Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
26 февраля 2010, 11:46, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как вернуть груди форму?

Всем привет! Вот назрел у меня такой вопрос: как вернуть форму груди? Месяц назад закончила кормить ребенка и заметила, что "предмет моей гордости" превратился в две мягкие "тряпочки"! Если кто-то столкнулся с такой проблемой и смог её решить, поделитесь советом, буду очень благодарна!!! Заранее спасибо!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Valentinka
Я пока не опытная в этом деле, но тоже заметила, что грудь уже начинает провисать. Даже страшно представить, что будет после ГВ. Единственное, что знаю - нужно грудные мышцы качать. Есть специальные тренажерчики для этого. Я себе уже присмотрела один такой. Закажу мужу, пусть покупает. Ну еще массаж. Но массаж профессиональный удовольствие дорогое и лучше его совмещать с упражнениями.
Конечно, лучше надо было сразу этим заниматься. Когда уже грудь обвисла, будет сложно вернуть ее в изначальное состояние. Но попробывать можно!
Пожаловаться
=Pantera=, 1 ребенок
Дело-то в том, что пока кормила все было в порядке, а стоило закончить ГВ и грудь почти сразу "сдулась"! (((
Пожаловаться
Кысинька, 3 ребенка
гантелями.


Пожаловаться
=Pantera=, 1 ребенок
а поподробнее можно?
Пожаловаться
Кысинька, 3 ребенка
можно, но убегаю в ЖК. вечером приду, напишу))
Пожаловаться
=Pantera=, 1 ребенок
ок! )))
Пожаловаться
Я люблю сгущенку
Во первых, во время беременности носить лифчик по размеру, хорошо поддерживающий. Дома тоже. Для прекращения грудного вскармливания ни в коем случае грудь не перетягивать - а то "ушки спаниэля" обеспечены. Еще хорошо помогают отжимания - от стены, от пола. Еще плавание. Еще контрастный душ. Еще можно в инете другие упражнения посмотреть, крем купить моделирующий для груди. И (ВАЖНО) не допускать резкого скачка веса в любую сторону.


Пожаловаться
Елена Ши
Форму груди после кормления вернуть очень сложно. Нужно думать зарание и делать упражнения, обтирать холодным полотенцем, держать ребенка у груди для кормления, а не как пустышку. У меня после кормления (1,5 года) ситуация была та же, я начала принимать ОК "Логест" для контрацепции но для меня стало сюрпризом, что через несколько месяцев грудь стала немножко больше и форма улучилась.
Пожаловаться
серокошкина
вам повезло, я после того как стала пить противозачаточные она еще сдулась....
Пожаловаться
Елена Ши
Значит я везунчик! Это все очень индивидуально.
Пожаловаться
nikitandr
если ничего не делать, то она сама восстановится где-то за год. У всех грудь обвисает после кормления, но за годик другой приходит в форму, только на 1 размерчик станет меньше. Это конечно при условии что у вас не грудь 6 размера, в этом случае даже не знаю восстанавливается ли форма!
Пожаловаться
=Pantera=, 1 ребенок
мне подружка тоже самое говорила, а я не поверила. Думала просто так ничего не бывает! ))) Спасибо за ответ! Но гантельками я все же займусь! )))
Пожаловаться
Кысинька, 3 ребенка
я уж не буду замудренно писать, напишу пару упражнений которые мне когда то помогли.
1. отжимания.
2. лягте на пол, руки перпендикулярно ногам (т е лежитте звездочкой), в каждой руке по гантеле, поднимаете их, сводите в 1 месте, на 90гр от пола получается.
3. лягте на кровать, кушетку и т п. свесте немного голову. (лежите при этом на спине), обе руки вместе , в них гантели, и поднимаете их верх-вниз.


Пожаловаться
=Pantera=, 1 ребенок
Спасибо!
Пожаловаться
Ирина Усачёва
Всем приветик!!!
Для тех кто хочет по настоящему
удивить друзей и близких.,
создав свой фильм о них,
Тогда вам сюда!!!
http://svoekino.wallst.ru/
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас