Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 августа 2013, 13:45, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

как похудеть после родов и сохранить ГВ

Девчулечки,добрый день.Подскажите как скинуть лишние кг после родов. Уж очень они мне надоели.
И что можно пить-есть,чтобы повысить лактацию.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Плюшенция.. лягушенция.., 1 ребенок
мне повезло.. ела все практически и не толстела.. как то сама вернулась к своему весу.. а вот бросила кормить и понеслось...:(:( с 53 до 62:angry::angry:


Пожаловаться
брюнетка симона
Сообщение от Плюшка хохотушка, 7 августа 2013 года в 13:48
мне повезло.. ела все практически и не толстела.. как то сама вернулась к своему весу.. а вот бросила кормить и понеслось...:(:( с 53 до 62:angry::angry:

я в роддоме оставила 10кг,а пока жила у свекрови первый меся опять их набрала(
и уходить они пока не думают(
Пожаловаться
Строю планы
мне повезло.. ела все практически и не толстела.. как то сама вернулась к своему весу.. а вот бросила кормить и понеслось...
Во, и я так же :(
Пожаловаться
*** SOLA***, 1 ребенок
семечки можно грызть для повышения лактации )) но с ними вы явно не похудеете :D:D:D
Пожаловаться
брюнетка симона
семечки можно грызть для повышения лактации )) но с ними вы явно не похудеете :D:D:D

семечки-это такая зараза) каждый день на прогулке с ними.а вот увеличения молока не наблюдается
Пожаловаться
*** SOLA***, 1 ребенок
а у вас точно не хватает молока? а то может уже просто лактация установилась? Как ребенок писает? сколько набирает? Возраст?
Пожаловаться
брюнетка симона
а у вас точно не хватает молока? а то может уже просто лактация установилась? Как ребенок писает? сколько набирает? Возраст?

Нам 4 месяца,в течение дня писает часто,ночью реже. Каждый месяц по 1кг прибавляет.
Днем молока ему хватает,а вот ближе к вечеру когда его спать укладываю молока мало(
Пожаловаться
*** SOLA***, 1 ребенок
по килограмму это очень даже хорошо для ГВ, так что все у вас хватает. А вечером он не обязательно грудь из-за голода просит, это может быть и животик, и  зубы и тп
Пожаловаться
брюнетка симона
по килограмму это очень даже хорошо для ГВ, так что все у вас хватает. А вечером он не обязательно грудь из-за голода просит, это может быть и животик, и  зубы и тп

животик не болит,какает по два раза в день,а для зубов рановато я думаю.
Грудь перед сном не берет,сцеживаю и он моментально все выпивает и еще требует,а в груди уже ничего нет(
Пожаловаться
Marinush
не есть хлеб, сахар и меньше соли.
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
может откормите уже а потом худейте?


Пожаловаться
брюнетка симона
Сообщение от Счастлива по умолчанию, 7 августа 2013 года в 13:51
может откормите уже а потом худейте?

хочется кормить и худеть)
Пожаловаться
Элис, 3 ребенка
У меня знакомая кормит и худеет.Завидую:(
Пожаловаться
Ingebiorg, 1 ребенок
Я кормлю и худею, точнее щас уже не худею, на 56 кг остановалась ттт, забеременела 62 кг была:D
Но я первые четыре месяца после родовна строгой диете была изза газиков малыша: никаких фруктов и овощей, только красное мясо, гречка, перловка, но вот пироги и булки в любом количестве, ну и печеньки тоже. Вот так у меня 20 кг и ушло. Аа и почти каждый день зарядка 20-40 минут. А кто кричит, что с грудником никак не позаниматься- просто ленивые бабы. Мой до полугода каждый час полтора по 40 мин висел на груди, ночью плохо спал, один тоже не лежал, и ничего, находила время на упражнения, иногда даже рядом его клала.:D
Пожаловаться
брюнетка симона
Сообщение от Ingebiorg, 7 августа 2013 года в 14:31
Аа и почти каждый день зарядка 20-40 минут.
А какие упражнения Вы делали? А то у меня муж кричит-это тебе нельзя, то нельзя,се нельзя (у меня КС было,вот и запрещает пока)
Пожаловаться
Ingebiorg, 1 ребенок
На пресс, на бока в основном, отжималась тоже. На ютубе нарыла хорошие видеоуроки и по ним занималась. Фитнес дома от юли богдан, или как то так.
Пожаловаться
брюнетка симона
Сообщение от Ingebiorg, 7 августа 2013 года в 14:43
На пресс, на бока в основном, отжималась тоже. На ютубе нарыла хорошие видеоуроки и по ним занималась. Фитнес дома от юли богдан, или как то так.

спасибо,поищу
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
это не всегда полезно для молока ..диеты и похудения
Пожаловаться
Маханчик-Духанчик, 2 ребенка
Просто ешьте здоровую пищу, исключите мученое и сладкое, постепенно все само уйдет


Пожаловаться
мама маленьких трольчат, 2 ребенка
:up:
Пожаловаться
Лоти Сибирская, 1 ребенок
Не надо есть за двоих во время ГВ, организм не дурак, знает откуда что вырабатывать. Я не ела после 18 часов, в основном в рационе были каши, супы, все паровое. Потерпеть можно. Фрукты и овощи не ела до года сынули, все сразу высыпало на нем.
Пожаловаться
брюнетка симона
Сообщение от Лоти Сибирская, 7 августа 2013 года в 13:53
Не надо есть за двоих во время ГВ, организм не дурак, знает откуда что вырабатывать. Я не ела после 18 часов, в основном в рационе были каши, супы, все паровое. Потерпеть можно. Фрукты и овощи не ела до года сынули, все сразу высыпало на нем.

у нас,ттт,нет ни на что высыпаний
Пожаловаться
Лоти Сибирская, 1 ребенок
Прекрасно, значит можно есть фрукты и овощи)))
Пожаловаться
Натуся
в принципе, фигура восстанавливается после завершения ГВ...если нет - в дополнение спортзал и ограничения в еде
Пожаловаться
брюнетка симона
Сообщение от Натуся, 7 августа 2013 года в 14:02
в принципе, фигура восстанавливается после завершения ГВ...если нет - в дополнение спортзал и ограничения в еде

надеюсь на это,а то буду колобком)
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас