Как похудеть после кесарева?

Я на беговой дорожке худела. И диета у меня была очень жесткая.

да-да,я помню вашу тему,как вы худели,вы молодец

---

Ух ты)))) меня помнят))) прикольно))))

я помню)память хорошая,если кто ники,авы не меняет-всех почти помню)

Аву я меняла только 1 раз, когда по совету форума ))))) волосы остригла. и все.

если не ошибаюсь,у вас была тема про похудение и беговую дорожку,и фото были,
я еще подумала-"какая молодец девушка,какая сила воли,взялась за себя и похудела"
у вас яркая внешность,легко запомнить.

Да, я тему создавала. Было дело.

ну,вот)
вы правда молодец,можете,если хотите,результатов добиться.

Три года прошло с тех пор. Я в том же весе. Просто нужно себя заставить. Один раз.

да,я помню,тема давно была,три года прошло уже точно.
заставлять себя постоянно надо...ну,у всех разная генетика,кому как.
я за беременность мало набирала,кг 10-12 всего,а после 30 лет стал
откуда-то лишний вес появляться,все время надо под контролем держать.

Мне кажется, что не разжираться легче все же, чем худеть так резко, как я тогда дала, 24 кг. за 3 месяца. Ну, да, плюшек я ем меньше. Но во время похудения вообще никаких углеводов я не ела. Да, и жиров тоже почти никаких. Это было жестко. не всем подойдет. Но вот мне пришлось, и я знаю точно, что никак по-другому я бы не похудела.

согласна,калорий надо потреблять меньше,чем тратишь,и хотя бы небольшая спортнагрузка для тонуса.

А тему можно где-нибудь посмотреть?

---

вот. вы фотки видите?

Кажется нет
Почитаю темку, спасибо за ссылку

Вот я тоже не вижу... Может, у всех старых тем такая фишка?
Но поверьте, там очень большая разница.

А Вы после кесарева,когда начали худеть?Сын на ГВ или на ИВ был?.

сыну 8 месяцев было. На ГВ. Кто-то вот от самого ГВ худеет. Меня наоборот понесло.

Спасибо.Просто от ГВ меня не несёт,но и не худеется.Я перед беременностью похудела на 25 кг.Во время беременности опять всё вернулось,а уже не хочется быть 93кг. Правда после родов 86 ,так и держится,но всё равно хочется же быть по стройнее.Кто худел,тот поймёт вот это чувство,когда видишь результат после похудения. Сейчас если начинаю,чуть снижать даже калорийность .сразу же молока становится меньше(хотя говорят,что такого быть не может).В 8 мес уже прикормы,можно будет и худеть начать.

Ну, я начинала с 88 кг. Сын у меня на тот момент был в основном на груди. Ну, прикормы он ел, конечно, что уж говорить, но основным питанием все же было грудное молоко. По ночам первое время было несколько дискомфортно, поскольку молоко вырабатывается из крови, а о каком хорошем гемоглобине может идти речь, если организм получает очень скудное питание? так что висел он у меня на груди ночами непрерывно.
Но тут дело привычки. мы с рождения практиковали только совместный сон, поэтому я не чувствовала, сосет он там или нет. Я спала))))
в итоге за 4 месяца я буквально растаяла, как мороженое. Подтянуть кожу помогла беговая дорожка. Я точно заню, никакой другой способ мне бы не подошел.

сейчас, спустя три года, я без зазрения совести ем плюшки и прочую углеводосодержащую пищу. не могу сказать, что у меня идеальная фигура. Но мой вес пребывает на отметке 63-64 кг. при росте 169 см. Надо бы еще, конечно,)))))) но вот сейчас я пока на аналогичный подвиг пока не готова.

А расскажите про беговую дорожку, плз. Сколько времени занимались, сколько километров за раз пробегали-проходили?

я выше ссылку дала

И живот ушел совсем?