Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Рассылка
Подпишись на рассылку Дети Mail.ru, чтобы быть в курсе главных новостей

Как убрать объём живота и найти свою талию?

Девочки, пожалуйста, посоветуйте что-то эффективное
Мои грудь (88) и бёдра(90) меня устраивают. Но вот талия, вернее её отсутствие...угнетает. Когда стою, ещё терпимо, а когда сижу, словно живот складывается в гармонь. Я не рожала, талии осиной никогда не имела. Но я хочу подтянуть мышцы от линии желудка до линии пупка и сильно убрать объём. Пыталась делать вакуум для живота, ничего не вижу. Пресс долго не могу качать и потом болею от этого. Планка подтягивает весь каркас мой, но не пузу
 лишних минимум 5-7 см
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ОтписатьсяПодписаться
Комментарии
274
Людмила
Сделала я тут планку без подготовки. Для 4-5 делала постепенно, так в больницу попала с тромбом. Из за сильной нагрузки прилив крови.
СсылкаПожаловаться
оля нету
Вы там в планке 5 часов стояли?
СсылкаПожаловаться
Людмила
Первые 3 дня по половине от 5 минутной планки, на 4-й день всю 5-минутку сделала. Вы сами попробуйте хоть 3 минуты сделать, сразу забудете про свои приколы про 5 часов
СсылкаПожаловаться
Коза Агата, 1 ребенок
вот именно, что начинают никак не с 3 минут. вы что! какие приколы. без подготовки еще. неудивительно, что такой результат. сочувствую, конечно, но вы сами переборщили
СсылкаПожаловаться
Людмила
Я знаю. Мне уже потом сказали что вход для планки 21 день. Теперь ах и увы, мне ее запрещено совсем((. Хотя штука классная
СсылкаПожаловаться
Алия Булатовна Камалова, 2 ребенка
я на планке через 2, 5 мес грыжу позвоночника заработала, хотя искренне считала, что все делаю правильно.
СсылкаПожаловаться
Людмила
Обалдеть(
СсылкаПожаловаться
Viktoria Szr, 2 ребенка
У меня полружка тоже на рланке висла много. И тоже больничка ее призвала...
Теперь тае рьяно не занимается. Аккуратно. Без фанатизма))
СсылкаПожаловаться
Española, 2 ребенка
Это мое больное место. Нигде не толстею, кроме живота. Посижу, послушаю.
СсылкаПожаловаться
Лето
На фотке у вас и лицо, и руки пухленькие) Это вам кажется, что только живот.
СсылкаПожаловаться
Española, 2 ребенка
Нет, я вижу по фигуре.
СсылкаПожаловаться
КлЁпа, 2 ребенка
Посижу послушаю! Беременное пузо - моя самая большая печаль
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
какая интересная тема вышла...я и вы втроём сидим и дружно ждём советов) чаю что ли всем предложить)
СсылкаПожаловаться
КлЁпа, 2 ребенка
Ага, с печенюшками ))) Жрать и плакать, как же убрать гадский живот


СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
неее, у меня печенек нет, у меня не забалуешь в гостях
СсылкаПожаловаться
Зайка Вредная
А тортик?От него худеется?Сразу?
СсылкаПожаловаться
Ksu, 2 ребенка
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
вот как раз чаёк подоспел) спасибо!
p.s. печенек не предлагать
СсылкаПожаловаться
Бешеная киса, 2 ребенка
Простите. Но нет слова печенька, есть слова печенюшка, печенье. Простите еще раз. Режет глаза.
СсылкаПожаловаться
Марина Гудина
А у меня спина проблемная зона...живот практически всегда плоский, даже , если сильно полнею...а вот спинка такая аппетитная . блин...
и вот ведь у меня физкультуры минимум особенно для живота...
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
Марин, все мы по своему..красивы)
СсылкаПожаловаться
Марина Гудина
Конечно!!!! я не сомневаюсь!!!! так покапризничать слегка))))
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова

СсылкаПожаловаться
ira
Жир нельзя локально убрать. У каждого есть свои проблемные места, которые будут худеть в последнюю очередь. Худеть надо комплексно и жир будет потихоньку таить.
СсылкаПожаловаться
Татьяна Смирнова
логично. но мне не надо худеть нигде, только живот беспокоит
СсылкаПожаловаться


Подпишитесь на нас
Новости Дети Mail.ru