Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
9 мая 2012, 07:15, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Как похудеть после родов????

Добрый день всем!Я сейчас нахожусь в предвкушении рождении своей малышки ( ПДР 15 мая), но меня всю беременность единственное, что мучило, так это - вопрос моего веса!!! Так роды скоро и я встречусь с малышкой ( УРААА!!!!) ...сброшу вес...
И вот теперь я задумалась... "КАК?" ведь после родов много ограничений....многое нельзя делать....
Я хотела б посоветоваться - Кто и как худел после родов и вообще, что можно, а что нет....
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Лола.
родите сначала.
Пожаловаться
Anik, 2 ребенка
Вот-вот. Может вес сам в роддоме и уйдет. Я там 12 кг оставила.
Пожаловаться
Лола.
Вот вот, бегут раньше паровоза. Основные вопросы еще не заданы.))))))
Пожаловаться
Любовь, 1 ребенок
А что я такого спросила????К родам я готова, все собрано, как ухаживать за малышкой - я узнала !!!1 Все прочитано и просмотрено неоднократно!!!!Просто решила узнать, кто и как НА СВОЕМ опыте худел!!!!
Пожаловаться
Лола.
)))Да ладно вам))))пока кормите, вообще худеть не рекомендуют. Если хотите знать худела на кефире по 10 дней, потом закрепляла результат , потом снова так же , и так 2 года.)
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
решайтре проблемы по мере их возни кновения. вы уже хотите сбрасывать лишний вес, которого еще нет. зачем вам лишний головняк. сначала узнайте, будет он у вас этот лишний вес или нет.
Пожаловаться
Мария-Мирабела
Ань, это ж не показатель, что 12 кг. Может ты на 22 поправилась)))). Я тоже на 19 поправилась, в роддоме 15 потеряла, дома еще на 2 поправилась. И вот эти 6 лишних кг сбросила только по выходу на работу. Причем, ничего особенно не делая. Нервы сами все съели((((
Пожаловаться
Любовь, 1 ребенок
Ну вот я до беременности весила 45 кг, сейчас чуть больше 60....
Пожаловаться
Мария-Мирабела
Я бы просто первое время не заморачивалась этим. Хотя некоторые, читаю, с первого месяца уже пресс начинают качать, мне не до этого было. Как время и силы и желание появятся - так физ.упражнения и вперед))))
Пожаловаться
Любовь, 1 ребенок
Мария, я просто читала, что если кормишь малыша грудью, то спортом нельзя заниматься!!!!Я поэтому и интересуюсь....статьи статьями, а опыт опытом...
Пожаловаться
Мария-Мирабела
ну тут - я не помошник, всего до 1.5 мес.молока хватило)))
Пожаловаться
чего?? ну может только если спорт профессиональный. ну ни как физ нагрузка не влияет на лактацию.
Пожаловаться
Net
хороший спорт два раза в день по три часа с коляской быстрым шагом) и ребенку хорошо спать, и тело в тонус быстро вернется) ну и готовить в пароварке
Пожаловаться
Lisichka
спортом можно заниматься.
Пожаловаться
нея, 1 ребенок
о, один в один моя ситуевина. так же 45-61. после родов 4 месяца держался вес 52, потом много двигалась неделю(ходила в день по 6-8 км с коляской, половина пути в крутую горку, вторая соответственно под гору), итог - 2 кг теперь я 50 и вес такой уже месяц держится. через пару недель повторится та же нагрузка. надеюсь еще на - 2 кг. но специально ничего не делаю. Больше набранного меня бесит организовавшийся целлюлитец, а вот как с ним бороться до окончания ГВ не знаю. Массажи мне сказали нельзя, обертывания и прочее туда же(((
Пожаловаться
lovely, 1 ребенок
блииин...а я гуляю с коляской по два раза в день, по 3 часа. И хоть бы кг ушел. Булки не ем(( жареным не увлекаюсь, жирным тоже. Почему не уходит ничего... на ГВ
Пожаловаться
нея, 1 ребенок
а у меня тоже не уходило никак при обычном гулянии, а тут мы на массаж ходить стали не в нашу поликлинику, а туда чтоб добраться надо в горку топать 2,5 км, а я еще и опаздывала обычно, поэтому шла быстро. я приходила мокрая как мышь. зато за неделю -2 кг, которые не возвращаются
Пожаловаться
Любовь, 1 ребенок
Да...растяжки и целлютитик на ногах и попе меня тоже вымораживает(((( жуть...
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
до берем-ти я весила 45 кг. к концу бер-ти 70. 15 кг скинула в роддоме. осталось 55. эти кг были очень ценными, но и их растеряла
Пожаловаться
Валери
у меня до беремки вес такой же был, пришла в род дом не помню с каким весом, но что-то близко к вашему, сейчас еще кормлю грудью, а вес простите с "едой вместе" 43 с половиной кг....ушел сам, хотя я жуткая сладкоежка, решайте проблемы правда по мере поступления))) кстате в р/д я оставила мало кг (в районе 5) всё остальное скинулось само и я не скажу что медленно)) желаю легких родов и здоровую лялю )
Пожаловаться
Любовь, 1 ребенок
Спасибо Вам большое!!!!
Пожаловаться
Валери
не за что))) ждем отчетика)
Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Все зависит от вашей конституции и самоорганизованности.Возможно что многое уйдет само,а возможно что и помочь организму нужно будет.Если будите кормить грудью и четко соблюдать пищевой режим,то все будет хорошо.Не суйте в рот что попало.Все будет хорошо.)))
Пожаловаться
Да я такая., 2 ребенка
+++++Для укрепления мышц больше гуляйте с малышом.
Пожаловаться
Любовь, 1 ребенок
Спасибо большое)))))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас