то отказываться?
Пожаловаться
Виктория
Та де беда
Пожаловаться
Леся, 1 ребенок
Сладкое не люблю. А вот как отказаться от мяска, ветчины и прочей вкусности. Да еще и с картошечкой или хлебушком.


Пожаловаться
Василиса Микулишна, 1 ребенок
Точно) Мяско хочется с хлебушком, а низзя. Поэтому я пошла на компромисс, и то с хлебом, то без.
А еще у нас недалеко от дома пекарню открыли, ну не могу спокойно пройти, не купив горячего хрустящего хлебушка.
Пожаловаться
Леся, 1 ребенок
Вот гады, срочно закрыть
. У нас рядышком итальянская пекарня, а напротив хлебзавод. Запах хлебушка с 4 утра. Я еще сплю, а уже жрать хочу. Поскорее бы похолодало и окна закрыть.
Пожаловаться
Виктория
У меня наоборот мяса мало ем, а вот сладкое как наркоманка
Пожаловаться
Наталья Актау, 2 ребенка
для начала сократить потребление сладкого, срок сами установите, ну например месяц, потом на месяц отказаться вообще, а потом когда на весах увидите результат то и сами не захотите сладкого и даже появится азарт для исключения еще чего-нибудь неполезного...


Пожаловаться
Виктория
Вижу результат думаю на ладно одну можно себе позволить ,
очнулась ваза с конфетами полупустые ))))))
мне нужно вообще не есть)
Пожаловаться
Веруня, 3 ребенка
открою секрет - не увидите результата!
расскажу о своём эксперименте. На работе мы всегда пили с женщинами чай с булочками, конфетками, шоколадками и прочими радостями. Каждый день по 2 раза в день, да ещё в обед тоже.
но тут я перешла на новую работу и решила начать новую жизнь без чаепитий. на работу приносила с собой овощи и фрукты. все чай пьют с сахаром и печеньем, а я помидорку съедаю, и мне хватает до обеда. в обед чай не пила, просто воду и до еды. Или апельсинку, яблочко.
прошло полгода! Весы показывали тот же самый результат! если взять и посчитать, что на первой работе я съедала 5-15 печенек в неделю и несколько конфет, то есть я выбросила из своей жизни за полгода огромную гору сладостей, а вес не изменился!!!
я сама была в шоке! с тех пор думаю, что вес определяется гормональным фоном, можно есть за троих, как наш снабженец, который скелет ходячий, а можно кушать очень мало и быть полной
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас