Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Как убрать объём живота и найти свою талию?

Трудности с ником)
Девочки, пожалуйста, посоветуйте что-то эффективное
Мои грудь (88) и бёдра(90) меня устраивают. Но вот талия, вернее её отсутствие...угнетает. Когда стою, ещё терпимо, а когда сижу, словно живот складывается в гармонь. Я не рожала, талии осиной никогда не имела. Но я хочу подтянуть мышцы от линии желудка до линии пупка и сильно убрать объём. Пыталась делать вакуум для живота, ничего не вижу. Пресс долго не могу качать и потом болею от этого. Планка подтягивает весь каркас мой, но не пузу
 лишних минимум 5-7 см
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
274
ЛюдмилаВ ответ на StesHa
StesHa
вот боковую редко делаю.. обычную только и то дольше минуты стоят правильно не могу, начинает поясница включаться и все тут..
История переписки3
Сделала я тут планку без подготовки. Для 4-5 делала постепенно, так в больницу попала с тромбом. Из за сильной нагрузки прилив крови.
оля нетуВ ответ на Людмила
Людмила
Сделала я тут планку без подготовки. Для 4-5 делала постепенно, так в больницу попала с тромбом. Из за сильной нагрузки прилив крови.
История переписки4
Вы там в планке 5 часов стояли?
ЛюдмилаВ ответ на оля нету
оля нету
Вы там в планке 5 часов стояли?
История переписки5
Первые 3 дня по половине от 5 минутной планки, на 4-й день всю 5-минутку сделала. Вы сами попробуйте хоть 3 минуты сделать, сразу забудете про свои приколы про 5 часов
Енотик гугенотик, 1 ребенокВ ответ на Людмила
Людмила
Первые 3 дня по половине от 5 минутной планки, на 4-й день всю 5-минутку сделала. Вы сами попробуйте хоть 3 минуты сделать, сразу забудете про свои приколы про 5 часов
История переписки6
вот именно, что начинают никак не с 3 минут. вы что! какие приколы. без подготовки еще. неудивительно, что такой результат. сочувствую, конечно, но вы сами переборщили
ЛюдмилаВ ответ на Енотик гугенотик
Енотик гугенотик
вот именно, что начинают никак не с 3 минут. вы что! какие приколы. без подготовки еще. неудивительно, что такой результат. сочувствую, конечно, но вы сами переборщили
История переписки7
Я знаю. Мне уже потом сказали что вход для планки 21 день. Теперь ах и увы, мне ее запрещено совсем((. Хотя штука классная
Алия Булатовна Камалова, 2 ребенкаВ ответ на Людмила
Людмила
Я знаю. Мне уже потом сказали что вход для планки 21 день. Теперь ах и увы, мне ее запрещено совсем((. Хотя штука классная
История переписки8
я на планке через 2, 5 мес грыжу позвоночника заработала, хотя искренне считала, что все делаю правильно.
Алия Булатовна Камалова
я на планке через 2, 5 мес грыжу позвоночника заработала, хотя искренне считала, что все делаю правильно.
История переписки9
Обалдеть(
Viktoria SzrВ ответ на Людмила
Людмила
Сделала я тут планку без подготовки. Для 4-5 делала постепенно, так в больницу попала с тромбом. Из за сильной нагрузки прилив крови.
История переписки4
У меня полружка тоже на рланке висла много. И тоже больничка ее призвала...
Теперь тае рьяно не занимается. Аккуратно. Без фанатизма))
Española, 2 ребенка
Это мое больное место. Нигде не толстею, кроме живота. Посижу, послушаю.
ЛетоВ ответ на Española
Española
Это мое больное место. Нигде не толстею, кроме живота. Посижу, послушаю.
На фотке у вас и лицо, и руки пухленькие) Это вам кажется, что только живот.
Española, 2 ребенкаВ ответ на Лето
Лето
На фотке у вас и лицо, и руки пухленькие) Это вам кажется, что только живот.
История переписки2
Нет, я вижу по фигуре.
КлЁпа, 2 ребенка
Посижу послушаю! Беременное пузо - моя самая большая печаль
Трудности с ником)В ответ на КлЁпа
КлЁпа
Посижу послушаю! Беременное пузо - моя самая большая печаль
какая интересная тема вышла...я и вы втроём сидим и дружно ждём советов) чаю что ли всем предложить)
КлЁпа, 2 ребенкаВ ответ на Трудности с ником)
Трудности с ником)
какая интересная тема вышла...я и вы втроём сидим и дружно ждём советов) чаю что ли всем предложить)
История переписки2
Ага, с печенюшками ))) Жрать и плакать, как же убрать гадский живот


Трудности с ником)В ответ на КлЁпа
КлЁпа
Ага, с печенюшками ))) Жрать и плакать, как же убрать гадский живот


История переписки3
неее, у меня печенек нет, у меня не забалуешь в гостях
Зайка ВреднаяВ ответ на Трудности с ником)
Трудности с ником)
неее, у меня печенек нет, у меня не забалуешь в гостях
История переписки4
А тортик?От него худеется?Сразу?
Ksu, 2 ребенкаВ ответ на Трудности с ником)
Трудности с ником)
какая интересная тема вышла...я и вы втроём сидим и дружно ждём советов) чаю что ли всем предложить)
История переписки2
Трудности с ником)В ответ на Ksu
Ksu
История переписки3
вот как раз чаёк подоспел) спасибо!
p.s. печенек не предлагать
Бешеная киса, 2 ребенкаВ ответ на Трудности с ником)
Трудности с ником)
вот как раз чаёк подоспел) спасибо!
p.s. печенек не предлагать
История переписки4
Простите. Но нет слова печенька, есть слова печенюшка, печенье. Простите еще раз. Режет глаза.
Марина ГудинаВ ответ на Трудности с ником)
Трудности с ником)
какая интересная тема вышла...я и вы втроём сидим и дружно ждём советов) чаю что ли всем предложить)
История переписки2
А у меня спина проблемная зона...живот практически всегда плоский, даже , если сильно полнею...а вот спинка такая аппетитная . блин...
и вот ведь у меня физкультуры минимум особенно для живота...
Трудности с ником)В ответ на Марина Гудина
Марина Гудина
А у меня спина проблемная зона...живот практически всегда плоский, даже , если сильно полнею...а вот спинка такая аппетитная . блин...
и вот ведь у меня физкультуры минимум особенно для живота...
История переписки3
Марин, все мы по своему..красивы)
Марина ГудинаВ ответ на Трудности с ником)
Трудности с ником)
Марин, все мы по своему..красивы)
История переписки4
Конечно!!!! я не сомневаюсь!!!! так покапризничать слегка))))
Трудности с ником)В ответ на Марина Гудина
Марина Гудина
Конечно!!!! я не сомневаюсь!!!! так покапризничать слегка))))
История переписки5

ira
Жир нельзя локально убрать. У каждого есть свои проблемные места, которые будут худеть в последнюю очередь. Худеть надо комплексно и жир будет потихоньку таить.
Трудности с ником)В ответ на ira
ira
Жир нельзя локально убрать. У каждого есть свои проблемные места, которые будут худеть в последнюю очередь. Худеть надо комплексно и жир будет потихоньку таить.
логично. но мне не надо худеть нигде, только живот беспокоит