Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Как убрать объём живота и найти свою талию?

Девочки, пожалуйста, посоветуйте что-то эффективное
Мои грудь (88) и бёдра(90) меня устраивают. Но вот талия, вернее её отсутствие...угнетает. Когда стою, ещё терпимо, а когда сижу, словно живот складывается в гармонь. Я не рожала, талии осиной никогда не имела. Но я хочу подтянуть мышцы от линии желудка до линии пупка и сильно убрать объём. Пыталась делать вакуум для живота, ничего не вижу. Пресс долго не могу качать и потом болею от этого. Планка подтягивает весь каркас мой, но не пузу
 лишних минимум 5-7 см
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
274
Лошадка, 1 ребенок
Пока не рожали зачем резать. У вас что там 2 спасательных круга.. сомневаюсь.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
я и после родов не хочу ничего резать, ножей боюсь...у меня 1 круг спасательный
СсылкаПожаловаться
Catwoman, 1 ребенок
Мне когда-то тоже танцы помогли от живота избавиться. Ходила на парную латину. Есть много интересных направлений. Стоит попробовать.
СсылкаПожаловаться
Леля, 2 ребенка
моя диета...ну в начале я изменила питание по рекомендации врача....и сейчас я сама пришла к этому же....надо убрать сладкое, сахар, мучное, сейчас минус 14 кг, с октября месяца
СсылкаПожаловаться
Атти, 2 ребенка
Просто убрали сахар и мучное , минус 14 кг?
СсылкаПожаловаться
Леля, 2 ребенка
да я не ем ни чего сладкого, вообще, спорт мне к сожалению нельзя...весила 73 кг, сейчас 59
СсылкаПожаловаться
Атти, 2 ребенка
Классно. Я похудела на 15 кг с помощью ходьбы до изнеможения. Сладкое и мучное тоже не ела. Сейчас мне нужно скинуть набранное за зиму. Попробую Ваш метод, вдуг поможет
СсылкаПожаловаться
Леля, 2 ребенка
вообще на момент когда я пошла к врачу, у меня был очень-очень большой живот, почти на 7-8 мес. беременности тянул...по анализам у меня выявили инсулинорезестентность(вроде верно написала)у меня не усваивается сахар, из за этого он переходит в жир живота и он растет
СсылкаПожаловаться
Атти, 2 ребенка
Я знаю одну женщину она в целом, но живот, будто завтра рожать. Она всю жизнь думает, что фигура такая, переживала. Оказывается такое может быть из-за здоровья. Не знала.
СсылкаПожаловаться
Мария Иванова
а спорт и сейчас нельзя?
у меня проблемы с сахаром есть + с желчным, поэтому я иногда отказываюсь от того что вы перечислили, но постоянноне могу в таком режиме, могу сорваться
тоже когда начала ограничивать, то похудела, но вот область живота не особо и главное он не подтягивается без упоажнений никак, даже если худеет, как валик
СсылкаПожаловаться
Леля, 2 ребенка
мне спорт из за давления нельзя, это не связанно с сахаром ни как, если у вас нет проблем с давлением то спорт можно....у меня высокое давление и можно только плаванье, а я его не люблю да и не где плавать, и еще забыла написать, нельзя шампанское, пиво и все игристое, сладкое и полусладкое вино, только сухое или коньяк,водку
СсылкаПожаловаться
ленка- пенка
я всем сейчас рекомендую Джиллиан. у нее есть программа для живота в том числе.
у меня тоже проблемынй живот и небольшой диастаз после 2 родов. я надеваю бандаж и фигачу. результат отличный.
ну можно еще задуматься об абдоминопластике.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
Джиллиан Майклс делаю, уже несколько курсов. До живот ещё не дошла. Надо попробовать
мне бы родить, абдоминопластика пока рановато и думать
СсылкаПожаловаться
МайскаЯ
Как про меня написали, даже параметры совпадают. Мне очень помог антицеллюлитный массаж в одно время, до 2 беременности. Но он такой болючий!!! Но эффективный, в ноль весь жир согнал.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
а долго эффект держался? и сколько делали процедур и с какой периодичностью?
СсылкаПожаловаться
МайскаЯ
Делала в Тае раз 6. Когда каждый день, когда через день. Но я по возвращении сразу забеременела и поэтому про долгосрочный эффект про себя не могу сказать :)
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
я тоже согласна на такой эффект
СсылкаПожаловаться
МайскаЯ

СсылкаПожаловаться
Лошадка, 1 ребенок
Я до беременности крутила круг. Такой хороший с шипами. Плюс наклоны вправо влево. Начитала с 3 мин потом уже могла долго крутить. Сейчас бы тоже крутила но боюсь. У меня диазтаз. .
СсылкаПожаловаться
Акуна Матата
У меня диазтаз - только операция
СсылкаПожаловаться
Колокольчик Комарова, 2 ребенка
Я летом старательно занималась по Джиллиан Майклз. За месяц сбросила 4-5 кг и стала сверху видеть свой лобок, ничего его не загораживало. Живот очень явно сдулся.
СсылкаПожаловаться
Española, 2 ребенка
Сверху видеть свой лобок, ничего его не загораживало-а это вообще мечта всей жизни....
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
я стоя легко вижу, но я кубики хочу
СсылкаПожаловаться
Атти, 2 ребенка
Кубики только серьезными нагрузками.
СсылкаПожаловаться
Ольга
Я так , после первого ребёнка, убивалась в зале и мне тренер сказала, что кубики без привлечения сторонних методов не появяться, отправила меня на миостимуляцию, через месяц я была с кубиками!!!! Продержались они у меня аж 2,5 месяца( это ооочень хорошо, как сказала тренер)но у меня достаточно высокий болевой порог и то делала очень чувствительно
СсылкаПожаловаться


Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru