Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
9 августа 2010, 22:42, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как стать стройной?

Всем доброго времени суток! Ребёнку 9 месяцев. Он у меня на ГВ. Мне нужно сбросить 10 кг. На себя смотреть противно. Прикармливаем во всю,но очень любит грудь. Подскажите или поделитесь советом.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Татьяна
исключить калорийное и заняться физ упражнениями
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фрида
А на молоко не повлияет?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Булавкина Мама, 3 ребенка
когда закончите ГВ в спорт зал + правильное питание и ваши 10 кг уйдут сами...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сонечка, 2 ребенка
Диета Магги. Я сижу на ней уже по второму кругу. Введите в поиск. Результаты ошеломляющие
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Не следи за мной
Я всего неделю как из РД вышла. И 10 кил уже нет. По такой жаре только пью, ем мало. А беготни с детенышем много. Вот и схуднула))))) Главное, обратно не набрать, когда жара спадет)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nila, 2 ребенка
Гербалайф во-время беременности и после рекомендую...сбросите все... я испробовала..и сейчас его ем будучи беременной..это правильное питание.ТОЛЬКО не кидайте в меня помидорами


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Куська, 1 ребенок
Система минус 60. Это даже не диета, а образ жизни - правильное питание.. погуглите, есть сайт автора и есть группа в одноклассниках...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
Во время ГВ лучше не худеть. Худея, организм выбрасывает все вредные вещества в молоко, которым питается Ваш ребенок. Подождите еще пару месяцев, бросите кормит и похудеете. Я диеты не люблю. Предпочитаю правильное питание и СПОРТ.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Викторова
Есть разные диеты. Я ем много овощей и совсем немножечко мяса. Совсем не ем булки, хлеб, крупы, картошку, макароны. Пью воду без газа, чай, компоты и кефир. За 3 мес - 10 кг. Все лучше есть приготовленное на пару или свежее. Не жарить!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nila, 2 ребенка
питание правильное, вот крупы есть нужно-там клетчатка, и еще нужно больше есть белка-фасоль,горох,мясо-иначе это похудение приведет к дистрофии мышц
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
А углеводы? Они же и являются поставщиком энергии!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nila, 2 ребенка
углеводы содержатся в крупах и фруктах,а булки, конфеты и т.д. неправильные углеводы
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
Макаронные изделия из муки ГРУБОГО помола тоже сложные и полезные углеводы. Хлеб из рженой муки тоже очень полезен. Ну про булки, конфеты никто и не говорит)) А каши это конечно не для каждого)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
ржАная
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nila, 2 ребенка
я против грубого помола ничего против не имею и хлеба ржаного.А вот напр.овсянка ооочень полена тк самая богатая на клетчатку
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Викторова
А - забыла - утром мужу и ребенку варю каши, гречку в основном или овсянку, правда на молоке. Сама ем, но очень иногда. Понимаю, что овсянку лучше на воде варить, но ведь ТАКАЯ ГАДОСТЬ!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nila, 2 ребенка
совсем не гадость, с курятиной нежирной - очень даже вкусно - белок утром необходим
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Викторова
Муж кострюлю мне на голову оденет. И ведь правда оденет - это не шутка!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
да это понятно. Но это такая КАКА) Для меня) Поэтому я лучше кусочек черного хлеба слопаю)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nila, 2 ребенка
дело хозяйское...,но неправильное, нелезет утром каша, тогда 2 яйца вкрутую и овощи, а перед едой за 10-20 мин выпить стакан чистой воды
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
Объясните мне, прошедшей по университетской программе 3 курса диетологии, почему "неправильное". С утра человек должен получить порцию УГЛЕВОДОВ. А черный бездрожжевой хлеб богат клетчаткой и витаминами! Немцы, например, даже детям по утрам кашу не варят, а дают полезный хлеб. Очень здоровая нация.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
nila, 2 ребенка
с утра человек должен получить ВСЕ и углеводы и особенно белки, посмотрите в инете-правильное питание
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
Зачем я буду в инете смотреть?)) У меня достаточно знаний по правильному питанию) На хлебушек кладем сыр или мажем его нежным творожком (белки + жиры), сверху кладем овощи или фрукты и наиполезнейший бутер готов)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Викторова
Ну, фрукты и ягоды - это ж само собой! У кого свой огород, тот всегда это ест! И зимой, и летом. А у меня свой, Слава Богу!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Викторова
Нет, вот сейчас немножечко похолодает и снова мясо есть начну. В жару совсем не хочется. да, и кому сейчас есть-то хочется????У меня муж по 10 часов на работе, а придет - огурчик с котлеткой заточит - и снова в огород. И не надо никаких картошек!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас