Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
17 февраля 2014, 12:33, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

как сбросить 10 кг без вреда для здоровья?

за любой срок..нужны дельные советы бывалых:(:(
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Aspiratus:), 1 ребенок
диета Май Плисецкой :D:D:D
Пожаловаться
Aspiratus:), 1 ребенок
ой, Маи, конечно же 
Пожаловаться
Ольга Дьякова, 4 ребенка
:up::up::up: Я на её диете 25 сбросила..;)
Пожаловаться
Вероника Комилина
у вас какой результат на ней?
Пожаловаться
Aspiratus:), 1 ребенок
я в шутку ее написала, у нее диета "не жрать ничего вообще" :D:D:D
Пожаловаться
Ольга ., 1 ребенок
К врачу ,ищите причину ,а не боритесь с последствиями .


Пожаловаться
Вероника Комилина
причина-набрала за время беременности
Пожаловаться
Ольга ., 1 ребенок
Удачи Вам !!!!!:):):)
Пожаловаться
Елена Cherry, 3 ребенка
меньше жрать! больше пить воды не меньше 2х литров в день!
Пожаловаться
Вероника Комилина
только хотела написать,не пишите меньше жрать:)не успела.это и так понятно конечно
Пожаловаться
VP VP
На Протасовке стабильно скидываю 7кг за 5 недель.
Пожаловаться
ЛАРИК
) я как раз сейчас на ней (3 неделя пошла), 2 года назад 8 кг сбросила.
Пожаловаться
VP VP
у меня 4ая)
Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
не есть мучное, не есть после 19-00, физ.нагрузки по 30 минут в день (аэробные).
Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
минус 7 кг за 4 недели
Пожаловаться
Кулебяка, 2 ребенка
я спать ложусь не ранее 00:30. и последний прием пищи в 19:00 заставит меня мучится от голода в первый же день диеты
Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
в вечернее и ночное время есть вредно, метаболизм замедляется
Пожаловаться
Кулебяка, 2 ребенка
вредно, это если ложиться спать  в 19:30 и вставать в 5:30.
 
Пожаловаться
Дюжина-ножей-в спину-революции, 1 ребенок
Сообщение от Кулебяка, 17 февраля 2014 года в 12:52
вредно, это если ложиться спать  в 19:30 и вставать в 5:30.
 
у меня такой режим,ложусь в 19,30,встаю в 3-4
Пожаловаться
Кулебяка, 2 ребенка
я уже наисала, что ложусь не ранее пол первого , встаю в пол восьмого, если повезет, если нет, то в 7 :00. но у меня есть возможность отоспаться на выходных столько сколько нужно. но не кушать 6 часов мой организм не в состоянии. и точно начнутся дополнительные проблемы
Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
С наступлением темного времени суток в эпифизе вырабатывается мелатонин (гормон сна) , замедляющий обмен веществ
Пожаловаться
Кулебяка, 2 ребенка
я несколько лет работала в режиме, что поесть могла только вечером, дома. уходила на работу в 7:00, приходила не ранее 20:00.  утром могла сделать только пару глотков чая/кофе. в течении дня могла (была возможность) выпить чашку чая с конфетой. исходя из того ЧТО Вы написали я должна была остановиться только на этом. ибо кушать поздно вечером ну ОЧЕНЬ вредно.
Пожаловаться
Запрещённый приём, 1 ребенок
я вообще писала это касатеьно людей, которые питаются в течение дня...неужели не понятно, вы как-то все буквально воспринимаете, включите голову=)
Пожаловаться
Кулебяка, 2 ребенка
только после Вас;). а то  включение произойдет только содной стороны
Пожаловаться
Инесса-баронесса, 2 ребенка
За 3 часа до сна не есть, а после 6 это бред, просто не все знают наверное...
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас