Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
9 августа 2010, 22:42, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как стать стройной?

Всем доброго времени суток! Ребёнку 9 месяцев. Он у меня на ГВ. Мне нужно сбросить 10 кг. На себя смотреть противно. Прикармливаем во всю,но очень любит грудь. Подскажите или поделитесь советом.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Татьяна
исключить калорийное и заняться физ упражнениями
Пожаловаться
Фрида
А на молоко не повлияет?
Пожаловаться
Булавкина Мама, 3 ребенка
когда закончите ГВ в спорт зал + правильное питание и ваши 10 кг уйдут сами...
Пожаловаться
Сонечка, 2 ребенка
Диета Магги. Я сижу на ней уже по второму кругу. Введите в поиск. Результаты ошеломляющие
Пожаловаться
Не следи за мной
Я всего неделю как из РД вышла. И 10 кил уже нет. По такой жаре только пью, ем мало. А беготни с детенышем много. Вот и схуднула))))) Главное, обратно не набрать, когда жара спадет)))
Пожаловаться
nila, 2 ребенка
Гербалайф во-время беременности и после рекомендую...сбросите все... я испробовала..и сейчас его ем будучи беременной..это правильное питание.ТОЛЬКО не кидайте в меня помидорами


Пожаловаться
Куська, 1 ребенок
Система минус 60. Это даже не диета, а образ жизни - правильное питание.. погуглите, есть сайт автора и есть группа в одноклассниках...
Пожаловаться
Муми-Мама
Во время ГВ лучше не худеть. Худея, организм выбрасывает все вредные вещества в молоко, которым питается Ваш ребенок. Подождите еще пару месяцев, бросите кормит и похудеете. Я диеты не люблю. Предпочитаю правильное питание и СПОРТ.
Пожаловаться
Ольга Викторова
Есть разные диеты. Я ем много овощей и совсем немножечко мяса. Совсем не ем булки, хлеб, крупы, картошку, макароны. Пью воду без газа, чай, компоты и кефир. За 3 мес - 10 кг. Все лучше есть приготовленное на пару или свежее. Не жарить!!!!
Пожаловаться
nila, 2 ребенка
питание правильное, вот крупы есть нужно-там клетчатка, и еще нужно больше есть белка-фасоль,горох,мясо-иначе это похудение приведет к дистрофии мышц
Пожаловаться
Муми-Мама
А углеводы? Они же и являются поставщиком энергии!
Пожаловаться
nila, 2 ребенка
углеводы содержатся в крупах и фруктах,а булки, конфеты и т.д. неправильные углеводы
Пожаловаться
Муми-Мама
Макаронные изделия из муки ГРУБОГО помола тоже сложные и полезные углеводы. Хлеб из рженой муки тоже очень полезен. Ну про булки, конфеты никто и не говорит)) А каши это конечно не для каждого)
Пожаловаться
Муми-Мама
ржАная
Пожаловаться
nila, 2 ребенка
я против грубого помола ничего против не имею и хлеба ржаного.А вот напр.овсянка ооочень полена тк самая богатая на клетчатку
Пожаловаться
Ольга Викторова
А - забыла - утром мужу и ребенку варю каши, гречку в основном или овсянку, правда на молоке. Сама ем, но очень иногда. Понимаю, что овсянку лучше на воде варить, но ведь ТАКАЯ ГАДОСТЬ!
Пожаловаться
nila, 2 ребенка
совсем не гадость, с курятиной нежирной - очень даже вкусно - белок утром необходим
Пожаловаться
Ольга Викторова
Муж кострюлю мне на голову оденет. И ведь правда оденет - это не шутка!
Пожаловаться
Муми-Мама
да это понятно. Но это такая КАКА) Для меня) Поэтому я лучше кусочек черного хлеба слопаю)
Пожаловаться
nila, 2 ребенка
дело хозяйское...,но неправильное, нелезет утром каша, тогда 2 яйца вкрутую и овощи, а перед едой за 10-20 мин выпить стакан чистой воды
Пожаловаться
Муми-Мама
Объясните мне, прошедшей по университетской программе 3 курса диетологии, почему "неправильное". С утра человек должен получить порцию УГЛЕВОДОВ. А черный бездрожжевой хлеб богат клетчаткой и витаминами! Немцы, например, даже детям по утрам кашу не варят, а дают полезный хлеб. Очень здоровая нация.
Пожаловаться
nila, 2 ребенка
с утра человек должен получить ВСЕ и углеводы и особенно белки, посмотрите в инете-правильное питание
Пожаловаться
Муми-Мама
Зачем я буду в инете смотреть?)) У меня достаточно знаний по правильному питанию) На хлебушек кладем сыр или мажем его нежным творожком (белки + жиры), сверху кладем овощи или фрукты и наиполезнейший бутер готов)
Пожаловаться
Ольга Викторова
Ну, фрукты и ягоды - это ж само собой! У кого свой огород, тот всегда это ест! И зимой, и летом. А у меня свой, Слава Богу!
Пожаловаться
Ольга Викторова
Нет, вот сейчас немножечко похолодает и снова мясо есть начну. В жару совсем не хочется. да, и кому сейчас есть-то хочется????У меня муж по 10 часов на работе, а придет - огурчик с котлеткой заточит - и снова в огород. И не надо никаких картошек!
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас