Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
22 августа 2014, 21:47, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как похудеть работающему человеку?

Как найти время на занятия спортом, если из дома выходишь в 7.30 и приходишь в 20.00? Как питаться небольшими порциями 5 раз в день? особенно если на работе нет холодильника, вот что с собой брать??
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
-
Я на работу на велике)) Если Вы в небольшом городе, то неплохая идея :up:
Пожаловаться
Тата
так-то да, это мысль... жаль еще работа такая, что на велик не заработаешь))))
Пожаловаться
-
Из еды я беру с собой овощи и фрукты (сырые), бутерброды из черного хлеба или хлебцов с сыром и салатом. Но у нас есть возможность обед поесть. Там когда как.
Можно йогурты натуральные, творог.
Пожаловаться
СОВа, 1 ребенок
:shock::shock::shock::shock::shock:
Велик стоит 4 тыс руб.
Пожаловаться
Тата
у меня зарплата 14, кредит, долги и 2 детей.
Пожаловаться
СОВа, 1 ребенок
Тогда совсем просто-не жрать)))))
У меня ЗП на одной работе 10, на второй 6. Но а велик насобирала.
Пожаловаться
СОВа, 1 ребенок
ЗЫ. Но от него все равно не худеется(((((
Просто до работы не 20 мин топаю, а 7 мин.
Пожаловаться
-
Ну это мало. Я имела в виду 10-15 км)
Пожаловаться
Тата
ну я вот не могу. расходы, к сожалению, намного превышают доходы, если еще и на велик кредит брать совсем все печально будет...
Пожаловаться
Net
самокат дешевле)
Пожаловаться
Зёбра в полоску, 3 ребенка
с такой зарплатой вы похудеть не можете?
или это 14 тыс евро?
Пожаловаться
Тата
меня кормят, я ее на еду не трачу, мне не хватает
Пожаловаться
Люда
Пусть перестанут кормить, откармливать точнее:D
Пожаловаться
Maria
Сообщение от ADRENALINE, 22 августа 2014 года в 22:03
у меня зарплата 14, кредит, долги и 2 детей.
  И Вы еще спрашиваете как похудеть?:up:
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Пешком идите с работы:D
Пожаловаться
Тата
я пробовала как-то)) далековато)) вот пару остановок пройти - это практикую))
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Весь смысл как раз ходить много. Сначала тяжело, потом привыкаешь. Я так обычно и худею - после обеда ем только легкие продукты и много хожу вечером. Лишнего веса как не бывало. А муж смеется - опять километры пошла вечером наматывать? :D
Пожаловаться
Тата
сама "прогулка" меня не пугает, я и весь день на ногах могу провести без проблем, по времени много выходит. Да и не всегда есть возможность надеть кроссовки, а на каблуках мне реально сложно много ходить, да и дорога через лес
Пожаловаться
Магта Строд, 2 ребенка
Через лес конечно опасно, но в принципе, если бы не это, то можно брать с собой кроссовки:)
Пожаловаться
HAHA...HIHI
пешком и похудеете как раз)
Пожаловаться
морская, 2 ребенка
А на пожрать зарабатывпется? Тогда каши дома и овощи фрукты на работе.
Пожаловаться
Malinka Malinka, 2 ребенка
У нас большой город.Огромное количество людей, ездят на великах.))
Пожаловаться
-
А, ну это я не знаю) Ездят и здорово) Мне просто уже несколько дам писали, что в большом городе это невозможно, тк велосипедных дорог нет. А без них по улицам Москвы стремненько)))) По Ельцу выжить можно :D
Пожаловаться
Malinka Malinka, 2 ребенка
У нас тоже стрёмно,едут по тротуарам,по газонам,по обочинам..  Пробки ппц,всегда. Выезжают раньше и давай педальки крутить))))))))))
Пожаловаться
Ангельские Глазки
по тротуарам теперь нельзя ездить на велике, штраф :(
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас