Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
2 декабря 2011, 12:57, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

как похудеть после родов

Девочки подскажите, кто как худел после родов? Во время беременности набрала 20 с лишним килограмм и после родов прошел уже год и ни как не могу похудеть. как скинуть 25 кг. ну или хотя бы 10-15 кг.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Marianka, 2 ребенка
сейчс начнут советовать меньше жрать
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия
а вы знаете еще методы?))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Marianka, 2 ребенка
лично я как была до родов так и осталась.и всю жизнь не худая.и что обвинять меня в распущенности?даже когда совсем голодные времена были меньше 70 кг не была.так что не всем совет подобный помогает
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия
если жрать меньше чем расходовать то будешь худеть.это закон.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Marianka, 2 ребенка
а если вообще не жрешь и бегаешь как конь и не худеешь ,то как тогда?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия
значит к эндокринологу. но поверьте очень мало таких бедняг
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Marianka, 2 ребенка
если это эндокринные изменения в организме,то диета будет неэффективна
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Александрова
Меньше жрать и больше двигаться в принципе совет хороший. Но - вопрос в большей степени именно в том, что жрать. Да и эндокринологу не мешало бы показаться, возможно нужна его помощь.
Так тчо первый шаг - поход к эндокринологу. Второй - составить диету - есть надо столько, что бы не быть голодным и организм получал все, что нужно (вот торт организму ненужен, а яблоки - нужны)))
Скорректировать физические нагрузки - тоже дело хорошее и полезное
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ксанка, 1 ребенок
а в роддоме не ушло совсем? у меня прям там 10 кг ушло. остальные лишки в течении года - но тут надо питаться правильно. грубо говоря у меня "детский стол" - все на пару и минимум соли
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Александрова
У меня в роддоме вообще ни грамма не ушло.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сударушка, 1 ребенок
Как это?))))Ну уж ребенок если родился-это минус 3 кг примерно,плюс вода,плюс детское место-1 кг.Минимум 5 кг сразу после родов уходит))))Я шла рожать 64 кг,выписывалась 58 кг.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Александрова
Я про свой собственный вес (без учета веса ребенка и пр). Про минимум 5 кг - это что то невероятное. Только когда через 2 недели в спортзал пошла и стала усиленно заниматься+питание, тогда потихонечку начали килограммы убираться. А так - в родоме я еще пару кг набрала
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дания Тимербаева
я шла рожать 77)))выписывалась 69))и осталось до 60скинуться)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Хреновощ
А у меня вообще пришло.(
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия Александрова
знакомо((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Stasiya
Я похудела через 3,5 года после родов.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мы с котэ следим за тобой., 2 ребенка
Я похудела спустя 6 лет после родов - вернее вернула прежнюю фигуру. :)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зайчатинка, 1 ребенок
Да... уж! Это точно!
Я пока не рожала... (жду только), но мне в свое время очень помогло:
ничего мучного (кусочек хлеба за обедом позволяла),
никакого сахара (чай, кофе, все без сахара), если очень хочется (сладкоежка) через день разрешала себе кубик (кусочек) шоколада (простого плиткой, а не марс, сникерс...), никаких соков и лимонадов, только вода.
И ужин до 7 часов. ВСЕ!!!
Ела, что хотела!!! Ограничения только эти. 2 месяца - 6 кг.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Снежинка
нужно попробовать)) правда помогает??
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Годунова, 2 ребенка
а я вчера сделала такие снежинки, как у Вас на аве )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Снежинка
))))))) тоже хочу заняться подготовкой к НГ)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зайчатинка, 1 ребенок
нужно попробовать)) правда помогает??

Снежинка, мне помогло... я и написала... Потому что искренне хочу помочь всем девушкам страдающим этой проблемой. Мне помогло... но организмы у всех разные... и дать руку на отсечение что именно вам или кому-то еще она 100% поможет... я не могу (к сожалению).
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Снежинка
нет конечно)))) все индивидуально))) но если здраво рассуждать, и исключить из рациона все сладкое и мучное, и не жрать на ночь, то результат не заставит себя долго ждать))) у меня так свекровь скинула 13 кг за 3 месяца, но она еще все жареное исключила))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Зайчатинка, 1 ребенок
Ну я не хотела себя лешать всего...
поэтому под себя составила так... и пошло... потихонечку...
ну за 2 месяца - 6кг тоже хорошо!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Снежинка
мне бы как раз 6-7 кг))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас