Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Как убрать объём живота и найти свою талию?

Девочки, пожалуйста, посоветуйте что-то эффективное
Мои грудь (88) и бёдра(90) меня устраивают. Но вот талия, вернее её отсутствие...угнетает. Когда стою, ещё терпимо, а когда сижу, словно живот складывается в гармонь. Я не рожала, талии осиной никогда не имела. Но я хочу подтянуть мышцы от линии желудка до линии пупка и сильно убрать объём. Пыталась делать вакуум для живота, ничего не вижу. Пресс долго не могу качать и потом болею от этого. Планка подтягивает весь каркас мой, но не пузу
 лишних минимум 5-7 см
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
274
МайскаЯ
Какая Вы красотка и молоток!!!
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
незнаю как вы себя оцениваете, но мне мне вы очень нравитесь
СсылкаПожаловаться
Kometa
Супер!
СсылкаПожаловаться
Я_с_улыбкой_по_жизни, 2 ребенка
значит я все правильно делаю) спасибо
СсылкаПожаловаться
Катрин, 2 ребенка, беременна 41 неделю
у меня всегда был животик сколько себя помню. Тут случилось так, что из за камней,которых обнаружили в желчном пузыре меня посадили на диету. Есть можно ВСЕ (макароны, рис, картоху отварную), но жиров по минимуму в день. Те если это шоколадка, то одна плиточка в день, а не шоколад целиком
никаких газировок, сладостей (только можно мармелад, пару пряничков, зефир без шоколада), можно иолоко и йогурт обезжиренный, мясо без жира и рыбу нежирную в духовке, чтоб не вареную есть)). И есть нужно небольшими порциями до 6 раз в день. Короче 1.5 месяца и никакого жира не осталось на моем животе. Главное делать зарядку) чтобы попа не ушла)) все дело в том что мы все любим есть всякую хркнь)))
СсылкаПожаловаться
Катрин, 2 ребенка, беременна 41 неделю
ах да, у меня даже талия появилась
СсылкаПожаловаться
Надёна, 4 ребенка
Не согласна. Я фигню не ем. Даже хлеб и сахар не ем. Всегда ПП. А валик после 3х детей был....
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
и я фигню не ем
СсылкаПожаловаться
Катрин, 2 ребенка, беременна 41 неделю
да ладно, что никто не ест мороженное и шоколад?? да в них жиров как в масле
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
лично я не ем. про других незнаю
СсылкаПожаловаться
Катрин, 2 ребенка, беременна 41 неделю
90 процентов людей это ест. Поэтому я написала. Ну если вы занимаетесь спортом, правильно питаетесь, а есть нежелательный животик, это уже к врачу надо. Опять таки если мешает. У моей знакомой было полтора метра лишней кишки..сказали если хочет можно операцию сделать. Хотя сама по себе она худенькая
СсылкаПожаловаться
Надёна, 4 ребенка
мороженое не люблю. шоколад только горький, от 70%. его много не съешь. я хочу какао в нём,а не сахар или жир....
СсылкаПожаловаться
Катрин, 2 ребенка, беременна 41 неделю
счастливые люди! я без мороженного лета не представляю)))) а лучше бы его не любила
СсылкаПожаловаться
Мария Иванова
а зарядку какую делали? я вот пресс не могу никак, у меня не камни, но есть проблемы с желчным с самого детства и да, я искл что вы говорите, когда особо сотрый приступ и живот уменьшается, но плоским не становится, как бы валик есть ниде пупка, а вот делать упражнения на пресс не могу, может начаттся приступ желчной колики
вопрос именно в том какие упражнения для зоны живота, тк все остальное подтягивает, но не делает живот, как у Надены
СсылкаПожаловаться
Катрин, 2 ребенка, беременна 41 неделю

неприятная ситуация... я вам не подскажу,тк сама на пресс делаю, у меня нет ограничений
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
и я по этой же причине пресс не могу, только у меня ещё и желчного нет вдобавок...
СсылкаПожаловаться
Крис-ка, 3 ребенка
Ручная липосакция. После 15 сеансов минус 5 см живот и 6 см бока.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
это что? типа массажа?
СсылкаПожаловаться
Крис-ка, 3 ребенка
Да. Смешанный массаж, лечебный+ антицеллюлитный (руками). Мне очень понравилось.Попа поднялась, живот ушел, вес снизился.
СсылкаПожаловаться
Манюня Хнуш, 2 ребенка
Качать пресс мало, у меня сейчас весьма накаченый, пальцем ткнешь и палец сломаешь))) Но под пузом его не видно.

Лично мне очень помогал убрать живот вакуумный массаж.
СсылкаПожаловаться
Минчанка)))
У меня и талия есть, а обруч этот - отдельная тема))) Может, вырезать?)))
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
неее, ножей я боюсь
СсылкаПожаловаться
Минчанка)))
И я))) Пусть будет, как есть)))
У меня всё равно фартук после всех операций висит.
СсылкаПожаловаться
Зёбра в полоску, 3 ребенка
У меня справа на экране реклама про абдоминопластику живота))

Дочка занимается рок-н-ролом. У них там не тренеры, а звери) подтянуто всё и везде, и не только у молодежи тоже планирую к ним походить хоть раз в неделю
Может и у вас там что-то подобное есть
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
наслышана про абдоминопластику живота. но ножа боюсь. и родить хочу рано или поздно, и денег жалко... короче нет смысла

рок-н-рол? интересная идея, спасибо
СсылкаПожаловаться


Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru