Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
30 января 2010, 09:29, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

как сбросить набраный вес??

здраствуйте ВСЕ! У МЕНЯ ВОПРОС НА СЧЕТ ВЕСА! ЗА БЕРЕМЕННОСТЬ Я НАБРАЛА 10 К!!!!Г которые так и остались во мне мне все говорили вот как перестанешь кормить грудью так все пройдет в итоге от груди мы отучились 1.5года назад,а кг так и остались. я уже все диеты перепробывала,а толку ноль. а как вы сбрасывали свой вес???
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Сильная-Смелая, 1 ребенок
точно такая же ситуация была со мной прям точь в точь. только я набрало 15 кг. никакие диеты не помогали. но вот чудо от меня ушел муж и за неделю минус 4 кг. чувствую что и дальше вес снижается. конечно я вам не советую также нервничать но у меня думаю это пошло еще потому что я перестала есть вечерами, раньше ела с мужем за компанию а теперь не с кем. Еще перед телевизором не жуйте. Ну и конечно физ нагрузка нужна.
Пожаловаться
Ольгушка, 2 ребенка
у моей подруге такой же эффект.Сидела на разных диетах-результата ноль, а потом предстоял развод- потеряла 15кг за 4месяца и все ходит стройной!!!
Пожаловаться
Лена
да стресс сильно влияеет на вес.
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
С момента родов скинула 6 кг (по гк в месяц), сблюдая следующие правила:
1 никаких "перексонов", только основные приемы пищи
2 из-зи стола всегда вставать с легким чувством голода
3 последний прием пищи - не позднее чем за 4 часа до сна
4 жирные, высокоуглеводистые или каллорийные продукты, по возможности, потреблять как можно ближе к первой половине дня.
Пожаловаться
Татьяна
диета миримановой.
Пожаловаться
Чювак!, 1 ребенок
Банальные принципы здорового питания-ничего более! Я так похудела задолго до того,как она ПРИСВОИЛА этот метод себе))) Молодец девушка,если она вообще существует...
Пожаловаться
Kecyne, 1 ребенок
Poprobuite odin den' v nedelyu voobshe nichego ne est'. Pomogaet.
Пожаловаться
Kataiss, 1 ребенок
У меня другой вопрос! Как набрать сброшенный вес? У меня с 5 недель начался безумный токсикоз и я похудела на 9 кг! Сейчас токсикоз уже почти прошел, раз в 2-3 дня бывает, кушаю уже более-менее, но не набираю вес вообще. На месте держится. Что есть, чтоб поправиться, а то меня ветром сдувает!!!
Пожаловаться
Светлячок из Хабаровска!:), 1 ребенок
Пока у меня был токсикоз, скинула 7 кг за одну неделю. Зато к 30 неделям начала активно поправляться и не знаю как это остановить((((


Пожаловаться
Наталья Блозненко, 2 ребенка
Я после вторых родов тоже никак не могу похудеть. Пошла рожать 101 кг, сейчас 84 кг. В норме должно быть, хотя бы, 75 кг. Выход один, закрыть рот и не есть. Когда хочется кушать, задаю себе вопрос: я такая голодная, что съела бы что угодно? Если перебираю в голове,- это бы съла, а это не хочу, ну, значит, не такая уж и голодная. И потом, нужно больше пить простую воду. Знаете, процесс пошёл, за январь похудела на 2 кг.
Пожаловаться
Жду еще, 2 ребенка
А я худела на таблетках.Пила год назад,минус 15кг за месяц,из них вернулось 7.Сейчас опять пью уже 2недели,минус 5кг.
Пожаловаться
Ксюня
а какие таблетки пьешь?я раньше пила таблетки китайские,до первой беременности,похудела на 6или 8кг за месяц,и вес потом не вернулся ,естествено держала себя в руках,а название не помню,я и пила их всего месяц мне больше и ене надо было,вот и сейчас бы попила,мне экстренно скинуть кг надо,за месяц,у сестры свадьба 27 февраля,надо в форму себя привести,а на долгие диеты времени нет
Пожаловаться
Настасья, 2 ребенка
Мне всегда помогали 2 вещи:
1 спорт (бег или плавание)
2 пластырь для похудения... Клеить исключительно на рот))))


Пожаловаться
Галина
Про пластырь, это сильно:))))
Пожаловаться
МамаМарго, 2 ребенка
дааа, про пластырь точно ))) мне бы он тоже не помешал, надо попробовать )))
Пожаловаться
Тигра
А я когда худела ела 2 раза в день: в 12.00 и в16.00. причем последний прием-это только растительная пища(ну типа салата без масла).Много пила воды.За 6 мес сбросила ;42 кг.,стала худее чем в свои 16 лет,а теперь вот опяяяять потихоничку набирать стала-расслабилась!)))
Пожаловаться
Калипсо
Согласна- самый действенный способ похудеть, на себе испробовала.
Пожаловаться
Sunrise, 1 ребенок
Спорт! Спорт! и еще спорт! ну и не есть после 18 часов.
Вот 2 самых действенных способа. проверено на себе)
Пожаловаться
баязитова надежда
попробуйте есть все,но маленькими порциями(сколько умещается в стакан) и не чаще чем через 2 часа после приема пищи.
Пожаловаться
ААА
Дорогие девочки не надо себя не в чём ограничивать,надо сесть на раздельное питание и все ваши килограммы уйдут без усилий!!!
При первой беременности я набрала 25 кг,пошла рожать 75 кг,вышла из роддома 60 кг. За год при обычном питании я скинула всего 2 кг! Когда малому был годик, я забеременела снова и поправилась на 17 кг,пошла рожать тоже 75,но с роддома вышла 70 кг! Мне было не по себе что я такая коровища,везде всё висит,к тому же лето на носу! Я живу в Крыму,на море почти каждый день,поэтому я представила себе что появлюсь вся такая гусеница на пляже! Самой стыдно,да и перед мужем стыдно!
Моя мама,которая сидит на раздельном питании уже третий год,уговорила меня тоже попробовать! Терять нечего и я села! НЕ МОГУ БЕЗ СЛАДКОГО ПРОЖИТЬ И ДНЯ! НО ПРИШЛОСЬ!!!!значит, села я на диету 6 мая 2009г,через полтора месяца -15 кг,как раз то что мне нужно было сбросить к пляжному сезону! Я СЧАСТЛИВА!!!
ДЕВОЧКИ, Я ВАМ СОВЕТУЮ,ПОПРОБУЙТЕ!!!!
кому интересно могу написать какие продукты с чем сочетаются,и как питаться вообще!
Пожаловаться
Лена
напиши буду очень рада. зарание спасибо!
Пожаловаться
ААА
КСТАТИ ЕСТЬ МОЖНО В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ СУТОК ДНЯ И НОЧИ(если сильно захочется) И В НЕОГРАНИЧЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ! СУТЬ В ТОМ,ЧТО ОДНИ ПРОДУКТЫ СОЧЕТАЮТСЯ С ДРУГИМИ ПРАВИЛЬНО!
Пожаловаться
МариЯ
Про раздельное питание напиши,заранее спасибо!
Пожаловаться
melena10, 1 ребенок
и мне мне напишите!
Пожаловаться
Викуся
и мне оч прошу напишите)))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас