Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
29 марта 2012, 14:49, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как правильно ужинать, чтобы похудеть?

Девочки, я тоже хочу носить открытый купальник. Это моя манечка, т.к. вешу я много, а лето скоро и живу я у моря. Знаю что ужинать надо правильно и вовремя, и если я соблюдаю хотя бы это правило, то на утро я при взвешивании становлюсь на 1 кг меньше. Так вот, по телевизору услышала об ужине Николь Кидман, а именно, что на ужин она съедает кусочек постного мяса (или курочки, или индюшки) и апельсин. Это здорово! Это вкусно! Это сытно! На себе проверяла. Но можно ли есть каждый день апельсин и постное мясо? Я не знаю. В гугле спросила, ответа не нашла. Напишите, кто знает, что ещё можно съедать на ужин такого же вкусного и низкокаллорийного, чтобы разнообразить меню человека, который хочет быть стройнее и здоровее (слово худеющий мне не очень нравиться).А если что-то напишите про рыбу, то напишите, пожалуйста, какую лучше покупать для похудения и как её лучше сготовить (духовки и микроволновки у меня нет, пока не могу такое себе позволить, зато есть пароварка).
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
елена позитивчик
ужин отдать врагу....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
точно!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КоКоСиК, 2 ребенка
малина,а где отчетик об анюткином рождении с обещанными фотками??или я пропустила?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
так все уже выложила =))) ты пропустила
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КоКоСиК, 2 ребенка
блин(первый видела,а с фотками нет(
не скинешь ссылочку?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КоКоСиК, 2 ребенка
ну все,я спокойна)))))
очень рада за тебя)теперь floxy fox осталось мне дождаться)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
=)спасиб
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
блин, представляешь только хотела тему создать куда делась наша Малина-Галина))))
рада тебя видеть) как растете, вес набрали?)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
я тут))) временами захожу, да килограмм за месяц набрали и сантиметр роста. животиком мучаемся только.. а так все хорошо, ну и заболели всем семейством сопливые все
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
растите здоровыми и не болейте)
семейству выздоровления))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малина, 2 ребенка
спасибо
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Solнечное настроение, 1 ребенок
+++ никак)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Фиалочка, 1 ребенок
до шести ем,после не ем.
только кефир.
помогло
а днем ем все,что успеваю)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
А может, лучше того, совсем не ужинать?..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
алексия алексия
+ самый лучший ужин-это отсутствие ужина)))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна - Попи Мур
++++
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна - Попи Мур
я бы роллами ужинала, хоть каждый день)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жду чудо, 1 ребенок
ужинать надо,НО нормально,а не жирное,жареное и другую гадость. а то организм наоборот будет накапливать жир
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
Ох, не знаю, я, если не ужинаю - организм тока теряет жир.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жду чудо, 1 ребенок
а когда последний прием пищи?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
Ну, часа в 4 дня, в 5...
Когда как.
У меня нет приемов пищи - перекусы какие-то.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жду чудо, 1 ребенок
ну если в 5,то это почти ужин)))желательно есть до 6,а потом чаи гонять))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарт Вейдер
Вы диетолог?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жду чудо, 1 ребенок
нееет)))просто много начиталась про систему -60)))там так )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас