Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Как правильно ужинать, чтобы похудеть?
Девочки, я тоже хочу носить открытый купальник. Это моя манечка, т.к. вешу я много, а лето скоро и живу я у моря. Знаю что ужинать надо правильно и вовремя, и если я соблюдаю хотя бы это правило, то на утро я при взвешивании становлюсь на 1 кг меньше. Так вот, по телевизору услышала об ужине Николь Кидман, а именно, что на ужин она съедает кусочек постного мяса (или курочки, или индюшки) и апельсин. Это здорово! Это вкусно! Это сытно! На себе проверяла. Но можно ли есть каждый день апельсин и постное мясо? Я не знаю. В гугле спросила, ответа не нашла. Напишите, кто знает, что ещё можно съедать на ужин такого же вкусного и низкокаллорийного, чтобы разнообразить меню человека, который хочет быть стройнее и здоровее (слово худеющий мне не очень нравиться).А если что-то напишите про рыбу, то напишите, пожалуйста, какую лучше покупать для похудения и как её лучше сготовить (духовки и микроволновки у меня нет, пока не могу такое себе позволить, зато есть пароварка).
Тема закрытаТема скрыта
не скинешь ссылочку?
не скинешь ссылочку?
очень рада за тебя)теперь floxy fox осталось мне дождаться)
очень рада за тебя)теперь floxy fox осталось мне дождаться)
рада тебя видеть) как растете, вес набрали?)
рада тебя видеть) как растете, вес набрали?)
семейству выздоровления))))
семейству выздоровления))))
только кефир.
помогло
а днем ем все,что успеваю)
Когда как.
У меня нет приемов пищи - перекусы какие-то.
Когда как.
У меня нет приемов пищи - перекусы какие-то.